起源于北宋的健身术,为何成为当下时髦网红运动?
“八段锦强调意识锻炼”“八段锦对颈、肩、腰等多个部位有调节作用。”在体育总局气功中心科研宣传部主任崔永胜看来,八段锦在编创过程中,便与现代生活方式紧密结合。据中国健身气功协会常委杨柏龙介绍,作为古代导引养生术,八段锦运用八组动作,通过肢体导引,强筋壮骨,疏通经络,调和气血,改善脏腑功能,增强体质,提高身体免...
杨柏龙教授:讲解健身气功八段锦 1-桩功
杨柏龙教授:讲解健身气功八段锦1-桩功杨柏龙,现任北京体育大学导引养生中心主任,教授,硕士研究生导师,武术七段,国家级武术裁判员。在从事武术与气功工作的30年间,得到了著名武术家张文广、成传锐、夏柏华、门惠丰教授等名家的直接指教,并被武术家李秉慈先生收为弟子,被张广德教授收为大弟子。撰写和参与编写了《六合拳...
杨柏龙教授:讲解健身气功八段锦 3-动作要领
杨柏龙,现任北京体育大学导引养生中心主任,教授,硕士研究生导师,武术七段,国家级武术裁判员。现承担北京体育大学本科生、研究生的传统体育养生和导引养生功的教学与对外的培训工作。
健身气功·八段锦的编创与推广
健身气功·八段锦主创者杨柏龙教授介绍说,八段锦是我国古代导引术,因其健身效果显著且安全易行,故千余年来在民间广为流传,是中华传统养生文化的瑰宝。坚持习练健身气功·八段锦可有效提高身体素质,塑造健美体型,改善身体各器官功能,提高整体免疫力和心理健康水平,有效减缓衰老过程。朋友们,让我们一起习练健身气功·八段...
第三届全国健身气功·八段锦交流比赛大会在京开举行
国家体育总局健身气功管理中心党委书记王玉龙、北京市体育局二级巡视员卢宏泽等领导出席开幕式。大会期间将举办健身气功·八段锦集体赛,并开展健身气功·八段锦名师讲座,特邀北京体育大学杨柏龙教授精讲健身气功·八段锦功法的原理和动作要领。来自全国19个省市自治区的32支线上代表队和来自北京的24支线下代表队的450多名...
共庆世界健身气功日——八段锦天天做
国际健身气功联合会主席杨春波,国际健身气功联合会常务副主席兼秘书长常建平,国际健身气功联合会执委、中国健身气功协会副主席兼秘书长辛沂,健身气功·八段锦课题组负责人杨柏龙教授在京参加开幕式(www.e993.com)2024年9月17日。常建平和辛沂分别代表国际健身气功联合会和中国健身气功协会致辞,祝贺本届活动开幕,祝福全球广大健身气功爱好者福寿安康。...
北京体育大学教授指导海太协会在全国健身气功八段锦比赛获一等奖
12月20日,为推广普及健身气功·八段锦项目,践行首都文化中心城市功能定位,第三届全国健身气功·八段锦交流比赛大会在北京市房山区良乡体育中心举行,来自全国19个省市自治区的32支线上代表队和来自北京的24支线下代表队共450多人参加了这次比赛。本次赛事由国家体育总局健身气功管理中心、北京市体育局、中国健身气功协会主...
全国健身气功·八段锦交流比赛在京举行,东莞代表队出战切磋技能
大会期间举办了健身气功·八段锦集体赛和个人赛,并开展健身气功·八段锦名师讲座,特邀北京体育大学杨柏龙教授精讲健身气功·八段锦功法的原理和动作要领。东莞代表队积极参加参加学习八段锦项目培训班,每位学员都获得了一张结业证书。教练员涂跃芳表示获益匪浅,回去一定要把学习到的知识义务传授给其他健身气功爱好者。
今生我做了一回八段锦编创杨柏龙老师的学生,真幸福!
11月26日,2018全国健身气功媒体记者素养提升培训班在重庆开班。我作为一名基层健身气功爱好者有幸参与此次培训,心中充满喜悦、感激之情。记得第一次接触健身气功是2014年底,自己跟着视频中的杨教授习练八段锦。先背名称,再一节节学习动作。四年下来,也没怎么肯化时间研习、琢磨,只是觉得每日合着音乐,把它当作操做了...
起源于北宋的健身术 八段锦怎么就火起来了?
“八段锦对颈、肩、腰等多个部位有调节作用。”在体育总局气功中心科研宣传部主任崔永胜看来,八段锦在编创过程中,便与现代生活方式紧密结合。据中国健身气功协会常委杨柏龙介绍,作为古代导引养生术,八段锦运用八组动作,通过肢体导引,强筋壮骨,疏通经络,调和气血,改善脏腑功能,增强体质,提高身体免疫力。