立冬之后吃这果,一润肺、二化痰去火、三养脾胃,简单一蒸好香啊

冬天吃蒸熟的苹果更合适,因为它的温性更适合这个季节。他还提到,现在生活节奏快,压力大,很多人容易上火、咳嗽。比起依赖各种保健品,不如试试传统的食疗方法,简单又实用。图片来源于网络老中医的话让我深受启发,蒸苹果不仅做法简单,还能根据个人体质调整。喜欢甜味的可以多放点红糖,想补气血的可以加点黄芪,需要安...

伊身轻:港星为了减肥有多疯狂?郑秀文七天只吃两个苹果!

据郑秀文本人透露，她曾为了保持身材，采取了近乎绝食的减肥方法。在极端时期，她甚至一周内只吃两个苹果，这种极端的节食让她一度暴瘦到令人惊讶的程度。不仅如此，她还曾坚持一年多只吃水煮青菜，将饮食控制到了极致。这种极端的减肥方式虽然让她在短时间内迅速减重，但也给她的身体带来了严重的伤害。郑秀文的减肥...

2024大凉山丑苹果来喽,现摘现发,丑到没朋友,甜到没对手!

高原果树有一大优势就是害虫少,抗病性优于普通苹果,苹果的营养和口感都更胜一筹。另外,不给果子套袋,让苹果全天候接受大自然的洗礼,更好的吸收阳光,果肉也是少见的甜美爽脆。这样的生态环境生长出来的苹果,简直自带光环,虽然其貌不扬,但一靠近,就能闻浓郁的到苹果味。不套袋、不打蜡、不催熟,在枝头自由生长...

3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?真相来了

网传打蜡的苹果、催熟的香蕉等水果,食用后会增加致癌风险,但其实正规场所买到的苹果、香蕉,一般食用后并不会增加致癌风险。适当食用水果好处不少,不过不同人群适合食用的水果不同,一定要多注意。参考资料:[1]《最新研究发现:多吃这两种水果,大幅降低高血压死亡风险!》.梅斯心血管新前沿.2024年04月12日[2]《...

这4种让癌症都“怕”的水果,每天吃一点,让癌细胞落荒而逃

与此同时,多吃浆果还能延缓器官衰老。食物是各种抗氧化成分的最好来源,浆果富含维生素C、类黄酮、单宁酸和白藜芦醇等抗氧化成分,作为极好的抗氧化剂来源,能够延缓皮肤和各器官的衰老。二、苹果有句俗语是这样说的:“一天一个苹果,医生远离我”。苹果也能辅助预防癌症,和浆果类似,苹果中含有花青素、多酚和黄酮类物...

健康科普 | 秋季苹果正当时 听说熟着吃好处更多?

实际上,吃苹果对身体有好处的营养研究结果实在是太多了,不仅限于让高血压人士延寿(www.e993.com)2024年11月8日。比如说,吃苹果有利于预防口腔、食道、胃的癌症;吃苹果有利于控制血胆固醇水平预防心脑血管疾病;苹果提取物有利于骨骼健康,有利于降低血管炎症,等等。就算有些水果营养方面更有优势,但如果供应季节有限因而不能一年四季消费,如果价格...

吃西梅真的会腹泻吗?权威答案来了→

多吃几颗可能就会面临“一泻千里”的处境但也有人吐槽说“除了好吃，其他的没啥感觉”那么是“传说”不靠谱还是“没吃对”不妨听听专家怎么说认识西梅西梅，别称欧洲李，蔷薇科李属木本植物。原产西亚和欧洲，由于长期栽培，品种甚多，中国各地都有引种栽培，主要分布于东北及新疆、内蒙古、河北、山东、河南...

吃苹果能降糖降压延寿?熟吃有没有效果?

最近有人问,听说最新研究发现,日常多吃苹果和香蕉,能让高血压的人延寿?没错,的确有这个研究结果。严谨一点说,有营养流行病学研究发现,日常吃苹果和香蕉的习惯,与高血压患者较低的全因死亡风险相关。所谓降低全因死亡风险,就是除了意外事故之外,因为各种疾病原因死亡的可能性都降低了。换句大白话说:就是活得更...

水果冬食有讲究|苹果也分“黄红绿”,这样吃好处多

苹果作为冬季传统水果,深受我国民众喜爱,家庭必备。西方亦有谚语:“anappleaday,keepdoctoraway”,意思是说:一天一苹果,医生远离我,寓意着苹果对健康的益处。那黄红...

苹果上为啥长蘑菇?能吃吗?有苹果味吗?

长在苹果上的蘑菇,吃起来会不会有苹果的味道呢?“就像网友问的,白参会不会有苹果味呢?前期我们在做银耳育种工作过程当中,我们就成功地种出了含有茉莉花味的或者桂花味的这种银耳。就目前来说,苹果味的白参还没有。随着我们研究的深入,也许会有的。比如说会有苹果味的,还有芒果味的,也许还有桂花味和其他水果...