医生调查发现:容易得心梗的人,平时都不注意这几件事,看看有没

心理压力会通过神经内分泌机制影响心血管功能。建议:学习放松技巧,如深呼吸、冥想培养兴趣爱好保持良好社交关系必要时寻求心理咨询定期体检不能少。早期发现,早期干预。建议:35岁以上每年进行心血管体检关注血压、血脂、血糖等指标有症状及时就医重视亚健康状态说到这里,我想起一位特别的患者。他是位创业者...

专业心理咨询,南宁城和医院精神科,为您的心灵把脉。

咨询师会根据您的情况定制合适的方案,有效解决心理问题。在这里,有许多成功案例。比如一位职场人士小张,长期承受着高强度的工作压力,导致他出现了严重的焦虑症状。他时常感到心慌、失眠,对工作产生了极度的恐惧和抵触情绪。来到南宁城和医院精神科后,咨询师通过深入的交谈,了解到他内心对工作成果的过度担忧以及对失败...

广州心理咨询:探寻心灵的治愈之路

乐达心理咨询有着众多成功的案例。比如,有一位在广州从事金融行业的年轻精英,由于工作压力过大,长期处于高度紧张的状态,逐渐出现了严重的失眠和焦虑症状。他尝试过各种自我调节的方法,但效果甚微。后来,他来到乐达心理咨询,咨询师通过与他深入细致的交谈,发现他的压力主要源于对职业晋升的过度渴望以及对自身能力的过度苛求。

这个下意识的习惯,正在阻止你真正爱自己!很多人不知道,还在一直做!

而专业的心理咨询师能够提供专业的视角和策略,帮助我们理解并克服这种感觉,他们通过建立一种安全、无偏见的环境,鼓励人们去探索自我价值,从而有效地应对不配得感。4实践和体验成功消除“不配得感”的困扰,自信心和自我效能感的提升是关键一环。自我效能是指个人对自己完成特定任务的能力的信念。试一试为自己创造...

托马斯谈崔永熙5分:小崔压哨3分大家都嗨了 他单打成功所有人疯了

当他走向球员通道时，现场响起了球迷们的欢呼声，崔永熙也对着大家挥手致意。编辑赛后，“小火车”卡姆-托马斯(CamThomas)在新闻发布会上评价了崔永熙在比赛结束时的得分热潮：“每个人都很兴奋...当他投中三分球，每个人都嗨了，后来他主动示意要拉开单打，而且成功命中了，我们都疯了哈哈哈。我们所有人都...

然健康协办第五届“身心+”国际论坛圆满成功!

罗婷老师是PonyClub国际青少年俱乐部、妈妈咪呀家长学堂、101内驱力社区创始人,国家二级心理咨询师(www.e993.com)2024年11月2日。她认为,当下学生厌学、内驱力不足等问题,对家长来说是一个挑战,并给出重建孩子内驱力的方法。她建议,激发孩子内驱力要放手一些、多元一些、开放一些、松弛一些,减少对分数和外部评价的焦虑,给予孩子成长的空间,为...

性心理咨询:心因性ed,明明身体没问题,为何性生活总不成功?

现实生活中,不少人认为男性性障碍是生理方面原因,过于强调药物治疗,而忽略了男性性障碍也有可能是心理因素导致的。没有生理功能问题,但却无法成功地完成性生活,这样的情况大多要考虑心因性ed了。韩剧《好久没做》01什么是心因性勃起功能障碍?勃起功能障碍ED(ErectileDysfunction),俗称阳痿,就是指不能达成或...

李诞小红书直播爆火背后:「情绪价值」如何成为年轻人的必需品?

作为一名职场人,压力、焦虑可能常常让大家感到疲惫。与物质消费不同,情绪消费更加注重体验和内在满足感。因此,像李诞这样能够带来轻松和快乐的内容,自然成为了我生活中的解压剂。有趣的是,情绪价值不仅体现在心理咨询、情感课程等领域,它也渗透到了我们每天的消费和娱乐习惯中。从买一件能激发好心情的衣服,到选择一...

探索新径:催眠疗法在抑郁症心理疗愈中的成功案例分享

虽然催眠在某些情况下对抑郁症患者有所帮助,但它并不是万能的。催眠的效果因人而异,且并非所有抑郁症患者都适合接受催眠治疗。催眠师需要在心理治疗前与患者进行充分的沟通,了解他们的具体情况,并评估催眠是否适合他们。此外,催眠并不能取代其他必要的治疗方式,如药物治疗和心理治疗。以催眠作为一个平台,结合认知行为...

到底是你想瘦 还是不得不瘦?千万别被贩卖焦虑!

瘦和成功,对于大多数如你我的普通人而言,不太可能有关系。一个女性的成功,过去不会,现在不会,将来也不可能会,跟胖瘦联系在一起。虽然很多人都觉得自己胖——我们的数据表明超过73%的女大学生都觉得自己胖,但是好像很少有瘦的人从内心深处就觉得自己是成功的。