肝不好,脸上大多会有这 3 个表现!如果一个不占,肝还不错!

一般来说,熬夜、睡眠不足会导致黑眼圈。但如果睡眠充足,仍然有严重的黑眼圈,那就可能是肝脏出了问题。从西医角度来看,肝脏功能不好可能会影响血液循环。当肝脏受损时,血液循环不畅,尤其是眼部周围的血液循环受到影响,就会导致黑眼圈的出现。此外,肝脏不好还可能导致身体内分泌失调,也会加重黑眼圈的症状。三、蜘...

你有多久没睡个好觉了

还有一部分人习惯在睡前使用电子产品，拖延了睡眠时间。对此，有业内人士认为，电子产品发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，长时间暴露在蓝光下容易失眠，即便勉强睡着也极易醒来，睡眠时长因此大打折扣。多重压力挤压睡眠空间。现如今，工作节奏加快、竞争日益激烈，日积月累的工作压力、一些悬而未决的现实问题、对未来不...

艾倍生:为什么睡眠不好会衰老?生活中如何保持好的睡眠?

缺乏充足的休息,眼部周围的皮肤得不到必要的营养和氧气供应,导致皮下细胞供养不足。同时,静脉血管中的二氧化碳和代谢废物无法有效排出,会在眼周区域积累,使得血管颜色变暗,形成黑眼圈。延缓衰老的几个方法请收好规律的作息是维持身心健康的基础。睡得好,有助于调节体内激素水平,增强身体恢复能力,减少压力和焦虑。...

为什么黑眼圈一直消不掉?早睡有用吗?专家说出真相……

血管型黑眼圈主要是由于眼周皮肤血液循环不畅,血细胞含氧量不足引起,这种黑眼圈就是“熬夜熬出来的”!熬夜、用眼过度等原因会导致眼周血管持续紧张收缩,血液循环不充分,造成皮下组织血管淤血和水肿。这类黑眼圈一般在下眼睑出现,呈现青色或者紫红色,轻轻扯下眼睑会颜色变深,手指按压则会明显消退。如果你碰到的...

商场洗头店,成了打工人的“钟点房”?

如果说一线打工人的属性是易破损的橡胶人。午睡就像是一个强力补丁,哪里漏风补哪里。不管世界有多破破烂烂,也能靠小睡缝缝补补。北漂多年,白领终于悟了:“清醒的时光都老实交给了上班跟加班,只有睡着的时候得才真正属于自己。”睡不好的都市白领们

要睡多久觉,才能把黑眼圈睡没?

参考文献:[1]李远宏,徐天华,吴严,等.黑眼圈的发病机制及治疗[C]//中华医学会第十五次全国皮肤性病学术会议论文集.[2]金石峰,黑眼圈影响因素及其组织学研究[D].沈阳:中国医科大学,2008.[3]Roh,MiRyung,andKeeYangChung."InfraorbitalDarkCircles:Definition,Causes,andTreatment...

宝爸顶着黑眼圈哄娃睡觉,自信告诉妻子娃娃睡了,下一秒妻子笑哭

爸爸真的是很累很困了,神色疲惫,黑眼圈那么严重,睡眠严重不足,长期以往,对身体很不好。有人模仿宝宝的语气说话:嘘,别说话,我哄我爸玩呢!爸爸抱娃的姿势不太对,把孩子脑袋往下,看起来孩子不太舒服,应该让孩子平躺在怀里,然后不要和娃对视,慢慢地她就会睡着了。

晚上几点睡觉为好?不是9点也不是11点!60岁以上的老人多留意

关于睡眠不足导致的衰老速度加快,最明显的表现就是皮肤的状态。长期睡眠不足,睡眠质量受影响,会发现皮肤暗淡无光,而且皱纹也会变多,黑眼圈也会特别突出。这是因为人在睡眠的过程中会释放应激激素皮质醇,当过量就会导致皮肤中的胶原蛋白被分解,皮肤也就没办法保持弹性和光滑。

晚睡晚起但我睡够八小时 是不是就不算熬夜了?

1.尽管现在处于寒假阶段,我们可以晚睡晚起,可是开学将继续“早八”我们将面临着“倒时差”的厄运,每天晚睡晚起显然是不现实的,就算周六周日没有课可以晚睡,但是这样打破了睡眠周期规律,长此以往就会对身体造成危害。2.在光线充足的环境下睡眠,会影响褪黑素分泌、打乱生物钟、影响眼睛健康和钙的吸收。

趴睡就是脾胃不和、积食吗?

有的孩子晚上睡的不好,打呼,黑眼圈,看看五官科,排除下过敏性鼻炎,腺样体肥大。有的孩子晚上睡的不好,躺下咳嗽,看看消化科,排除下胃食管反流病。有的孩子晚上睡的不好,哭闹,抓耳挠腮,看看消化科,排除一下食物过敏。有的孩子晚上睡的不好,晚上哭闹,特别是体弱多病的孩子,特别是在北方冬天,需要排除一下...