如何预防低血压效果好?低血压如何运动保健
2021年10月20日 - 博禾医生
晚上睡觉抬头可以缓解低血压症状。经常淋浴加速血液循环或用冷水和温水交替洗脚,加强营养,多吃易消化的蛋白质食物,如鸡蛋、鱼、奶酪、牛奶等。,多喝汤,多喝水,增加盐的摄入。低血压饮食保健一、荤素兼食,合理搭配饮食,保证全面充足的营养摄入,使体质由纤弱逐渐增强。2.如果伴有红细胞计数过低、血色素不足的贫血,...
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晚上睡觉抬头可以缓解低血压症状。经常淋浴加速血液循环或用冷水和温水交替洗脚,加强营养,多吃易消化的蛋白质食物,如鸡蛋、鱼、奶酪、牛奶等。,多喝汤,多喝水,增加盐的摄入。低血压饮食保健一、荤素兼食,合理搭配饮食,保证全面充足的营养摄入,使体质由纤弱逐渐增强。2.如果伴有红细胞计数过低、血色素不足的贫血,...