比糖、盐更“可怕”的调味品,很多人吃习惯后,难怪吃啥都不香了

这种隐蔽性使得我们在享受美味时,不知不觉地摄入了过多可能有害的物质。2.长期累积,危害深远虽然单次少量摄入食品添加剂可能对人体无明显影响,但长期大量累积则可能引发一系列问题。例如,某些防腐剂可能干扰人体内分泌系统,影响激素平衡;某些人工色素被怀疑与儿童多动症有关;而增味剂如味精,过量摄入可能头痛、心悸...

杭州13岁女生烂了12颗牙,妈妈大吃一惊:每次都选三分糖,不甜啊

但快乐的同时,身体可能却在遭殃,除了会发胖外,有一点很容易忽略——可能在悄悄毁掉你的牙齿。口腔细菌就是利用糖分产生酸性的代谢物,来腐蚀牙齿。“奶茶对牙齿的危害除了糖分外,另一个重要因素是时间。”张黄说,很多人喝奶茶都是细细品味,像小柳这样,一喝就是一个晚上,长时间的糖伤害加上不及时进行口腔清洁,就...

医生为什么建议不要经常喝粥?中国65岁以上的老人有一半都营养不良!

摄入过多的糖分不仅会扰乱肠道菌群,削弱肠道屏障功能,使肠道免疫力降低,增加多种生理疾病和心理疾病的易感性,其中包括降低胰岛素敏感性,诱发胰岛素抵抗,增加糖尿病风险。当我们过量摄入糖分时,多余的果糖(就是让我们感觉到甜的成分)就会通过肠道循环进入肝脏,刺激肝脏脂肪合成,同时抑制脂肪酸氧化相关酶活性,减少脂肪分解...

这种糖在学校周边热销,还有儿童“出镜带货”!但对身体有害,别吃

其中一款主要有机污染物多环芳烃的含量超出欧盟标准2.5倍记者分别在不同平台的不同店铺购买了几包蜡瓶糖收到货后发现有的虽然包装精美但有关生产厂商、执行标准等信息都不完全有的甚至连配料表都没有还有的是纯手作的“三无”产品还有不少人在线下摆摊售卖手工蜡瓶糖“蜡瓶糖制作挺简单的网上...

你家孩子吃过这种糖吗?检出致癌物千万别吃!

1、致癌风险:多环芳烃是国际公认的致癌物质,长期摄入可能导致肺癌、皮肤癌等多种癌症。2、DNA损伤:PAHs会引发细胞的基因突变,增加多种疾病的风险。3、孕妇和儿童的特殊风险:对这些人群,PAHs的暴露可能导致胎儿发育问题或儿童健康风险。为什么“网红蜡瓶糖”会含有PAHs?

每天吃雪糕的人,身体会有哪些变化?

但其实,根据《中国冰淇淋/雪糕行业趋势报告》,中国雪糕正在向营养化、健康化的方向发展(www.e993.com)2024年11月10日。只要适量食用合格产品,就不会对身体造成危害,因此大家实在是没必要“谈雪糕色变”。糖多,会长胖?合理范围内摄入糖,并不会影响健康。目前,我国大多数人摄入糖的量并不多。《中国城市居民糖摄入水平及其风险评估》结果显示,...

糖吃多了真的会得糖尿病吗?——合理膳食 科学用糖 | 贤医健康说

木糖醇非但不能致龋,反而能防止龋齿,其代谢根本不会受到胰岛素调节,在身体中代谢完全,能当作糖尿病患者的热能源。但经过研究表明,吃太多木糖醇会引起腹泻,伴有高血压的患者不能食用。4.低聚异麦芽糖低聚异麦芽糖不易被胃酶所消化,甜度和热量极低,并不会升高血糖和血脂。同时不含有单糖或含量很低,热能仅仅是...

64岁男子因血糖过高死亡,医生提醒:这3种素食,糖友需尽量少吃

其实,二者在糖尿病诊断过程中同样重要,无论是哪个出现异常情况,都会对身体造成伤害,只有都达标,才能减少血糖升高带来的危害。总的来说,血糖升高对于人体健康有极大的威胁,不要小看血糖的异常,日常一定要注意饮食引起的升糖风险,有必要最好做好血糖监测工作,把血糖风险拿捏住。

不必再纠结吃多少糖过量了,最新技术让糖更加健康

目前,全球的消费者对减少糖分摄入的需求日益增加,但很难自我管控。多项研究和初试产品正在致力于解决这个问题,如含微型海绵的混合饮料,可以在进餐时吸收胃中的糖分。此外,新技术也在不断涌现,如对糖晶体进行改造,使其在口中溶解得更快,从而减少糖的摄入量。

吃不对真的会伤心脏!这8种促炎食物,有人一天吃三四种!

陈佳慧营养师表示,火腿、香肠、培根等肉类食品在加工生产过程中会产生N-亚硝基化合物、多环芳烃类和杂环胺类等有害物质,过量食用会提高人体的氧化应激水平,促进炎症反应。⑥8.喝酒吸烟过度饮酒会伤害肝脏,还影响肠道内益生菌群,导致人体免疫力下降,发生炎症的可能就会增大。