林建名一生逾千名女伴,晚年靠气功药物壮阳,自认风流不下流

林建名年轻时除了在英法两国有固定的女伴,他还在丹麦玩过多人游戏,精彩程度丝毫不输今日的罗志祥,他的身体也透支许多。林建名说自己老年时除了要服用壮阳药,还需学习“八段锦气功”来强身壮阳。他形容自己能追到年轻的女生,除了因为财力上有优势,他对女性的温柔体贴的“艺术”,让他在情场上畅通无阻。也许是因为...

2020-08-11 09:41 来源:中国健身气功协会 作者:中国健身气功协会

揉按腹部时,劳宫对准肚脐,柔和缓慢,呼吸自然。清代张振鋆《厘正按摩要术》中说:“脐通五脏,真气往来之门也,故曰神阙。”中医理论和传统气功认为:神阙是经络系统奇经八脉中任脉的一个重要穴位,为人体生命之根。《素问·刺法论》中说:“道贵常存,补神固根;精气不散,神守不分。”意守神阙可以益气强身,固本培...

补肾壮阳方法大全,肯定有你所需!

1、摩腹法,就是围绕着肚脐转圈比较用力的推摩,先左手顺时针三十六圈,后右手逆时针三十六圈,此法可以补五脏,助水谷运化,当然可以壮阳了。2、过脑提耳法:左手过头顶捏提右耳尖三十六次,一提一放为一次;然后右手过头顶捏提左耳尖三十六次;3、点按长强、足三里、仙骨穴(因前面有了金丹法,就不用按摩气海、关元...

道家补气秘法(道长都偷偷在练)

督脉是人体奇经八脉之一,有调节阳经气血的作用,既可以抵御外邪,又可以温通经脉,滋润五脏六腑。两手握拳,用手背轻拍后背督脉上的命门穴,可以益气补肾,强腰壮阳,扶持正气。如果能同时轻拍后背膀胱经的穴位,补气效果更为明显。(2)双手掌背拍打尾椎骨上部、左右臀部外侧尾椎骨末端,道家叫做“尾闾”,是打通督脉的起...

气血不足如何调理 荐6大调气血的养生食物

运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外,传统中医学认为“久视伤血”,所以长时间坐在电脑前工作的职业女性,应该特别注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。睡养保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生...

为啥道教文化在青年中复兴了?

甚至在小红书上,有一些年轻人都开始跟练全真龙门派的养生气功《金刚长寿功》了(www.e993.com)2024年11月8日。有人分享说,练后容光焕发,不仅皮肤变好了,而且眼袋也小了不少。还有人分享说,练了不仅能让身体更健康,甚至还能滋阴壮阳。不仅如此,在几位道长朋友的帮助下,我还把推崇道教的年轻人分成了四类。第一类是想学习其中的医术文化的...

男人,宁静生活 使男人长寿

许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官,肾虚就会性功能不好,吃了补肾药就能补肾壮阳。实际上不是这样的。补肾须分阴阳在中医理论中,肾不仅仅是一个有形的脏器,而是肾脏及与其相关的一系列功能活动的总称,如人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系,其范围较西医要广。

中国智商税简史 ——凤凰网房产北京

练的时候重心前倾,双手伸出两指,两脚站桩,凝神聚气。宛如欧阳锋在世。没有人具体统计过,那个年代到底多少人练过气功。但是,严新等人搞的《中国气功科学》杂志,总销量长期排行全国第一。但凡跟气功沾点边的人,都能鸡犬升天。一个二流气功师张宏堡,光手下的员工就有10万人。严新这种级别的大师,一年有800万...