...经常焦虑、吃油腻食物的人,不妨多喝这种饮料,对心血管有好处

此前已经发现,喝茶可以预防2型糖尿病、保护心血管;喝茶还可防衰老,对预防慢性肾脏疾病、降低急性肾损伤风险等也有好处:经常喝茶与糖尿病前期和2型糖尿病风险降低有关,尤其是常喝黑茶,可能将患病风险降低近一半。每天喝绿茶与较低的总心血管疾病死亡风险相关,对女性更明显。经常喝茶可以减缓人类生物衰老过程,不喝...

每天1亿杯:欧美人士开始愈发重视饮茶,多喝茶能带来很多好处

经过更多的实验，斯蒂芬·伯格瓦德特认为，饮用绿茶能够降低焦虑等精神病理学症状、通过改善记忆力和注意力来影响认知能力、并明显提升大脑的记忆能力。所以，建议有条件的西方人士，每天都应当饮用大约100毫升的绿茶。02、绿茶，并不是唯一的选择；作为一个茶叶大国和饮茶古国，中国对茶叶，尤其是绿茶的影响和研究可以说...

是否所有长期饮茶都有养生功效?研究揭秘茶饮对癌症的可能影响

健康喝茶,能够带来哪些好处呢?1、众所周知的,茶能够提神。每当疲倦的时候,喝上一杯茶往往就会精神振作起来。因为茶所含的茶素和茶单宁,能使中枢神经兴奋,促进机体新陈代谢,加快血液循环,从而消除身体疲劳。2、茶叶还可以解烟毒。市场上一般的戒烟糖中所含的成分就是茶叶。这是因为茶叶中的一些物质能使尼古丁沉...

每天喝2杯绿茶,一个月后身体发生惊喜变化

绿茶是一种“未发酵茶”，相比发酵茶，其中含有较多的茶多酚、维生素C以及植物色素类物质，抛开这些物质的剂量来看，常喝绿茶可以增加身体的抗氧化能力，帮助身体更强大的抵抗病毒等有害物质的侵袭；另外还会有一定的美白、抗衰老作用。绿茶是一种“本来清香”的茶饮，它具有独特的味道；常喝绿茶的人也可以净化自己的...

经常喝茶与经常喝咖啡的人,谁更年轻?答案出乎意料

2020年,日本研究人员发表在《BMJ开放式糖尿病研究与护理》的一研究发现,每天既喝绿茶又喝咖啡或许能够帮助糖尿病患者延长寿命,改善生活。每天喝4杯以上绿茶以及2杯以上咖啡的糖尿病患者,5年内的死亡风险降低了63%。④研究截图这项研究纳入了4923名糖尿病患者,随访中位时间是5.3年。研究发现:与不喝绿茶和咖啡的...

长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?

我国自古以来就有喝茶的习惯,喝茶不仅是很多人的日常习惯,更是一种传统文化,茶作为一种健康饮品,含有茶多酚、儿茶素等丰富的多酚类物质,被认为具有抗炎症、抗氧化等多种好处,那长期喝茶的人,到底能收获哪些好处,下面用多项研究告诉大家(www.e993.com)2024年12月19日。1、每天多喝一杯绿茶,脑出血风险下降6%...

什么茶适合三伏天喝,是白茶吗?医生提醒:常喝这几种茶,好处多

第一,绿茶。它含有较少的咖啡因,对于那些对咖啡因敏感或有心脏问题的老年人来说,是一个较好的选择。绿茶还能促进新陈代谢,帮助消化,这对老年人尤其有益,因为随着年龄的增长,消化系统的效率往往会下降。例如,想象一位常感到消化不良的老年人,他开始在每餐后饮用一杯淡绿茶。一段时间后,他发现自己的消化明显改...

咖啡是“续命良药”还是“致命毒药”?经常喝咖啡健康吗?揭秘咖啡...

此外美国癌症协会(ACS)最新指南也给予咖啡积极的评价，认为常喝咖啡能够降低20%罹患癌症的风险，不仅可能降低患肝癌和子宫内膜癌风险，还可能减少口腔癌、咽癌、喉癌以及基底细胞皮肤癌的发病率，对女性而言，也可以降低恶性黑色素瘤的风险。除了上述所说的好处外，喝咖啡也有助于延长寿命。据悉，2022年一项发表于《欧洲...

你需要知道的,常喝绿茶的好处

1、常喝绿茶防辐射绿茶是很好的防晒品,常喝可防晒。绿茶更有防辐射作用,绿茶中含有的儿茶素具有很强的抗氧化功能,将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后,即使被猛烈阳光照射,亦可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。2、常喝绿茶,可消暑提神,预防胃肠消化道疾病...

常喝绿茶的人,身体会出现这5种与常人不同的好处!看完一定要喝

饮茶文化是中华民族很重要的一种文化,绿茶就是人们很喜欢喝的一种茶叶。绿茶为什么那么受欢迎呢,想想也知道,因为喝绿茶对我们的健康有很多好处,那么喝绿茶有什么好处呢?1、有助于延缓衰老具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体的清除剂。据有关部门研究证明1毫克清除对人肌体有害的过量的效能相当于9微克(SOD),...