4块钱的维生素B是糖尿病的顶尖药,真假?新研究证明:便宜还好用

维生素B1对2型糖尿病有有益影响,维生素B2与2型糖尿病反向相关,可能会对糖尿病有保护作用。而维生素B6对糖尿病风险的降低作用最为明显。复旦大学的这项研究在随访期间共记录了一千八百三十九例2型糖尿病病例,并对这些病例的数据进行分析。其结果显示复合维生素B摄入量较高与糖尿病风险降低20%相关,其中B6对于降低...

维生素B6是改善睡眠、预防脑梗死的常用药,科学服用注意4点

另外值得一提的是,虽然人体缺失维生素B6会造成不良的影响,但是如果长期摄入过量的维生素B6也一样是有害处的。如果每日摄入的维生素B6量超过200mg,就可能会导致维生素B6中毒,中毒的现象包括手脚冰凉、皮肤有刺痛感等神经性病症。同样,一般来说,对维生素B6的补充并不是一个长期的过程。补充维生素B6的周期不宜过长,对于...

孕妇不适宜盲目使用止吐药

发生妊娠呕吐时,除解除孕妇的思想负担外,也可在家中先试用下列药物:维生素B6,每次20毫克,每天3次;适量维生素B1和C及镇静止吐药,如鲁米那每次0.03克,每日3次;或用氯丙嗪每次25毫克,每日2～3次,口服,但绝不能长期服用。中医中药的应用也可取得较好的效果。如伏龙肝100克,捣烂后用布包,水煎,分数次服;葡萄干30...

酸奶和牛奶的区别是什么?孕妇喝酸奶好还是牛奶好?

4、孕妇怀孕期间最容易便秘,这对身体的伤害很大。益生菌酸牛奶就很好,可以缓解便秘,对身体吸收营养也很好。益生菌是指有益于人类的生命和健康的一类肠道生理细菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等乳酸菌。5、有些人孕妇不能喝酸奶,只能喝牛奶。其实不然,只要不是妊娠反应过大的孕妇,两者交替着喝补钙效果更...

科普| 为什么有维生素ABCDE,但没有维生素FGHIJ?

食物中含有丰富的维生素B6,且肠道细菌也能合成,所以人类很少发生维生素B6缺乏症。副作用:日服100毫克左右就会对大脑和神经造成伤害。过量摄入还可能导致所谓的神经病,即一种感觉迟钝的神经性疾病。最坏的情况是导致皮肤失去知觉。维生素B12(氰钴胺或辅酶B12)...

为什么网上不能买烟却可以买酒?仅仅是因为香烟的危害更大吗

怀孕妇女吸烟不仅危害自身健康,也可能对胎儿造成伤害,香烟中含有的烟碱和尼古丁会引起全身血管病变,从而累及子宫血管(www.e993.com)2024年11月28日。在怀孕初期,吸烟会导致流产,并且在妊娠中期出现最危险的并发症——妊高症。7、吸烟引起骨质疏松吸根烟是否也会造成骨质疏松,许多吸烟者也许会有这样的疑问,吸烟的确能导致骨质疏松,烟碱的作用机理是烟...

教你28天成为光彩美女的速成秘籍

月经前的痛苦日益临近,许多女性感到胸部慢慢肿胀,肚子也鼓了起来,这通常是所谓经前紧张综合征。维生素B6被誉为神经维生素,能消除胸口胀痛。第25天:回归自我行经前的几天虽然工作效率不高,但敏感性却上升。由于对工作付诸行动的紧迫感下降,也就能赢得时间回到自我,提高生活质量。