当地管理局:人类三高食物会致野生动物肥胖

2024年10月28日 - 新浪

28日上午,三江源国家公园管理局相关工作人员称,人类食物中的高糖、高盐、高脂肪等成分,会造成野生动物肥胖,影响野生动物心血管健康,还会造成骨骼变形、脱毛、器官衰竭,甚至死亡等严重危害。(极目新闻)相关视频:

详情

肝不好,不能吃核桃?提醒:若想肝功能正常,5类食物要少吃

2024年10月10日 - 网易

1.高脂肪食物高脂肪食物(特别是饱和脂肪和反式脂肪)会增加肝脏的代谢负担,并可能导致脂肪在肝脏内堆积,从而加重脂肪肝症状。研究表明,高脂肪饮食是导致非酒精性脂肪肝(NAFLD)和酒精性脂肪肝的主要原因之一。一项对174名脂肪肝患者的研究发现,减少高脂肪食物摄入可使患者肝脏脂肪减少约30%。常见食物:油炸食品、...

详情

谷类有什么营养?不同谷类食品营养有什么区别?营养师告诉你

2024年10月30日 - 网易

不饱和脂肪酸可以帮助咱降低胆固醇,对咱的心脏有好处。所以说,虽然谷类里脂肪不多,但也是很重要的呢。再说说维生素。谷类里含有一些维生素,像B族维生素啦,维生素E啦等等。这些维生素对咱的身体也很重要呢。B族维生素可以帮助咱的身体新陈代谢,让咱的身体更有活力。维生素E呢,有抗氧化的作用,可以让咱...

详情

含锌的饮食来源 1、海产品类 ①贝壳类:如牡蛎、扇贝、鲍鱼、蛤蜊...

2024年10月25日 - 新浪

①瘦肉类:如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鸡肉等,这些肉类是锌的重要来源。②动物内脏:如猪肝、鸡肝、羊肝、鸭肝、鹅肝等,也含有丰富的锌和其他营养成分。3、坚果类:核桃、榛子、开心果、碧根果、松子、葵花籽、腰果、杏仁等,不仅含有丰富的锌,还富含不饱和脂肪酸、蛋白质等有益成分。4、谷物类:小米、玉米、大麦...

详情

有人直播饲养老鼠用来炒菜?市监:严禁作为食品销售

2024年10月26日 - 澎湃新闻

至于鼠肉营养更高、“一鼠胜三鸡”的说法,刘全生认为,鼠肉应该与大多数动物肉类相似,并无特殊之处。某农家乐展示老鼠肉制作的菜肴。/网络图中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红也认为,老鼠肉属于低脂肪、低胆固醇肉类,口感确实不同于猪肉鸡肉等,“从营养学角度看,鼠肉所含各种微量元素和维生素等各...

详情

脂肪摄入越少越好吗

2024年9月19日 - 云南网

油类:如花生油、调和油和葵花籽油等一些植物油和动物油,都含有高脂肪(www.e993.com)2024年11月2日。这些油类能提供大量的能量、促进消化和润滑等作用。所以炒菜一定要控制好油量,不要放太多的油。点心类:蛋糕、点心等在制作过程中会添加大量的油脂和糖分。摄入过多会增加患心血管疾病、糖尿病、肥胖症的风险。

详情

血脂高五种菜不能碰推荐多吃这6类食物

2024年6月25日 - 99健康网

绿茶:具有明显的降血脂作用,可经常饮用。卵磷脂:能使胆固醇酯化为胆固醇脂,有助于胆固醇的转运和排泄。维生素C:促进体内胆固醇降解转变为胆汁酸被排出,降低血清总胆固醇水平。结语高血脂患者应注意调整饮食习惯,避免摄入过多高脂肪、高胆固醇的食物。通过合理的饮食安排和适当的运动锻炼,可以有效控制血脂水平,降低心...

详情

【健康】吃猪油有助于降血压、预防脂肪肝?建议做到这5点

2023年12月12日 - 澎湃新闻

吃猪油有哪些坏处?血压和血脂偏高过量食用猪油可能导致血压和血脂偏高,因为它含有较高的脂肪和热量。身体肥胖长期大量摄入猪油也会引起身体肥胖,需要控制用量。诱发心脏疾病猪油中的胆固醇含量较高,长期食用可能导致血液中的胆固醇水平升高,进而诱发心脏疾病。饮食时应根据个人体质和需要选择适量的猪油摄入。

详情

红薯是高血脂的“催命符”?医生:不想血管报废,3种食物少吃

2023年12月20日 - 网易

2.高脂肪类食物其次,高脂肪食物也是血管健康的大忌。脂肪是人体能量的重要来源,适量摄入脂肪是必要的,然而,过量的情况下就会对血管健康造成一定影响。高脂肪食物中的饱和脂肪酸和反式脂肪酸,如果摄入过多,可能会导致血中脂质含量升高,增加动脉粥样硬化的风险。动脉粥样硬化是一种慢性疾病,当血管内脂肪沉积形成斑块时...

详情

浮游生物,为何能够决定养虾的成败?养殖高手跟你分享其中秘诀!