奥运冠军带火的“脐贴”藏着哪些奥妙?

张立勇表示,如果是因为肚脐部位着凉引起了腹部不适,如腹痛、腹泻等,除了注意做好保暖之外,还要注意饮食清淡,不要吃油腻辛辣的食物,也可以适当喝一些姜枣茶、生姜糖水等;热敷肚子、适当按摩也可以起到促进血液循环、缓解腹部疼痛的作用。在肚脐部位受凉后,我们在生活中往往也会做一种按摩:把两手手心搓热,绕着肚脐,在...

肚脐贴奥运会上“火”了!中医:这不是“养生玄学”

肚子受凉后,我们在生活中还会做这样一种按摩:把两手手心搓热,绕着肚脐,在腹部做一个顺时针的按摩。对于女性因为受凉引起的痛经,这个搓腹法也能起到缓解疼痛的作用。吴涓还介绍,脐灸也是临床上非常常用且疗效显著的一种中医特色疗法。传统的脐灸就是拿着艾条,隔着大概10-20厘米的距离去灸肚脐,但是,对于老人或者小...

奥运竞走项目上“火”了的脐贴 ,是不是“养生玄学”?

在肚子受凉后,我们在生活中往往也会做这样一种按摩:把两手手心搓热,绕着肚脐,在腹部做一个顺时针的按摩。对于女性因为受凉引起的痛经,这个搓腹法也能起到缓解疼痛的作用。她介绍,脐灸也是临床上非常常用且疗效显著的一种中医特色疗法。传统的脐灸就是拿着艾条,隔着大概10~20厘米的距离去灸肚脐,但是,对于老人...

大连版家庭中医养生指南来了!_澎湃号·媒体_澎湃新闻-The Paper

1.推拿:以肚脐为中心,用手掌顺时针按摩腹部,以局部发热为度,操作时注意腕关节放松,手掌轻贴于腹部,动作轻快灵活,推拿过程中不带动皮下组织,操作持续5分钟;然后用拇指指腹依次点按关元、气海、天枢、中脘、足三里诸穴,每穴2分钟左右,共持续10分钟。以微胀感为度,隔日1次。2.耳穴压豆:取王不留行籽贴于饥点、...

事关冬春季呼吸道感染性疾病,市卫健委发布中医药防治指引→

适应证感冒,鼻塞、流涕、头痛、肩背疼痛等。督脉、背部膀胱经:督脉位于后正中线,背部膀胱经沿着脊柱两侧分布。2.儿童按摩1)摩腹部位腹部。操作方法用掌或四指逆时针绕肚脐摩腹。适应证:精神差、消化不良、经常感冒。2)工字搓背...

感觉小腿肚疼痛,是怎么回事?医生概括:主要分这3种情况

也有部分患者小腿肚疼痛是由于受凉引起,及时给予按摩、热敷,很快就可以缓解(www.e993.com)2024年11月14日。由肌肉痉挛引起的小腿部疼痛,虽然疼痛感较强,但是对身体造成的损伤较小,患者无需过度担心。情况二:由外伤导致的小腿部疼痛,大多有迹可循。检测小腿肚是否在短期内经受过碰撞、压迫、刺伤,是临床判断小腿肚疼痛病因的重要依据。这些物理损伤...

预防损伤撕裂的会阴按摩,建议宝爸也来学学!

会阴按摩流程1、准备工作√准备安全无毒的按摩油,比如杏仁油,维他命E、椰子油;√将大拇指的指甲剪短,指甲压到手臂上没有疼痛感后,洗干净双手;√孕妈以一个舒适的方式躺着,让身体尽可能地放松,可以借助一面镜子来看着会阴部;2、按摩步骤

按摩这里竟然可以防癌?人体抗癌的穴位有哪几个?

一、截癌穴位:顾名思义,该穴位对抗癌有很好的效果。它位于足部的内侧方向,舟骨关节下方凹陷处的0.5寸的位置。日常按摩可以达到癌症预防效果,按摩时手力加重,促进足部血液循环,发挥辅助按摩癌症预防效果,长期按摩可以达到肝癌预防效果。二、肺俞穴:经常按摩肺俞穴可以有效预防肺癌的发生,肺是人体的重要器官,在日常养生...

儿童笑话大全,儿童笑话集锦,儿童笑话:知道你为啥单身了吧

11.今儿有点头疼,儿子主动帮我按摩。我:“儿子,是不是又犯错了”“没有啊”“看来儿子长大了,懂事了。”“恩,给你多按会,要不一会看到我的成绩单头会更疼的。”12.“爸爸,月饼的‘饼’字怎么写?”“就是塘酥饼的‘饼’字。”“糖酥饼的‘饼’字怎么写?”...

吃减肥药肚子痛怎么办

吃减肥药肚子痛可以采取腹部热敷、腹部按摩、解痉药物、抗生素治疗、胃镜检查及治疗等措施进行治疗。如果症状持续或加重,应立即停止服用减肥药并就医。1.腹部热敷腹部热敷可以增加局部血液循环,缓解因减肥药引起的肠胃不适。患者可使用热水袋、暖宝宝等物品对疼痛部位进行加温。此方法适用于减肥药引起轻微腹痛的情况。