制造郑钦文:一个天才与一场家庭豪赌
商人底色的郑建坪算了去北京训练的账:租金、训练费和国内外大小赛事的费用,一年至少需要50万元,这个数字还不包括请罗德里格斯做私教的费用。为了女儿,这个男人又卖掉了襄阳老家的房子。不论用什么标准衡量,郑钦文的家人都是了不起的人:看得到她的长处;看得到网球如何影响并改变了郑钦文的日常;最重要的是,他们理解...
告别杭州亚残运会:“除了我自己,没有人能说我不可以”
教练带着她一天四练,除了上下午的团队训练,每天早晚也要进行力量和体能训练,从腰腹、背肌到手臂全身都要练,要掌握全部运动器材。发布会上的田雅娟刘雪妍摄兰涵钰在颁奖仪式上刘雪妍摄训练很艰苦,刮风下雨都要坚持。“我们的重心都在后轮,训练时,常常会从前往后带着人翻下去,或者是在竞赛中侧翻、后翻。”...
熊猫健身器材推荐,陪你一起来练马甲线
跑步是最简单也是最普遍的锻炼方式,可是要想练出紧致的肌肉、匀称的身材,就需要多做力量训练,比如我们最喜欢在健身房做的动感单车训练,还有各种健身器材的练习,只有有氧运动和力量训练结合在一起,才能练出有流线型的马甲线。prosperous是一家有着十几年经验专门做健身器材的地方,prosperous这款动感单车是一款家用健身...
国足抵达赛地十分顺利,国脚迅速调整时差已开练,餐食更是很可口
当地时间6月4日清晨,沙迦当地的室外温度已经达到33摄氏度。也正是考虑到当地天气的酷热,中国队教练组决定将全队在当地的首次室外训练安排在当地时间4日晚8点进行。而这个时间点也与国足3场比赛的开始时间相近。而为了让队员们迅速恢复状态,全队还于当地时间4日上午在酒店健身房进行了力量训练。比赛地点由“家门口...
「冬奥品牌力量」闯进冬奥的健身器材“黑马”
张家口赛区主要进行冬季两项、越野滑雪等六类雪上项目比赛,对运动员体能综合素质有着极高的要求,不仅要有很强的耐力,还需要很好的平衡性和协调性。因此舒华体育为张家口冬奥村健身中心综合配置了有氧器材及力量训练器材,帮助运动员保持基础的运动能力,从而在赛时获得最佳的运动表现力。赛事期间,冬奥村健身中心24...
“爸爸的朋友圈本来关着,那天他却发了一条……”
康复训练后他站起来没那么吃力了5米10米20米100米500米……虽然每个步子都踉踉跄跄但他终于能走路了▲赵子康康复训练所用器材初中时赵子康对清华有一种“模糊的神往”那时他每天都还要花费很多时间在康复训练上考上清华对他而言...
我已满血沸腾,就等健身房开门
在朋友圈看到@弗卵克的日常训练视频,我大为震惊。画面上,他不是在做倒立撑,就是拿着一对我这辈子都提不起的杠铃做甩摆。偶尔一顿疯狂burpee,然后又赶紧上杠做引体向上……动作精准,编排全乎,厉害至极。@弗卵克的居家装备不算大型:一对22.5公斤的哑铃,一根跳绳,一个引体向上的杆子,瑜伽垫、腹肌垫、健...
凑齐大满贯九宫格!“看着太舒服了,我要发朋友圈了~”
九宫格已备好,发就完了“乒乓皇后”——邓亚萍从无人看好到连续8年世界排名第一中国乒乓球大魔王统一天下的时代其实是从邓亚萍才开始的在乒乓球历史上邓亚萍算是第一位真正在国际上开创属于自己时代的女子单打选手人送外号“乒乓女皇”1991年,18岁的邓亚萍...
跑步不发朋友圈 不就相当于白跑了吗?
3、跑步发朋友圈,当作训练日记也有这么一个群体,跑步喜欢发朋友圈,他们已经将朋友圈当成了训练日记。让我们来分析一下这群人。跑者属性:马拉松大神(靠着自己的努力,不断刷新PB);发圈频率:几乎天天打卡;发圈内容:都是跑步截图,没有自拍,伴随着让人难以看懂的心率、步频等分析记录;...
日本健身大师秘籍!四种肌力自重训练,轻松练出魔鬼身材
锻炼躯干的基本训练:第一、人体天桥(FRONTBRIDGE)马拉松跑步运动需要有稳定的躯干,这个人体天桥动作就是能有效锻炼躯干的基本运动。注意,肚子必须确实用力,做出挺直的姿势。COUNTS:60秒手肘着地先做出伏地挺身的预备姿势,然后双肘撑在地上,以双手手肘及双脚脚尖撑住身体,保持这个姿势不动。