孩子长个慢,多吃八道高钙菜,营养好吃助力长高,增强身体素质
如果你家孩子长个慢,入秋后,不妨多做这八道高钙菜给孩子吃,营养好吃助力长高,补充足够的营养元素,长得快长得好,身体素质也会得到提高,减少生病,健康茁壮成长。一、口蘑炒牛肉准备食材:牛肉,口蘑,姜片,蒜片,料汁,葱花。做法步骤:1、料汁:碗中放入酱油、淀粉和小半碗清水,搅拌均匀。2、牛肉清洗干净切成...
「胖墩孩子」咋健康瘦下来?关键就这9类食物,吃对就管用!(附红黑榜
不仅影响儿童青少年运动能力、骨骼肌肉发育和认知发展,也会孩子的心血管系统、内分泌系统、呼吸系统、消化系统,以及心理健康等产生不良影响。同时,儿童青少年的肥胖很容易持续至成年期,增加多种慢性病的发病风险。好在儿童青少年肥胖以原发性肥胖为主,主要与膳食营养、身体活动、遗传等因素有关,其中膳食营养是关键因素。
这7种“很糟糕”的食物,你家孩子尤其要少吃
虽说,蔓越莓中的原花青素是近年来的研究热点,被认为具有一定的抗氧化、预防尿路感染、预防心血管疾病等作用。对于反复尿路感染的妇女、既往有尿路感染的儿童和接受膀胱医疗手术的群体,摄入原花青素可能能减少尿路感染的发生率。但,目前蔓越莓产品的最佳剂量仍然不清楚,关于蔓越莓的治疗作用也没有定论,不可轻易高估蔓越...
5种高锌食物!夏天给孩子这么吃,长高个、增强免疫力!
腰果富含不饱和脂肪酸,如油酸和亚油酸,有助于降低胆固醇水平,减少心血管疾病的风险。此外,腰果还含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘。对于脑力劳动者来说,腰果中的锌有助于提高大脑的功能,增强记忆力和注意力。在工作间隙,吃几颗腰果,既能补充能量,又能为大脑“...
孩子放寒假了,建议妈妈常做八道菜,高钙高营养,孩子爱吃身体好
孩子们开始放寒假了,临近过年,很多在外工作的大人也回到家中了,作为家长,趁着寒假有时间,要多关注孩子的身心健康,不要错过孩子的成长关键期,除了要多陪伴孩子,日常还要多做一些营养丰富的食物,补充孩子所需的营养元素,助力孩子健康成长。今天推荐八道高钙高营养的家常菜,建议妈妈经常做给孩子吃,孩子爱吃不挑食,补足...
有惊无险!1岁幼儿咳喘8天,真凶竟是“腰果”!齐鲁医院青岛院区儿...
这一举措将进一步提升医院的儿科救治能力和水平,为广大患儿带来更加安全、舒适的诊疗体验(www.e993.com)2024年9月20日。儿童呼吸道异物是儿童意外伤害的常见原因,是儿科常见急症之一,3岁以下儿童应避免食用坚果类食物。一旦孩子发生异物吸入或怀疑有异物吸入史,应立即就医,以免延误最佳治疗时机。
【助你健康】快自查!家中这三种坚果,一口都别吃!最后一种含 1 级...
花生中含有丰富的优质蛋白质、脂类和亚油酸,亚油酸有利于宝宝神经系统的发育,还能增强记忆力。花生中还含有多种维生素(胡萝卜素、维生素E等)、矿物质(钙、磷、锌、硒)、胆碱等。不过,花生中嘌呤含量较高,不宜多吃,尿酸高或痛风的患者更要少吃。
锌是“聪明之根”,常给孩子吃4种高锌食物,孩子脑子聪明成绩好
神经传递作用:锌参与调节多种神经递质,包括谷氨酸(主要的兴奋性神经递质)和γ-氨基丁酸(GABA,主要的抑制性神经递质)的释放。认知功能:研究表明,锌对于维持认知功能,如学习和记忆力是必不可少的。锌缺乏可能会导致认知功能受损。神经保护作用:锌对抗氧化防御系统有贡献,帮助保护神经细胞免受自由基和其他有害物...
Selina晒儿子萌照,称吃好睡好妈妈就开心,适应母亲角色超快
陪伴孩子,那是一件幸福的事情,都知道小孩子的成长只有一次,Selina在这个年纪拥有了宝贝小腰果,也算是上天的恩赐,相信小腰果是会在父母的宠溺中快乐成长的。人生的每一个阶段,都是会有自己应该在意的事情的。年轻的时候会努力工作赚钱,让自己有更多的选择权利,在面对自己不喜欢的事情的时候,可以想不做就不...
Selina任家萱宣布怀孕,孩子小名叫腰果
’甄说:‘小腰果很中性,可男可女,可甜可咸,可以带皮也可以去皮,甚至顽皮。’我说:‘腰果啊~弯弯的,似微笑的眼睛。上扬的,似笑开的嘴角!妈妈希望腰果是个快乐的小孩。”Selina宣布怀孕的微博配图。据台媒,她今年3月13日在微博、电台宣布怀孕喜讯,目前怀孕12周。Selina透露,先前熬夜跨完年觉得身体不...