秋冬补气血必备!9款营养汤喝出好气色!气血不足的宝来看看!
虫草花鸽子汤花胶海参鸡汤羊肚菌鸡汤蹄花汤药膳鸡脚汤番茄玉米排骨汤清炖羊肉汤山药猪肚汤
“三九喝汤,开春不慌”,建议三九天多喝八汤,滋补气血老少皆宜
2.清洗干净虫草花和红枣,去除红枣内核,然后一起放入炖锅中,接着往里加入一块姜片,倒入适量的清水。3.最后中小火炖煮两个小时,再撒入一把清洗干净的枸杞子和葱花点缀提鲜,加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。六、胡萝卜玉米炖鸡汤食材准备:鸡肉、玉米、老母鸡、红枣、姜片、葱段。做法流程:1.老母鸡剁成...
熬夜气虚喝什么汤补气好
熬夜气虚可以喝党参黄芪炖鸡汤、当归生姜羊肉汤、山药红枣排骨汤、人参乌鸡汤、虫草花炖瘦肉汤等来补气。需要强调的是,虽然这些食物对补气有益,但并不能替代医生的治疗建议。1.党参黄芪炖鸡汤党参黄芪炖鸡汤中,党参具有补脾肺之气、生津养血的功效;黄芪可补气升阳、固表止汗。两者合用可增强补气效果。长期食用可以...
大雪节气要懂吃,推荐五道汤三道菜,滋补营养暖身子,安稳过寒冬
一、清炖白萝卜羊肉汤准备食材:羊肉,白萝卜,红枣,姜片,香菜。做法步骤:1、羊肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再将羊肉捞起来,用温水清洗干净血沫。白萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。2、将羊肉、白萝卜、姜片和红枣都放入炖盅,加入适量的清水,盖上盖子隔水炖煮两个...
...猪肚|红枣|山药|香菇|排骨|姜葱|虫草花|汤食材|适量清水_网易...
一、虫草花乌鸡汤食材准备:乌鸡、虫草花、党参、黄芪、桂圆、香菇干、红枣、姜片、葱段、枸杞子。做法流程:1.乌鸡清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净虫草花、党参、黄芪、桂圆、香菇干和红枣,然后去除红枣内核,也一起放入...
“大雪进补,开春打虎”,大雪节气,别忘了吃这5样进补,快安排
三、萝卜羊肉汤做法:羊排剁成小块,清洗干净,再冷水入锅,大火煮开,将浮沫撇干净(www.e993.com)2024年9月15日。处理好后捞出羊排,冲洗干净。白萝卜青萝卜去皮洗净,切成小块。姜片准备好。接着将羊排放进炖锅,加入两三个萝卜块,再放入姜片、料酒、白胡椒粉,大火煮十分钟。
能健脾养肺温肾暖胃,一碗虫草花山药炖羊肉汤居然有这么多益处!
羊肉最适宜于冬季食用,是常用的冬令补品之一,深受街坊们的喜爱。明代李时珍在《本草纲目》中就有介绍道:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。在寒冷的冬季,来一碗虫草花山药炖羊肉汤,全身都仿佛充满了热量,能祛寒助阳,肺脾肾同补。此汤好看又营养,色香味俱全,功效...
建议:若是不差钱,少喝牛羊肉汤多喝它,补气又健脑,贵点也值得
煲鸽汤时,我会根据不同的季节搭配着不同的食材,今天就搭配上"卵中佳品"的鹌鹑蛋,鹌鹑蛋中的卵磷脂和脑磷脂含量比鸡蛋高出3-4倍左右,具有能补气益血、健脑益智、保护视力等功效。而虫草花虽然它不是传说中的“冬虫夏草”,但也是一种营养丰富的菌菇,富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等,营养成分相近于冬虫...
“小雪多喝汤,好处一箩筐”,这6道汤水要常喝,开胃暖身又滋补
1、甜玉米洗净切段,枸杞子简单清洗即可,虫草花和干贝用清水浸泡片刻;2、冲洗干净的猪骨冷水下锅,倒入料酒,大火烧开1分钟后捞出,再次用清水冲洗干净。3、汤锅放入猪骨、虫草花、玉米、干贝、姜片,注入适量清水,盖好锅盖,大火把汤煲沸腾,小火煲1个半小时;4、起锅前五分钟放入枸杞和盐调味即可。★羊肚菌...
天冷多喝汤,胜过良药方!5道汤给你,滋养驱寒又暖胃,温暖过冬
3炖锅里加入温水,放进羊肉块,姜片,大火来煮羊肉4胡萝卜清洗,切块,备用。5羊肉煮沸后,放进胡萝卜块,中小火慢炖6把食材煮烂即可,起锅前,加入盐,胡椒粉,葱花即可第三道汤:南瓜虫草花排骨汤三种食材搭配一起做汤喝,颜色好看,味道鲜美,营养高,滋养身体,增强免疫力,驱寒保暖。冬天千万别错过。