游泳教练的《提乾涉经》,真能让我无缝切入“杏艾篇”吗?
无论你的身体是如何健壮,只要没有学会游泳,在水中就会紧张,就会被水淹没,不知所措。此事在腓特烈大帝着甲坠河之死,明武宗朱厚照落水染疾之死等典故中,亦有记载——可以说,游泳是除了数学之外,唯一不会背叛你的东西,当水没过头顶的时候,不会游泳就是不会。因此,如何学会游泳就成了自古以来,上至帝王将相,下...
孙杨发声!曝美国游泳队用药,紫薯脸是服药特征,或面临惨痛打击
你们看到没有,他们的游泳运动员比赛完后脸都变紫了!这可不是什么变脸绝活,而是吃药吃出来的!有个叫格教练的网红健身教练爆料说,美国游泳队可能用了一种叫ITP的禁药。这玩意儿能让运动员体内释放更多氧气,游得更快。但副作用就是血液里的脱氧血红蛋白增加,所以脸才会变成蓝紫色。美国人吃药可不是一天两天的...
种族主义的幽灵在西方文明上空盘旋
西方的教练和舆论振振有词,中国队的成绩:“toogoodtobetrue”,主打的就是一个我做不到就不可能有人能做到。巴黎奥运会男子100米泳决赛,中国选手潘展乐打破世界纪录,并以46秒40加领先一个身位的巨大优势夺得冠军。澳大利亚游泳教练布雷特(BrettHawke)在赛后却破了大防,发视频质疑潘展乐。他说他对这...
游泳健身锻炼 这些运动损伤找过你吗?
李晓辉提醒,适度游泳不会对关节造成太大伤害,大家可以放心畅游。对于大众来说,游泳更多是为了放松压力,同时减脂减重,没必要过分追求速度和运动量,因此建议人们进行游泳运动前要做好以下几点:1.游泳前做好热身运动。不仅可以预防水下抽筋,更是为了让肩、膝、踝关节、腰部、腿部等各个部位预热起来,避免运动时太僵...
宁波小伙去游泳馆做了这事,居然导致瘫痪!法院判游泳馆赔偿45万
如果跳水者的脑袋先落进水池中,脑袋撞到池底或者障碍物后,将引发严重的脑震荡,甚至遭遇头骨碎裂的噩运,可能因此而命丧当场。5、痉挛抽筋当跳水者接触水面的时候,由于巨大的冲击影响到身体,他们可能会遭遇痉挛和抽筋。游泳时应根据自身情况量力而行!被事件警醒到的点赞!
跳绳好处多,千万别忽略这一害处……别不当回事
跳绳虽说简单方便,并非所有人都适合,姿势不当可能会损伤膝关节和脊柱,严重的还可能会导致骨折,看看你有没有中招↓↓1.老年人、骨质疏松者2.膝盖不好或曾受过伤的人3.体重基数大的人,易对膝盖产生冲击4.椎间盘突出5.心脑血管方面有疾病的人
12岁前,孩子不宜接触的两类运动,提早专业化害处多
还有人喜欢健身,这无可厚非,但是把孩子拉进去跟着做器械运动,也是得不偿失,孩子身体受到大力量刺激,而他的肌群发育不完善,骨关节正处于发育期,力量及稳定性差,过早的专业化训练易引起各种损伤,不利于生长发育。那么,孩子什么年龄段该学什么运动项目比较合适呢?
游泳健身并非人人皆宜 饭后一小时内不要游泳
南开医院心脏中心主任党群提醒市民,游泳虽好,并非适宜所有的人,患有某些疾病不宜游泳的人如果勉强下水游泳,对人、对己都会带来害处:患有严重心脏病、高血压患者:游泳会增加心脏的负担,对患有心脏病的人来说,容易发生心律不齐、心力衰竭,下水容易突然晕倒或失去知觉。
运动对儿童有好处,但是有些运动需要特定年龄,妈妈别大意
游泳对于孩子的确是好处多多!比如有助于大脑及身体的发育,有助于肺活量的提升等等!但是美国小儿科研结果表明:儿童4岁以下不适合游泳,因为其身体发育情况还不允许其学习真正的游泳!因为水中的低重力不利于孩子的骨骼成长!再一个就是幼儿的神经系统不完善,可能会有意外发生!还有因为游泳的强度不适合幼儿的身体!
如何帮孩子选对兴趣班?
家长们却没想到,这样带着功利目的让孩子参加兴趣班学习,最根本的害处是:如果孩子没有找到兴趣和动力,长大后就很难有想象力、创造力和内在的动力,那离成功反而更远了。对于那些真正的成功者来说,内在动力这些要素要比才华、技能本身重要得多。3.急于求成,只重结果...