秘传道家“子午诀”(镇惊、辟邪、制幻掐诀方法!)

卧功修炼时,放置于体侧或肚腹部(肚脐外开各二寸左右即可)。掌心向下会自然些。道家丹功,古时称玄功。武当内功,是以性命双修入手,经过修炼,达到平阴阳,调气血,打通大小周天,内丹大成,祛病延年,健身长寿,以终天年的目的。此即古人称的「得道成仙」。武当百日筑基功,也是练好武当武术的基础内养功,是十分重要...

道家灵虚化丹功,让你的肾热起来,头脑清晰,精力充沛!

05:10养肝小妙招,通气关开气锁,两个动作,缓解肝气郁结!04:30道家踏云步,强膝又健腿,每天十分钟,人到80健步如飞!04:23古法麻雀三啄,激活三个位置,痰少了,眼睛亮了,睡觉也好了!04:24中式疏肝操,四个小动作,每天坚持,缓解肝气郁结!04:16秋冬养肾操,两个动作,培元固本,每天坚持做,胜吃老母鸡!

苏华仁道长:用内丹功治愈自己多种疾病,传承黄帝、老子养生之道

苏道长的内丹养生修炼已达先天境界,他对中国道家内丹养生理论和功法有着精练的解释。他不仅在理论上有所建树,更在实践中展现了内丹功的威力。他的“苏华仁三部功视频音频文档”为我们提供了直观的学习途径,让更多的人得以窥见道家养生的奥秘。苏华仁道长的一生,是对道家养生文化的不懈追求和传承。他用自己的经历...

大黄山·程灵洗太极拳研学成果发布会在篁墩书院举行

韩拱月是南北朝时期的武术家，被认为是中华太极拳的创始人之一。他创编了太极功小九式，这套功法后来由程灵洗继承并发展，形成了后来的太极拳。十三式太极功，又称太极十三势，是武当派内家拳的最初原形，由张三丰所创，包含八种运劲手法和五种运动步法，是武当内家武功的重要组成部分。韩拱月的太极功与十三...

杨露禅太极拳的真实面目

特别是十三总势（太极十三丹功）在当今李派也属于秘传的内容。而两派都有的吊蟾功更是从不外传的上乘武功。也有人将李派十三总势长蛇串珠的四句歌诀拿出，请府内派核对。我们对了一下，除了一两个字的字序前后变化外，其余全部一致。说起萧功卓和李派太极拳的渊源是一件颇有趣味的事。相传萧功卓在富英家学习太极...

打坐|必读!道家打坐十三密功,之四

道家打坐十三密功,之四接上文,首篇已置顶十、固精关门法详解:固精关门法,是道家养生功法中最重要的一步,是用来预防夜间睡熟后丢失元阳的方法(www.e993.com)2024年11月20日。当通过九步功法的勤修苦炼,筑基将成未成之时,须谨防夜间丧失元阳。原因是由于坚持不懈地练功,日积月累,精炁越来越足,身体越来越健康,百病全无,此时正是俗语...

白降丹 红升丹 轻粉的区别

首先是成分的区别:三者都是汞化物,白降丹是氯化汞,红升丹是氧化汞,轻粉是氯化亚汞。毒性强度来说,白降丹最烈,红升丹次之,轻粉最小。白降丹可以溶于水和酒精,红升丹和轻粉不溶于水和酒精。三者都有去腐生肌的功能,但去腐生肌的作用白降丹最强,红升丹次之,轻粉再次之。所以在疮疡来说,白降丹常用于咬口...

道家、佛家、医家和科学常识中,对“回光返照”一词有不同理解

这时练功者表现为“出息微微,入息绵绵,勿令间断,则神气归根,渐入而渐柔,渐和而渐定。定之久,则呼吸俱无,而药物(丹)当自结矣”,这就是在说道家的内呼吸法中,修炼“丹功”的一种独特的回光返照、内视丹田的方法。这正如《太上纯阳真君了三得一经》所说:“回光返照中,神归炁穴里”。炁穴是体内之炁与外界...

青龙道长:道家的“无极”与“太极”思想

????让我们带着众多的疑问,一起来了解下这位年轻而道艺深厚,名不见而经转的道家高人,青龙道长。????道教南宗丹鼎派神霄派第十三代传人,龙虎山法传弟子,中国道教协会副会长闻玄真道长弟子,中国国宝人物玄鹤子玄门传承人,现任北京财神观住持,江苏玉皇宫住持,国际易经协会副主席,中华周易名家高端论坛副主席,国...

赖贤宗:从武艺道合一阐释中华武术与峨眉道茶是非物质文化遗产的...

二中华武术与龙门丹功的会通本文从武艺道合一阐释中华武术是非物质文化遗产的重要组成部分,涉及到UNESCO五类非物质文化遗产,下文熊卫老师创建的中华武艺太极导引在UNESCO五类非物质文化遗产第三类中华武术在社会实践、仪式、节庆活动中的功能之实况,以及第四类中华武术之中有关自然界和宇宙的知识和实践之中的表述与...