这种水果富含“天然褪黑素”!睡不着觉不妨吃点

随着樱桃的火热,诸如“咽下樱桃核会中毒”“樱桃里的小白虫吃了会得病”“个大的樱桃是用了激素”等传言也困扰着馋樱桃的网友们。小编这就跟大家聊聊这些谣言↓↓↓谣言一:樱桃核有毒,5颗就要人命!朋友圈曾热传过一段视频,当事人吞下了5颗樱桃后不久即腹痛、头晕脑胀。然后,视频作者“科普”说,出现这种...

这种水果睡不着觉可以吃,对改善睡眠质量确实有一定帮助

朋友圈曾热传过一则视频,当事人吞下了5颗樱桃后不久即腹痛、头晕脑胀。然后,视频作者“科普”说,出现这种情况是因为樱桃核中含有氰甙,它与胃酸结合发生反应会产生剧毒氰基离子,从而导致氰化物中毒。上海市食品安全研究会专家组成员刘少伟教授说,樱桃核确实含有氰甙类物质,而氰甙类物质其实是无毒的。但樱桃核中同时还...

24小时往返1300公里,追回救命钱!民警发了条朋友圈……

“为的是心中的那股义！”8月23日晚上11点多浙江省宁波市公安局鄞州分局中河派出所副所长陈增枫发了这样一条朋友圈文字后面跟着三个表达愤怒的表情他觉得心里冒火，“整个人都很火”“今天晚上我不连夜出发整个晚上我都肯定睡不着觉”发完这条朋友圈陈增枫和三位同事轮流驾驶警车踏上了赶赴江西，抓...

到了凌晨,就不要轻易发朋友圈了,有这三点因素,别不懂

在凌晨的时候倾诉,在凌晨的时候发布朋友圈很放松,因为这个时候大多数人都睡了。但是真正在乎你的人,不管在什么时候需要,都会时刻关注着你,都会想要为你好,只要你心情不好的时候也会跟着难受,时刻注意着你的一举一动。或许并不知道,但是这却是现实生活当中真实存在的。所以真的不要在朋友圈大半夜的时候倾诉自己的...

别在深夜的朋友圈,撩拨任何人

夜晚是心情会集迸发的时刻。从前在一个失眠的夜里，信手在朋友圈里发下一条“谁和我聊5毛钱的天”的动态。在等待中自己睡去，却在第二天看到了N条的回复。可见很多人在黑夜中变得理性，变得软弱。有人说，深夜的朋友圈，写尽人间的悲欢。真的是这样。睡不着的时候，就默默地翻阅自己和他人的朋友圈，那些还...

喝茶喝多了睡不着的心情说说,失眠困扰:喝茶过量导致的夜晚难眠

一、喝茶喝多了导致睡不着的睡了原因1.***的两个***作用:茶叶中含有***,是一种神经***,能促进中枢神经系统的小时兴奋,提高人的下面警觉性和注意力(www.e993.com)2024年11月7日。如果晚上喝茶过多,摄入过多的朋友***会导致睡眠质量下降,难以入睡。2.茶碱的句子兴奋试剂:茶叶中还含有茶碱,它与***具有相似的有...

我在上海怀孕3次,和老公挺好,直到前夫的朋友发了个朋友圈

徐良安兴奋地直接发在朋友圈。一时间,亲友纷纷发来祝贺,很快同事也知道了,问候不断。突然被如此关注,搞得我有点不适应。晚上,告诉了我妈。她说,不错不错,希望是个儿子,一胎就稳了。我应和说,是啊是啊。心里反倒希望是个女儿的。我婆婆是第二天知道的。晚上6点多,徐良安还在开会,电话打到我这里来了...

儿子确诊抑郁症,我一度想轻生!当我读懂南风效应,儿子抑郁消失

他学校月底要组织开学摸底考,儿子焦虑得整晚整晚地睡不着觉,每天干瞪着眼到凌晨一两点。那天他在朋友圈发了一句如果考不好就轻生的话。我吓得腿都软了。连忙把这事告诉了在外地教学的丈夫,但他不信:“他就是矫情!就是发给你看的,他怕考不好被我们批评!你信不信,成绩出来后他还是好好的,没必要这么...

我发现睡得好的人,真的更好命!

睡饱后感觉敏锐脑子都更灵光了??我长期睡眠不好,神经性衰弱,睡得最好的一次是在山里度假的时候,把手机关了,不跟任何外界联系,在地里干了一天农活,回去泡了个澡,睡得贼香。睡醒有一种心神合一的感觉,不像平时醒来,身体醒了脑子没醒,或者是身体在起床,脑子在思绪乱飞,认知的感受更加清晰,觉知环境的能力增...

年底忙、孩子要考试……家长写起“失眠文案”,你中枪了吗?

市区国家二级心理咨询师张锋告诉记者,朋友圈是一个可以“被看见”的“树洞”,发出去之后或多或少会有回应。因此,睡不着的时候,发发“失眠文案”,某种程度上来说,有利于缓解睡不着的焦虑情绪。另外,跟快乐是对比出来的一样,有时候,痛苦也是对比出来的。就像“垚妈”,她失眠时,丈夫却睡得很好,更痛苦的是,丈夫还...