扎克伯格和李开复都坚持的素食主义,到底有什么好处?
我想说的是素食一定会对健康有好处,它确实可以帮助体内排除更多的垃圾和毒素,让你身心更愉悦、心灵更健康。我觉着对美容来讲也应该是有好处的,我吃素吃到三个月的时候,我就觉着我的皮肤都很光滑、水分也很好,我觉着它也对肤色有改善,能使眼睛更明亮吧,而且我觉着精神状态非常好。但是至于说到减肥,其实我个人认...
年轻人谎称素食主义者以求社交认可,印度进入“表演性环保主义”时代
该研究还表明,假装素食主义者的习俗可追溯至前几代人;论文中记录了“人们尽量少说他们吃肉、尤其是吃牛肉的事实,并夸大其吃素食行为”,而且“更多男性不在家里用餐,且比女性更不易在道德上受到谴责。”笔者呼吁人们在社交网站上参与有关是否对食物选项撒谎的调查,并说出撒谎的背后原因。有31人匿名作答,称他们这么...
素食对身体的好处和坏处
1.预防心脑血管疾病:由于肉类中含有较多的胆固醇以及饱和脂肪酸,而素食中几乎不含胆固醇或饱和脂肪酸,且含有大量的纤维素,能够降低血液中的胆固醇含量,减少脂类在血管壁上的沉积,从而有效预防动脉粥样硬化,对于防治高血压、高血脂、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死有一定的作用。2.预防慢性病:素食者摄入过多的膳食...
当你成为素食主义者时,这就是你身体上发生的事情
通过成为素食主义者,你可以为肠道微生物组的健康做出贡献。根据《营养前沿》杂志的一项研究,纯素食对你的肠道很有好处,该研究的作者解释说,纯素食主义“有效地促进了有益细菌的多样生态系统,以支持人类肠道微生物组和整体健康。”当你成为素食主义者时,你很可能会瘦一点尽管素食主义强调通过从日常摄入中去除肉类...
如果一个素食主义者吃着空运的果蔬,这还能算环保吗?
人们用来宣传素食主义的另一个重要论点是,素食主义对保护环境有很大帮助。这种观点常常灌输,对每个人来说,成为素食主义者是减少其对地球环境影响的最佳途径。如果有人把肉和奶制品从他们的饮食中去掉,他们将可以减少73%的食物碳排放。香港中文大学等单位发布研究结果称,受饮食模式转变影响,中国人近年对肉类需求增加,...
表面倡导吃素,实则无肉不欢,这些高调宣扬素食主义的明星真虚伪
在娱乐圈中,有着不少的“素食主义者”(www.e993.com)2024年7月10日。不过,镜头前的她们倡导着“素食”,镜头外的他们却是大快朵颐。这人前人后两副模样的她们,实在是有些虚伪。1、张静初文艺片女神的张静初,在镜头前大肆宣扬着“素食”的好处。并倡导人们可以多多享受素食带来的轻盈感。
从小众到大众,素食主义如何“入侵”现代饮食文化?
每份含有27克植物蛋白和15-17克膳食纤维,同时含有充足的热量(每份400卡路里),健康脂肪与蛋白质的比例为1:1,有助于促进新陈代谢和预防胰岛素抵抗,旨在为遵循纯素或素食主义者提供优质营养、健康便捷的代餐新选择。图源:trendhunter|素食乳制品:不断扩容,多方位全面发展...
素食主义者的健身之路:如何在不吃肉的情况下保持健康和力量?
-植物性食物中的铁质不如动物性食物中的铁质容易被人体吸收。素食者可以通过同时摄入维生素C来帮助铁质的吸收,例如吃橙子或草莓的同时食用含铁的食物。d.力量训练-素食者可以通过重量训练、阻力带训练或使用自身体重来进行力量训练。这些训练可以帮助增加肌肉质量和力量。
【人物篇】希特勒13:你能想象吗?他是素食主义者,原因也很凄凉
他是素食主义者,原因也很凄凉斯大林格勒战役对希特勒的打击是多重的。他不再相信陆军将领,在保卢斯被围之后,他越来越不愿意和这些人相处,见面时也拒绝和将军们握手。戈林再一次让他失望,后者曾信誓旦旦保证给第6集团军提供充足的空中给养,可每天所需的750吨物资,保卢斯的部队只能得到1/5。仅仅在一年多之前,德国...
表面吃斋念佛,实则无肉不欢,明星中的“伪素食主义者”有多虚伪
很多极端的素食主义者常常以此句来抨击和批评那些食用肉类的人。作为备受瞩目的公众人物,陶虹在节目中宣扬她身心一致的善良之心,毅然拒绝肉食与生命剥夺。不仅如此,她自豪地表示,已经连续五年抛弃了肉食,凭借坚定的信仰成为了一位素食主义的典范。不少网友对此表示困惑:是否意味着善良的心只能由素食者拥有,而吃肉的...