入伏以来,上班就犯困怎么回事?

主治医师通过望、闻、问、切四诊合参后表示,患者可能是天气原因导致的湿热体质。“感觉身体沉重,容易犯困,不愿意活动;容易出现痤疮、湿疹、皮疹等皮肤病变;皮肤易出油,特别是面部和鼻尖;口苦口臭;大便黏滞不成形,排便不彻底;小便颜色偏深;情绪波动大,易怒。”医师表示,如果有这些症状中的三项以上,就要小心是不...

今日入伏!40天“加长版”三伏天已开启,冬病夏治不要错过!

02中医十分重视伏天养生,认为三伏天是冬病夏治祛除身体寒气的好季节。03然而,伏天最要提防的是寒,人们在夏季应避免过度贪凉,以免伤害阳气。04入伏后,民间有吃三福的习俗,包括羊肉、伏姜和饺子,分别具有滋补身体、驱寒和开胃解馋的作用。05除此之外,诗人通过诗词表达了对炎热夏天的描绘和对凉爽秋天的期盼,展现了...

入伏了,40天!防暑降温贴迎战申城“桑拿模式”

对于特殊人群，如老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人，更要加强防护。老年人由于体温调节能力下降，儿童则由于体温调节中枢尚未发育完善，都更容易中暑。孕妇在怀孕期间身体负担加重，对高温的耐受能力也会降低。患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人，由于身体机能较弱，也需要特别注意防暑。一旦出现中暑症状，如头痛...

健康小站|入伏后,可多喝这两款养生粥,消暑解热易上手

入伏后，杭州气温将进一步升高，暑湿之气旺盛，很多人都感觉到身体不适，尤其是老年人对气候变化的不适感格外明显，可表现为食欲不振、胸闷气短、身体沉重、口干口苦、舌苔厚腻等不适。潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区灵隐街道社区卫生服务中心的金梅君医生给大家推荐了两款养生粥，助大家消暑解热。薏仁冬瓜粥...

入伏后这样晒背,是最便宜的养生方式,祛湿气、补阳气

夏季气温高,湿度大,人体容易被湿气困扰,出现身体沉重、疲劳乏力、食欲不振等症状。晒背可以利用阳光的热量,促进身体排汗,有效祛除体内的湿气,让人感觉清爽舒适。2.补阳气中医理论认为,夏季是阳气最旺盛的季节,晒背可以直接吸收太阳的阳气,补充人体所需的阳气,增强身体的抵抗力和免疫力,减少感冒和其他疾病的发生。

【健康】入伏就该吃这种肉,润燥解乏还补营养!

今天正式入伏(www.e993.com)2024年11月5日。各地开启高温天气,简直就是出门3分钟,流汗1小时状态,同行人路过确认下眼神,大家都是“熟人”的感觉。同时让人食欲不振,吃什么都不香。不少人反馈:食欲差,只想吃点清淡的果蔬草草了事。但夏季食少睡短、流汗多消耗大,反而更需要吃些肉类补充营养。

今日入伏!常德市民贴“三伏贴”养生度夏

胡女士今年27岁,因为长期坐办公室伏案工作,经常感觉肩背部疼痛、身体疲乏,充分休息后也得不到缓解。由于她平时体质虚弱,免疫力低下,动不动就感冒,听朋友说三伏贴有助于提高身体免疫力,于是特地请假到常德市第一中医医院贴三伏贴,希望改善亚健康状态。贴三伏贴。

今日入伏“冬病夏治”正当时,快来看看哪种方法适合你?

1.呼吸系统疾病:慢性鼻炎、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、反复感冒等中医辨证以阳虚、气虚、寒湿为主者。肿瘤患者,表现为疲乏、腰膝酸软、四肢冰凉、汗多、易感冒等阳虚、气虚、寒湿、血瘀等。2.消化系统疾病:慢性胃肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良等虚寒为主者。

入伏后,少吃鸡肉和牛肉,多吃这3种肉,腿脚有力气,精神饱满!

三伏天炎热潮湿,人们常常感觉身体沉重、疲乏无力。这段时间,适当调整饮食,可以帮助我们度过炎热的夏季,保持身体健康。鸡肉和牛肉是许多人喜欢的肉类,但在三伏天,这两种肉质地较为紧实,容易使身体感到燥热,不利于清凉降火。相反,有三种肉类更适合在三伏天食用,不仅易于消化,还能增强体力、提升精神状态。

入伏后易疲劳没精神,宜清补推荐吃这4样,补足精神,清热化湿

所以人体会不自觉感觉到闷热潮湿夜间也休息不好,并且出汗消耗掉许多的能量,人们自身也会感觉疲劳乏力困倦,没有精神!因此三伏天宜适当进补,补充营养,来让我们的身体恢复体能和精神。那么这里的进补并非是指食用一些“人参”“枸杞”“黄芪”这类大补的东西。毕竟三伏天属于“火旺”的阶段,因此只建议清补,推荐常吃这4...