养生警惕:十大最凶猛的健康流言 你知道几个

流言九:功能饮料很必须功能饮料并不玄乎。通俗点说,普通饮料里加入一定的功能因子,稍具调节人体机能、增强免疫力等保健作用,便摇身升级为功能饮料了。目前,这些功能因子多是咖啡因、牛磺酸、肌醇、维生素及中草药活性成分等。据称,它们能缓解疲劳、提高人的注意力等。真相:功能饮料并非人人适合。以其中的运动型饮...