维生素D缺了不行,补多了也不成
荣爽表示,维生素D的中毒剂量虽然尚未确定,但摄入过量的维生素D可能会产生包括食欲缺乏、体重减轻、恶心呕吐等症状在内的诸多副作用,并发展成动脉、心肌、肺、肾、气管等软组织转移性钙化和肾结石,严重的维生素D中毒可导致死亡。“维生素D既可来源于膳食,又可由皮肤合成,因而较难估计膳食维生素D的供给量。”荣爽表示,...
松山医院:缺乏维生素D可能带来系列健康问题
缺乏维生素D,孩子可能会出现骨骼发育不良,甚至影响身高。增强免疫力:维生素D能增强免疫力,减少生病的几率。不仅是孩子,成年人也需要维生素D来抵抗各种疾病。维持肌肉力量:有时候四肢无力,走路没劲,可能是维生素D不足的表现。它对肌肉力量至关重要,缺乏维生素D会让肌肉无力、萎缩。减少体内炎症:维生素D还能减少体内...
缺乏维生素D 没想到危害这么大
由于户外活动少、接触日照少、摄入不足、吸收障碍等因素,可导致人体内维生素D缺乏。长时间可诱发骨软化症、骨质疏松、佝偻病等病症。如何补充维生素D?晒太阳皮肤产生维生素D的量与日照时间长短、波长、皮肤暴露的面积有关。户外时间短、气候多云多雨以及空气污染严重等均可导致人体皮肤合成维生素D不足。因此,建议增...
想要孩子长高,维生素D到底要补到几岁?缺乏会有什么表现?
维生素D缺乏会使肠道对钙和磷的吸收减少,长期缺乏就会影响孩子的生长速度和骨骼健康,甚至引起骨骼改变,如佝偻病、骨软化症等。维生素D缺乏性佝偻病,弓形腿的症状根据严重程度,患儿可能没有症状,也可能表现出不同程度的疼痛、易激惹、运动发育延迟和生长不良。年龄较小的儿童可能表现出囟门闭合延迟、颅骨软化、额部...
成人维生素d缺乏会胎停吗
核心提示:维生素D缺乏可能会引起胎停。维生素D缺乏可能会引起胎停。维生素D缺乏可导致骨密度降低、骨量减少,进而影响子宫的支持作用,使子宫收缩力减弱,诱发流产或早产;此外,维生素D缺乏还可能通过干扰免疫系统的正常功能,增加感染风险,进一步加重妊娠并发症的发生率,从而增加胎停的风险。因此,对于存在维生素D缺乏的患者,...
50%中国居民缺乏维生素D 怎样补充最靠谱?
她们的健康问题都比较复杂,但有一点是共同的:维生素D严重缺乏(www.e993.com)2024年9月20日。”王兴国介绍说,维生素D缺乏不但影响钙吸收,导致骨质疏松,还与肌少症、骨性关节炎、动脉粥样硬化、冠心病、2型糖尿病、感染性肺炎、哮喘、湿疹、抑郁、轻度认知障碍、肿瘤等多种疾病有关。维生素D缺乏症的主要表现,在成人为软骨病,在儿童为佝偻病。
成年人维生素缺乏普遍,中老年群体尤需关注补充维生素AD
对于成年人而言,缺乏维生素A容易引发夜盲症、眼干燥症甚至失明等风险,还可能导致免疫功能受损;缺乏维生素D容易出现骨质软化症和骨质疏松症。长期缺乏维生素AD还可能增加患上癌症、心血管疾病、糖尿病、慢性肾脏病和自身免疫性疾病等多重风险。随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,运动能力和免疫力不足,对维生素AD...
VD和肥胖的相爱相杀:胖了会缺维生素D ,缺了维生素D会胖
减重与维生素D缺乏尽管吹嘘生活方式干预的减肥疗效并非空穴来风,但事实上,许多肥胖的个体,特别是严重肥胖和共病的个体,都推荐手术治疗。支持减肥手术的证据,不仅因为脂肪体减少,而且有着更为显著的获益。然而,减肥手术并非没有并发症的风险,大量证据表明,减肥手术会导致维生素D缺乏和继发性甲旁亢的风险。
喂养宝宝,选维生素D还是维生素AD?你知道怎么选吗?
1.宝宝缺乏维生素D时:易引起全身钙、磷代谢失常,早期症状主要有多汗、夜惊、烦躁不安等;严重时可出现骨骼改变,如出牙晚、囟门迟闭、颅骨发软;胸部出现肋骨“串珠”、“鸡胸及脊柱侧弯、龟背等,四肢出现X型腿、O型腿。2.孕妇缺乏维生素D:易出现骨质软化、头部多汗、牙齿易断,最先而且最显著发病的部位是骨盆...
中国3亿人缺它,大规模研究发现:补充维生素D,降低痴呆风险
01中国约有3亿人缺乏维生素D,大规模研究发现补充维生素D可降低痴呆风险。022016-2017年6-17岁儿童青少年血清维生素D缺乏率为18.6%,2015年18岁及以上成年人维生素D缺乏率为21.4%。03德国癌症研究中心的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表的研究论文显示,缺乏维生素D与痴呆风险增加相关,补充维生素D与痴呆风险降低...