中国铁裆功走红海外,学会神功成了很多老外的夙愿

修练铁裆功,原本出于不满足的妻子的主意。作为周师傅的同好,魏师傅从67岁开始修练铁裆功,已经练了10年了。老魏坚持鼓励老周用砖头砸他的坤坤。他发誓这增强了他的抵抗力。他声称发烧和感冒的次数减少了,还保护了他免受勃起功能障碍和早泄的侵害。“尽管根本没有科学证据表明铁裆功有他所说的那种功效,...

每期限额40人!青岛鸳鸯内家功公益课堂第二期即将开班

鸳鸯内家功通过独特的身法修身养性,有很高的强身养生价值。同时,在修习中特别注重和谐之道,遵循五行经络原理,调通经络,流畅气血,协调阴阳,提高机体健康水平。鸳鸯内家功不仅可以练、养结合,对肩颈、腰背、腿部等经络、筋骨病等都有很好的辅助疗效。特别是通过气息的运用,对应身体的心、肝、脾、胃、肾,从而沟通内外...

八段锦、太极拳……老祖宗留下的“古法养生操”,趁着假期一起练

太极拳华流养生才是真顶流会打太极拳的人也太帅了吧!快节奏的现代生活中太极拳这一传统武术项目正悄悄在年轻人中兴起一股新潮流作为人类非物质文化遗产太极拳才不是爷爷奶奶的专属运动它融合了阴阳循环、天人合一的中国传统哲学思想和养生观念既能修身养性,又能强身健体假期出门旅行体力不支?太极拳...

太极拳的习练要领:汪永泉、李雅轩、李经梧、王延年、黄元秀等前辈

静坐乃是我国儒、释、道三家修养的功夫,其主要目的乃是在于养生、养生、即修身养性也!因此成为儒、释、道三家所必练的基本功夫。静坐在儒、道两家皆称静坐,唯独在佛家称为「坐禅」,盖佛家坐禅不在养生而在养性,如所谓的「明心见性」,专究「悟」的功夫,自无谈不上养生了。可是儒、道两家则不然,静坐的目...

太极拳练好这三个基本功,你将事半功倍!

太极拳不仅是一套内外兼修的拳术,更是一种修身养性、强身健体的生活方式。然而,要想在太极拳的道路上越走越远,练好基本功至关重要。今天,我们就来探讨太极拳中至关重要的三个基本功,掌握了它们,你将事半功倍,领略太极拳的无限魅力。一、桩功:稳固如山,气沉丹田...

乐享兴趣,悦享生活——赛迪研究院兴趣小组2024年度活动集锦

健身气功兴趣小组:修身养性,强健体魄健身气功小组通过练习健身气功来强身健体、修养身心(www.e993.com)2024年11月13日。2024年积极参加各类健身气功比赛和交流活动,展示赛迪风采。▲2024年全国电子系统健身气功交流比赛,获团体二等奖棋牌兴趣小组:智谋对决,“棋”乐无穷棋牌兴趣小组的作为院新成立的兴趣小组,通过承办院级活动,让更多人参与到棋牌...

综述:夯实基础强党性 真淬实炼建新功

党性锻炼,是共产党人的“心学”,是共产党人修身养性的必修课和终身课。只有经过科学理论和生动实践的不断反复磨砺锻炼,才能达到一名真正马克思主义者的崇高境界。在为期一周的党性锻炼中,主体班学员们如何深入基层炼真功,又是如何锤炼党性提升服务水平?星辰全媒体记者实地采访主体班学员,一起来听听他们的故事。

长沙市委党校2024年春季学期主体班:夯实基础强党性 真淬实炼建新功

党性锻炼,是共产党人的“心学”,是共产党人修身养性的必修课和终身课。只有经过科学理论和生动实践的不断反复磨砺锻炼,才能达到一名真正马克思主义者的崇高境界。沾泥土接地气深入“第一线”练就真功实践锻炼是年轻干部增长见识的重要渠道,坚持在干中学、学中干是领导干部成长成才的必由之路。

老祖宗留下的“古法养生操” 全是干货!趁着假期一起解锁

初学者先把动作练好,熟练后再配合呼吸方法。如果能配合好呼吸,对人体脏腑、气血的调节作用会更好;不配合呼吸,也能强身健体。练习前后要注意什么?练习前,最好先热身;做完后要收功,比如轻轻拍打头部、搓耳朵、敲击感觉酸痛的部位等。每天练几次?什么时候练?

银杯泡茶有什么好处和作用,探讨银杯泡茶的好处与作用

中国传统的活化茶道文化强调“润口解渴、养心养身”,认为喝茶可以情操,修身养性。银杯泡茶喝需要细致的细胞泡茶技巧和专业的清洁茶艺知识,可以培养人的水质审美情趣和品味,增加人们对生活的建议体验和享受。银杯泡茶喝也是交流和社交的血管方式,人们可以通过与他人分享茶叶的的情况香气和滋味,增进情感和友谊。