6月,聪明的女人多在喝这汤,祛湿止咳又健脾,精神一夏天
白扁豆是一种药食同源的食材,它不仅是一个很好的豆类菜,而且它更是一种中药材,口感很好,性温而且有很好的健脾润燥,消暑祛湿还有解毒的好处。这种食材可以做成粉或者弄成其他的营养食材,有一些人会将白扁豆下锅炒一炒,自己做成扁豆汤,扁豆粉,用来泡水喝也是很不错,今天我们就直接用扁豆来分享3种,好吃又营养的做法...
“白露谷寒露豆”,寒露将至多吃4豆,养护脾胃,补足营养好入冬
白扁豆富含蛋白质,碳水化合物,维生素B族和矿物质,它祛湿赛薏米,补肾赛芝麻,有暖脾胃、清湿气作用,祛湿的同时不伤脾胃,适合秋天。白扁豆蹄花汤材料:白扁豆100克,猪蹄1只,盐,料酒,姜做法:1、准备好材料,猪蹄处理干净,剁成小块,冷水下锅焯水后捞出,白扁豆提前泡发。2、把焯过水的猪蹄放入锅中,...
女人湿气重吃什么好
白扁豆能补脾胃、化湿浊,常用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泄等症状;其还有一定的解暑作用,夏季食用可缓解暑湿引起的头晕、胸闷等不适。上述提及的所有食物均需适量摄入,不可过量以免引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。针对女性湿气重的情况,建议患者可在医生指导下使用参苓白术散、四妙丸等药物进行调理,以达到祛...
女人「虚」都怪这4种体质,4个食谱吃回来!
在中医理论中,有一种体质被称为「虚」体质,它主要表现为人体的脾胃功能减弱、气血不足、阳气不旺盛等问题。这种体质在女性中更为常见,容易导致身体...
女人体内湿气重吃什么
5.白扁豆白扁豆味甘,性微温,入脾、胃二经,具有健脾化湿、和中消暑的功效,适用于湿浊中阻、脾胃虚弱所致的呕吐、腹泻等症状。本品还有一定的抗菌作用,通过抑制病原微生物的繁殖来发挥治疗效果。上述提及的所有食物均需适量食用,不可过量以免引起腹胀、腹泻等不适症状。针对女性体内湿气重的情况,建议患者可在医生...
女人脾胃虚弱湿气重吃什么调理
白扁豆味甘,性微温,有健脾化湿、消暑解毒的功效(www.e993.com)2024年10月22日。其归脾、胃经,主治脾虚呕逆,妇女带下等病症。白扁豆对于因脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的缓解作用。此外,白扁豆还有一定的抗菌作用,能抑制葡萄球菌生长繁殖,因此也可用于治疗感染性疾病。
“湿气重”的女人,平常吃4种食物帮你祛湿排毒,+1运动效果更佳
“湿气重”的女人,平常吃4种食物帮你祛湿排毒,+1运动效果更佳1、白扁豆《本草纲目》中记载称:“白扁豆其性温平,得乎中和,脾之谷也。止泄泻,暖脾胃。”白扁豆又叫峨眉豆、羊眼豆,它的鲜豆常用来炒肉丝、焖面,干豆药效相对较强,常用来入药,被称为“祛湿第一豆”。它还有清肝明目的效果,适合体虚肝火旺的...
进入三伏天,建议女人:若是不差钱,这5种食物要常吃,别舍不得
3、把煎好的鲫鱼、冬瓜、薏米、白扁豆、眉豆一起放入砂锅里,加入适量的清水。4、大火煮沸,转小火煲煮90分钟,下入少许盐调味即可。五、鸭肉夏天吃鸭肉再合适不过了,比猪肉营养,比牛肉实惠,鸭肉的味道鲜美,鲜香滋补不上火,鸭肉性凉,温补不上火,适合大多数人食用,上火体质的人也可以吃鸭肉,而且三伏天苦夏季...
湿气重的女人,敞开肚皮吃这4物,健脾祛湿,或助你远离大肚腩
白扁豆作为一种药食同源的营养价值比较高的食材,而且有着化湿健脾利水,消暑益气的功效。尤其是对于体内湿气重的人每天坚持吃点..._新浪网
女人爱美要多吃3种食物,排毒养颜,滋润肌肤,早吃早健康
扁豆又名白扁豆、树豆、藤豆等。扁豆的营养价值非常高,其富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、硫胺素、B族维生素、维生素C及烟酸等微量物质,其味鲜美可口,并被人们誉为“蔬菜中的肉类”。荸荠,又称马蹄、地栗、尾梨,原产印度。肥大、嫩脆者最好。可生食,也可煮熟吃或当菜肴吃。有清热化痰、生津开胃、明目清...