走近青城派:摆下剑阵迎金庸,传承太极促和平

除了简化和推广康复祛病类的孕妇太极、糖尿病太极等功能性太极，刘绥滨还将青城太极与现代健身理念融合在一起，推出了减肥塑身太极。他还计划引进部分健身房器械，通过科学的器械和太极训练，将传统武术的减肥和西方力量训练的塑形结合起来，提升受训者的整体素质。刘绥滨在法国教学青城太极。刘绥滨供图刘绥滨一直致力于推广...

【武林】太极拳的功法要领

太极拳与道家有很深的渊源,它主张“动中求静”,动静结合,优于其他拳种和运动,因此历来认为练太极拳,精、气、神均能得到锻炼,非惟有益于强身健体,对武功也有莫大帮助,于是亦称太极拳为“性命双修”之学。但是道家的精、气、神理论,很是深奥、玄妙,所谓“炼精化气,炼气化神,炼神还虚,反虚入浑”之说,令人...

武当派,十大武功绝学

5.太极剑:以静制动,后发先至。剑法圆转如意,攻防一体,讲究以柔克刚,四两拨千斤,是张三丰百岁后所创的高深剑法。4.真武七截阵威力倍增的阵法。此阵由张三丰所创,七人联手可敌六十多位高手,是武当派的镇派之宝,威力惊人。3.太极拳以柔克刚,四两拨千斤。此拳法注重内外合一,形意相随,是道家武学...

他是中华武学的天花板,旁人练武他修仙,杀了整整六十年的魔头

张三丰之所以能成为武学泰斗,一方面是因为他武功极高。他的武功被誉为金庸笔下的第一人,甚至有人觉得连扫地僧都比不上他。以打玄冥二老为例,张无忌需几十个回合,而张三丰却能秒杀,足见其武功之高。另一方面,张三丰在金庸武侠中的地位非常高。武当派在他的治理下,与少林并驾齐驱,甚至隐隐超越少林。他独创的太极...

张三丰100岁时才创太极,那他之前纵横天下,依靠的是什么武功?

在觉远大师临终之际,才将这本《九阳神功》传授给了郭襄与张三丰。叮嘱他们这是一本绝世武功要好生修炼,将来不可用以做害人之事。后来他们便以这本秘籍为根基,分别创立了峨眉派和武当派。很显然在张三丰还未完全领会“太极”的门道之前,这本《九阳神功》才是他最大的依仗。甚至可以说正是以《九阳神功》为基础...

历史上真实存在的七大“武功秘籍”

达摩在少林寺面壁九年,留下两卷武功秘籍,一为《洗髓经》,二是《易筋经》(www.e993.com)2024年11月28日。《洗髓经》为内修之典,归慧可,未传于世。《易筋经》为外修之书,留于少林。《易筋经》文字古朴,拳理深奥。本来,易筋经和千年古刹少林寺一样,在绿水青山中隐藏了千年,并不为外人知晓,但是,在1982年的《少林寺》电影,让全世界知道了...

大黄山·程灵洗太极拳研学成果发布会在篁墩书院举行

程灵洗的十五式太极拳来源于韩拱月的十三式太极功：我们先从韩拱月说起：韩拱月是南北朝时期的武术家，被认为是中华太极拳的创始人之一。他创编了太极功小九式，这套功法后来由程灵洗继承并发展，形成了后来的太极拳。十三式太极功，又称太极十三势，是武当派内家拳的最初原形，由张三丰所创，包含八种运劲...

五星太极拳理论阐微

五星太极拳是在习练陈、杨、宋等各式太极拳基础上,通过对符合陈氏太极拳养生及群战技击理论的悟玄门散手的深入学习,对太极武术有了进一步的认识,后根据古中医学大气圆运动理论和道教太极化生理论对所学拳术进行了系统整理,以五行八卦理论为核心,汲取陈氏太极拳缠丝劲理论精华,研究编创而成。

张无忌的九阳神功、乾坤大挪移、太极拳和圣火令,哪种武功最强?

杨逍只练会了乾坤大挪移第二层的武功,也能力战青翼蝠王韦一笑和五散人的合击,以一敌六,游刃有余,还用乾坤大挪移转移了韦一笑的寒冰绵掌。至于太极拳的武功,比乾坤大挪移更胜一筹。太极拳是一种可以以弱胜强的武功,即便遇到武功强于自己的敌人,也可以通过消耗战和持久战最终获胜。

金庸笔下十五大奇功排名,降龙十八掌只能排第九

九阳神功乃《九阳真经》上的武功,出自金庸小说《倚天屠龙记》。练成九阳神功后,内力自生速度奇快,无穷无尽,普通拳脚也能使出绝大攻击力;防御力无可匹敌,自动护体功能反弹外力攻击,成金刚不坏之躯;习者轻功身法胜过世上所有轻功精妙高手;更是疗伤圣典,百毒不侵,专门克破所有寒性和阴性内力。