早上醒来身体有这4种情况?说明你的肝病在恶化,需及早就医检查

一般来说,人们在睡眠时间比较充足的情况下,早上起来后精力都是比较充沛的,但若是醒来后仍然感觉浑身乏力、没有精神,那么就可能是肝脏健康出现了异常,如此一来,人体的能量供应就会出现不足,所以,如果你在每天早上起床之后,都有明显的身体乏力的表现,那么也最好不要忽视。4.眼睛血丝变多中医认为,肝开窍于目,肝脏...

懒可能真的与癌有关

疲乏由两大因素导致不可控因素包括社会人口学因素,如年龄、性别等;对于不可控因素,可给予患者心理情感方面的支持,改善患者对于疾病的认识,鼓励患者积极面对生活,从而改善患者的疲乏。可控因素包括癌症的直接影响、抗肿瘤治疗方式、治疗相关不良反应、合并症及社会心理因素。根据患者当前所处的临床状况,如抗癌治疗中...

早上跑步后,为什么总是浑身疲惫,感觉像被“榨干”了?

运动学研究表明,适度的运动能够促进血液循环和心脏健康,但过度的运动会导致身体能量消耗过快,造成肌肉疲劳和恢复时间延长。早上跑步时,特别是在还未完全苏醒的状态下,长时间的运动更易引发疲劳。一般我建议晨跑时长控制在30-60分钟,这样既能享受到运动带来的益处,也不会让自己太疲劳。其次,过度追求跑步速度。...

懒可能真的与癌有关!专家提醒,这种“累”要警惕

疲乏由两大因素导致不可控因素包括社会人口学因素,如年龄、性别等;对于不可控因素,可给予患者心理情感方面的支持,改善患者对于疾病的认识,鼓励患者积极面对生活,从而改善患者的疲乏。可控因素包括癌症的直接影响、抗肿瘤治疗方式、治疗相关不良反应、合并症及社会心理因素。根据患者当前所处的临床状况,如抗癌治疗中...

冬天早上起来有这2个表现,暗示空腹血糖可能超过7mmol/L,赶紧去测...

如果夜里做噩梦、晨起头痛乏力,夜间可能出现过低血糖,导致清晨空腹血糖升高。夜间低血糖一般出现在凌晨1:00-3:00,往往在睡梦中发作,可能没有任何先兆就直接进入昏迷阶段,如果不能及时发现,非常危险。早上起床后,身体有上述2种表现,就别再拖了,快测测血糖吧!

一顿饭吃太饱的人,身体在经历什么……

我们产生饥饿感常见的有胃已排空,低血糖了(www.e993.com)2024年11月16日。如果前一天晚上吃多了,睡前的胃仍处于饱胀状态,那么身体的消化系统就会一晚上都在使劲为这些食物的消化做功课,第二天早上,胃基本排空。这就使得胃从极大的膨胀状态到收缩状态,类似泄了气的气球,这种排空后的“饥饿感”就会更明显。

这么冷的天,早上起来吃这几道菜,浑身都暖和了!

1.将白菜洗净切段,豆腐切块2.豆腐下水焯一下,捞出沥干3.白菜下水焯一下,捞出沥干4.锅中热油,放入姜蒜葱炒香5.放入豆腐略煎一下,加水(或高汤)小炖一会儿6.再放入白菜翻炒一下,最后调入盐和鸡精即可黄瓜炒火腿片食材:黄瓜1条、火腿肠2根、葱1条、蒜头1瓣...

早晨起来,浑身酸痛怎么回事?主要由于这几点原因造成

一、睡姿不正确或是床太硬如果睡的是硬板床,或者是晚上睡觉的时候姿势不正确,那么就会导致一些部位受力时间过长,如此一来,就会引起第二天早上睡醒以后全身酸痛。针对此种情况,只要注意规范自己的睡姿,在早上起床以后,适当多做一些运动即可。二、上呼吸道感染有部分人会出现,早上睡醒以后浑身酸痛的情况,是因为发...

早上做一份皮蛋瘦肉粥,鲜香又暖胃,吃一碗浑身舒服

2、瘦肉事先用调料腌制一下有了咸鲜味,最后和粥再煮后吃起来口感较好。粥在出锅的时候先尝一下再确定是否放盐,因为皮蛋和肉丝里面本身就有盐味了,尽量要少放盐。3、皮蛋提前入蒸锅蒸5分钟再切会比较好切。猪肉入锅后不宜煮太长时间2-3分钟即可。姜丝是这款粥的灵魂所以不可以省略。

老公一到半夜就拳打脚踢!妻子每天浑身是伤,背后原因意想不到

一到晚上睡着后尤其是后半夜,他就跟换了个人似的,会突然在床上挥动胳膊胡乱拍打、踢腿,有时还会撕扯床单衣服,掉下床也浑然不知。早上起来,和他同床的老伴常常浑身是伤,青一块紫一块,苦不堪言。老伴一度怀疑他是中了邪,直到近日在宁波市康宁医院就诊时才得知,其实老周的表现属于睡眠障碍的一种。