儿童节,谁还不能吃顿「儿童套餐」了?

当以麦当劳为代表的美式快餐们用近似流水线作业的标准化操作让后厨不再需要专业厨师,让菜品选择变得极端有限且与季节无关,配合工业化大规模生产的食材,成熟的物流配送体系,美式快餐第一次让美国人发现,外出就餐的性价比已超过自家烹饪。同时期高速发展的经济,越来越繁忙的工作,越来越快节奏的生活,叠加美国典型的长距离...

听了家长代表推荐的儿童节食物,终于明白了为什么有些孩子很挑食

其中最大的一个坑,是我给两个孩子吃菜肉粥吃到1岁2个月,直到他们开始拒绝,这让他俩初期口腔锻炼不够,也可能是他俩说话晚(2岁3个月正式说话)的原因之一吧!两个孩子5个月开始加辅食,没多久我回公司上班,为了让我母亲照顾孩子方便点,我会在周末做好一周的菜肉粥,在杂粮煮好的粥中,加入嚼碎蒸熟的各种菜、...

放假了,孩子用眼时间长,常吃这鱼,好吃不贵,对眼睛特有好处

我今天带来的巴沙鱼炖豆腐不需要一滴油,可以节省时间、节省麻烦、入口即化、鲜嫩多汁。这是道不需要任何技巧的家常菜。巴沙鱼肉嫩且无刺,特别适合老年人和儿童。巴沙鱼是东南亚国家的重要淡水养殖品种,由于它是在湄公河流域生产的,巴沙鱼很便宜,但其实其富含欧米伽三六九元素,可以抑制眼睛中的自由基,已防止新血...

防疫期间如何吃出健康?| 2-6岁儿童营养食谱推荐(三)

首先保证娃儿们优质蛋白质的摄入,因此肉、蛋、奶每日均需适宜摄入。其次,新鲜丰富的果蔬富含多种维生素,具有抗氧化及免疫调节作用,蔬菜每天4-5种即可,水果每周两三种就好,含糖量高的水果不多吃,优先选择含糖量低的水果。最后宝宝餐应注意要清淡易消化,不做辛辣刺激性的食物,多蒸煮,少煎炸。怎么样,您学会了...

6.1儿童节,就带孩子来吃这道酸菜鱼,无骨无刺放心吃,人均才20

它以食客饮食需求为核心,选用时下非常流行的巴沙鱼作为主料,富含蛋白质,对孩子的大脑发育十分有利,而且无骨无刺,孩子们可以放心大口吃鱼。同时搭配古坛工艺腌制而成的酸菜,脆爽开胃。有老坛酸菜、青麻椒、酸辣、麻辣和番茄五种口味可选择。一大碗酸菜鱼里满满的都是鱼肉,一份才19元,实在是太实惠啦!嫩滑的...

这12道创意菜,特别适合老人和孩子吃,营养又好吃,下饭有味道

用料巴沙鱼1条(600克)鸡蛋2个藕粉30克姜10片盐2克黄油5克淡奶油5克枸杞10粒生抽1勺最适合老人的ー藕粉鱼糕的做法鸡蛋蛋黄蛋清分离,巴沙鱼切成小块,姜切成末,黄油称重室温融化把鱼肉、蛋清、黄油、姜末混合,倒入藕粉后用调理机搅拌成泥...

孩子吃鱼更聪明,吃鱼要吃DHA高的鱼,有两种鱼最好少给孩子吃

但不是说孩子吃了DHA后就会更聪明,在影响孩子大脑发育上,还需要其他营养物质参与,如铁可以促进机体发育、提高注意力、记忆力、提升孩子学习能力;锌对视力和大脑有保护作用,其他的营养物质还有碘、蛋白质等。另外,鱼虽好各年龄段人群也不适宜多吃,根据不同人群水产品摄入量:2~3岁幼儿每天摄入水产品的量为15~20...

这几种鱼不仅刺少还很有营养,味道还特别鲜美,给宝宝吃最好了

它还可以补充儿童大脑生长所需的DHA。这是一种质量好、价格低的好鱼。5个。龙鱼也是一种海鱼。它有更少的骨头和更多的肉。不贵。富含不饱和脂肪酸和ω-3脂肪酸。对眼睛有好处。长期接触电子产品的年轻人和青少年应该多吃。但应注意巴沙鱼的鉴别。虽然这两种鱼很相似,但巴沙鱼含有饱和脂肪酸,容易发胖。

吃鱼变聪明?这些越吃越笨的鱼你常吃吗?

吃鱼最大的好处,可以有两个词概括:建脑和健脑。小孩建脑鱼能为胎儿和婴儿提供大脑发育所需的多种重要营养素,特别是Omega-3脂肪酸。孕妇适量吃各种鱼,或有助于提高胎儿日后的智商。11种建脑营养素,你吃够了吗?大人健脑对于成年人来说,多吃鱼不能提高智商,但也可以保护大脑——多吃鱼可以降低脑血管疾病...

入冬后,多给孩子吃这几种食物,对皮肤好还能长智商,别盲目进补

两种鱼类少给孩子吃1、刺多的鱼类虽然鱼肉好吃,但也存在安全隐患,尤其是刺多的鱼类,如果孩子吃的时候不小心卡到喉咙了,后果将不堪设想。所以建议家长尽量给孩子吃一些刺少的鱼类,比如巴沙鱼、黄花鱼、鳕鱼、三文鱼等,最好避免吃鲫鱼、草鱼等刺多的鱼。