头晕、乏力、异食癖……是你的身体在呼唤这个“元素”!
??不良饮食习惯:饮食不合理,缺乏含铁的食物,挑食、厌食、盲目节食等都能导致铁摄入不足。??特殊人群需求:孕妇、乳母和儿童青少年快速生长期对铁需求量增加;老年人因咀嚼、消化和吸收功能下降,食量减少,也易铁缺乏;长期素食者若饮食结构不合理,容易出现铁摄入不足。??疾病状态:慢性失血(如月经异常、咳血...
铁是“造血元素”,多吃4种高铁菜,免疫力强,好吃不贵
贫血是很常见的一种情况,我自己之前就有过,这时候需要补铁,因为铁是“造血元素”,一日三餐要多吃含铁高的食物。有哪些食物含铁高呢?我推荐了几种,都不贵,营养非常丰富,建议经常吃,免疫力强。打开网易新闻查看精彩图片一、豆腐皮(13.9毫克)推荐做法:凉拌豆腐皮准备豆腐皮、香菜、花生米、生抽、米醋...
铁被称为“造血元素”!建议家长:无论贫富,春季多给孩子吃这肉
铁被称为“造血元素”!建议家长:无论贫富,春季多给孩子吃这肉春季虽然是比较温柔的季节,但饮食上也是有黑榜和红榜的,比如哪些不能多吃,哪些要多吃,都要在明确的区分。毕竟春季是一年之首,总不能从一开始就吃错了!春季万物复苏,大家的胃口和食欲也在逐渐变好,但并不是什么食物都可以多吃的,比如发物,春季本...
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它是人体“造血元素”,白癜风气血不足这样补#北京国丹白癜风医院##白癜风和缺铁有关吗#白癜风怎么补身体#@白癜风医生冯素莲??_新浪网
它是人体“造血元素”,白癜风气血不足这样补白癜风怎么补身体
它是人体“造血元素”,白癜风气血不足这样补#北京国丹白癜风医院##白癜风和缺铁有关吗#白癜风怎么补身体#@白癜风医生冯素莲相关新闻加载中头条号入驻北京国丹白癜风医院厚德、感恩、创新、引领警惕!哪些人更容易被带状疱疹纠缠2024年8月19日第七个中国医师节收藏丨夏秋交替,白癜风“衣食住行”全攻略...
银屑病微量元素缺乏
核心提示:银屑病患者可能存在微量元素缺乏,需要通过血液检查或皮肤组织活检确诊(www.e993.com)2024年10月4日。治疗通常包括甲氨蝶呤、环孢素、他克莫司、阿维A等口服药物,或硫磺软膏等外用药物。建议患者及时就医以获得适当的治疗方案。银屑病患者可能存在微量元素缺乏,需要通过血液检查或皮肤组织活检确诊。治疗通常包括甲氨蝶呤、环孢素、他克莫司、...
喝茶多年,六旬男子因为这个习惯住院,接受输血和补充造血原料才好转
原来,茶中含有很多的单宁(鞣酸),单宁与食物中铁元素会形成不溶性物质,影响人体对铁元素的吸收,从而形成缺铁性贫血。付丽指出,其实喝茶并不是坏习惯,不过要把握好度。首先切忌不要喝太浓,一般每日推荐5-10g即可,其次平时要注意含铁食物的摄入,另外还可以多吃新鲜蔬菜水果等含维生素C的食物,可以进一步促进铁的吸收...
造血功能差有什么症状
核心提示:造血功能差可能导致贫血、乏力、心悸、呼吸困难和皮肤苍白等症状,建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。造血功能差可能导致贫血、乏力、心悸、呼吸困难和皮肤苍白等症状,建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。1.贫血贫血通常由铁、叶酸等微量元素缺乏导致红细胞减少,影响血液携氧能力。这些...
简述肾性贫血的原因及治疗
核心提示:肾性贫血可能是由铁缺乏、维生素B12缺乏、叶酸缺乏、慢性肾衰竭、促红细胞生成素不足等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.铁缺乏铁是合成血红蛋白的重要元素,当铁摄入肾性贫血可能是由铁缺乏、维生素B12缺乏、叶酸缺乏、慢性肾衰竭、促红细胞生成素不足等引起的,需根...
东西协作 山海情深|陇南文县交出东西协作完美“答卷”!“青岛元素...
连日来,半岛全媒体记者在文县实地走访时深切感受到,近两年两地不断拓宽协作领域,在产业合作、人才交流、劳务协作、消费协作、乡村振兴等方面全力助推文县巩固脱贫攻坚成果与乡村振兴有效衔接,“青岛元素”“即墨印记”已经深深融入文县大地,见证着“山海情深一家亲”的深厚情谊。“小木耳”种出“大产业”在陇南市...