跑友请注意!这份广安马拉松参赛手册请收好!

1.尽量推掉晚饭后的所有约会,拒绝饮酒、喝咖啡;2.把号码布别在参赛服上,拍上一张定妆照发个朋友圈;3.赛后更换的衣物放在存衣包里,完赛后要第一时间换上以免着凉;4.如果赛时需要盐丸、能量胶,提前准备好,以免遗漏;5.定好闹钟,最好提前比赛开始3个小时。▌比赛一早奔赴赛场之前,记得以下这些步骤:...

2024诸暨西施半程马拉松特别策划 |《西施的朋友圈》

春秋风云变,嘻哈唱新篇。2024中国诸暨西施半程马拉松开跑在即,西施的老朋友们轮番登场助威。范蠡、文种、勾践、郑旦、东施……古越英豪风流竞逐、齐聚一堂,谁能唱出暨阳大地的“第一风华”?出品人:徐林焕总策划:叶淑秀策划:倪钰蔡东森文案:徐聪慧配音:马野驰曲师林胡文辉AI视觉:蔡东森夏德飞剪辑:吴...

冬季马拉松训练:如何以最佳速度融入朋友圈

在一次冬季马拉松的线上直播中,李霖分享了她应对寒冷与跑步疲惫的方法:“保持联系,找到志同道合的人一起训练,速度并不是全部,能不能坚持到最后,才更为重要。”如此简单却深刻的话语,使她在跑友中获得了极大的人气。成就与社会关系:圈子的扩展李霖通过社交媒体的积极影响,形成了一个庞大的跑步社区。这个朋友圈不...

冬训马拉松:你的速度能否打动朋友圈?

归根结底,真正的速度是源自于对跑步的热爱和对自我的超越,马拉松冬训的意义不仅仅在于速度的争夺,更在于文化的交融和个人的成长。让我们在这个冬训季节中,无论速度如何,都保持最初的热情,享受每一次奔跑带来的自由与快乐。毕竟,速度或许能让你跑进朋友圈,但毅力和热情才能让你长久留在朋友的心中。

两眼一睁就是马拉松,一天27场,人们跑疯了

据中国马拉松官网数据显示，这一天同时进行的马拉松有27场次，数十万人在这一天同时开跑，赛道路旁，朋友圈里，一片繁忙。但即便如此多的赛事，也没有满足国人对马拉松的热情，十几年前需要数月才能报满的马拉松，现在已经变成了需要“抽签摇号”才能参与。啥时候，连马拉松都开始卷起来了？━━━疫情后，马拉松...

跟同性跑友约了场马拉松后,我堕入了职场八卦的深渊

蒋壮的第一次半马训练,就是在小赵的陪伴下完成的,跑友还送了他一双训练鞋(www.e993.com)2024年11月26日。公司跑队里很快有人知道他加入了“产业园的跑队”。再次见到小赵已经是周末,蒋壮带了托人买的止痛贴送给他,这是不少跑友都用得上的。小赵竟然推辞了,“我最近家里有点事,还不知最后能不能参赛。你先留着用。”蒋壮忙关心...

济南马拉松明日开跑,“泼天流量”面前合作方各显神通

排了5分钟的队,然后在特装前拍照、发朋友圈,从淄博赶来济南跑马拉松的马帅终于领到了那罐心心念念的趵突泉啤酒。10月26日,是恒丰银行·2024济南(泉城)马拉松(以下简称“济南马拉松”)参赛选手领取物资的最后一天,像马帅一样当天到济南舜耕山庄领物的选手超过1万人。为了提升济南马拉松的商业价值,济南市今年在举办马...

超燃!萧山这场马拉松,今天开跑!

“听说是竞潮,我们全家都来了。”来自金华的参赛选手申盼路今天早上特地从老家自驾过来参赛,他说,“老婆和孩子都是第一次看到潮水,非常开心,就当是来萧山旅游了,没想到这里的风景这么漂亮,明年我还要来参赛。”翁卫仙是本地的一位长跑爱好者,平时就喜欢参加各地的马拉松赛事,“这次比赛,印象最深刻是跑步途中,潮...

8400元消费大礼包!蒙牛2024廊坊市“通北”协同马拉松最后1天报名!

这场诚意满满的马拉松赛事绝对值得你来跑一跑NEWS全马福利拉满,完赛即送飞影拖鞋2.0刚经过42.195公里的双脚,赛后立即享受到绝佳的脚部放松和舒适体验,缓解疲劳。NEWSAI跑步视频秀翻你的朋友圈我们将在赛道为大家增设固定机位,为每位跑者拍摄、生产、分发一条专属于其个人的AI短视频。

晨跑热潮:从公园到马拉松,如何点燃全民健身热情

晨跑的流行与马拉松赛事的普及不无关系。许多人参与晨跑,正是受到周边朋友和社交网络的影响。无论是在朋友圈中分享跑步数据,还是在小组中讨论赛事策略,这种互动与分享极大地增强了人们的参与感和归属感。随着各地马拉松赛事的不断增加,晨跑作为一项基础训练,变得更加流行。它不仅仅是一种锻炼形式,更是一种生活方式的...