年纪大了要远离桃子?医生劝告:这4类人最好少吃,害处比益处多

首先是糖尿病患者,因为桃子含糖量较高,容易引起血糖波动。是肠胃功能较差的人,过量食用可能会加重肠胃负担,对桃子过敏的人也要格外小心,避免引起过敏反应。正在服用某些特殊药物的人,如降压药、抗凝血药等,也需要注意与桃子的相互作用。"老先生听完后感叹道:"没想到吃个桃子还有这么多讲究。看来以后真得注意一...

...中医西医都不吃水果?为什么水果有害健康?——虽不是什么新问题...

大量果糖不好,不等于少量也有害。有研究提示,少量的果糖(10g左右)甚至还有利于减少肝脏的糖异生作用,而促进肝糖原合成[5],餐前吃含15g碳水化合物的水果,可以降低米饭餐后的血糖反应[6]。正如大家熟知的那样,脱离剂量谈毒性就是耍流氓。果糖不好,是说吃多了不好,并不是吃几克也有害。具体每...

吃西梅真的会腹泻吗?权威答案来了→

食用过多,就有可能造成腹泻。刘少伟进一步介绍说要想靠西梅促进排便效果最好的是西梅干其次是西梅泥和西梅汁权威数据显示,西梅干具有较高的的膳食纤维,大约是7.1克/100克。山梨糖醇的含量也是如此,每100克西梅干含有14.7克山梨糖醇。同时,有研究发现,一枚被干燥成4克的西梅干能提供280毫克钾,吃4颗这...

橘红泡茶喝对身体有坏处吗,警惕!橘红泡茶可能对身体产生负面影响...

然而,过量的芸香科糖分摄入会增加人体对糖的植物依性,导致血糖波动以及一系列相关的外层健问题,如肥胖、糖尿病、心血管疾病等。对于想要保持健体重和血糖稳定的情况下人来说,饮用橘红泡茶时要注意减少糖分的归肺摄入。4.特殊人群的害处限制除了以上提到的燥湿一些潜在危害,还有一些特殊人群需要特别注意饮用橘红泡茶。

这些高糖菜肴你也经常吃吗?控糖减肥的人要小心

另一方面,糖醇吃多了也未必好。此前有过研究结果,赤藓糖醇吃多了会强烈增加血栓风险。过多的糖醇还会促进腹泻,扰乱肠道菌群平衡。世界卫生组织已经发布报告说,甜味剂不能帮助预防肥胖和慢性病。不要期待用什么神奇的东西解决嗜甜有害的问题。所以,以后在点菜时,要像要求减盐、减油一样,要求少放糖或不放糖。大...

糖友:医生,过年我能喝点酒吗?| 贤医健康说

对于糖尿病患者来说饮酒有相当多的害处01血糖升高啤酒、葡萄酒、黄酒等酒类,含有的碳水化合物含量较高,每200mL啤酒大概含有6g碳水化合物,糖尿病病人喝酒会增加机体热量的摄入,有可能使血糖出现升高(www.e993.com)2024年11月10日。02低血糖若糖尿病病人在遵医嘱注射胰岛素,或大剂量应用降糖药物后喝酒,在毛细血管扩张、组织间液交换等因素...

糖友:医生,过年我能喝点酒吗?

对于糖尿病患者来说饮酒有相当多的害处01血糖升高啤酒、葡萄酒、黄酒等酒类,含有的碳水化合物含量较高,每200mL啤酒大概含有6g碳水化合物,糖尿病病人喝酒会增加机体热量的摄入,有可能使血糖出现升高。02低血糖若糖尿病病人在遵医嘱注射胰岛素,或大剂量应用降糖药物后喝酒,在毛细血管扩张、组织间液交换等因素...

益生菌是保健品吗! 长期吃有没有害处! 真相到底是啥呢!

多吃对身体有害处吗?并不会,还记得之前讲过的“占位理论”吗?我们的肠道内壁上有很多供菌群定植的“座位”,益生菌到达肠道后,会和肠道内的有害菌展开“抢座”大赛,抢到的位置越多,给有害菌“为非作歹”的机会就越小。而且肠道内壁的“座位”是一定的,一旦“坐满”,其他的菌也就没有办法定植了。所以当...

【刘长伟】辅食不加盐≠不摄入盐 ! 葡萄糖水不能随便给宝宝喝 ?...

吃葡萄糖比吃蔗糖、乳糖的危害更大。人体能直接吸收的糖是单糖,而葡萄糖就是单糖,蔗糖、乳糖则是自然界中最常见的双糖,不能直接被吸收。宝宝吃了葡萄糖后,血糖急剧升高,这会加速体内胰岛素的分泌,增加胰腺的分泌负担,对宝宝健康是不利的。谣言4:宝宝乳糖不耐受,可以添加葡萄糖...

夏日消暑的可乐喝多了对身体有什么害处?

1、减少男性性功能:可乐中带有许多的碳酸成份,这种物质对男士的男性前列腺和肾脏功能有一定的影响,也会抑止男士雌激素的代谢,也有些人说可乐喝过多乃至有杀精的可能,因而,在备孕期环节,男士最好不必喝可乐。2、肥胖症:可乐中除开带有很多的碳酸以外,也带有很多的糖份,而且多以葡萄糖等非常容易被消化吸收的糖...