女儿重度抑郁康复,我顿悟,正确的接纳是无条件包容,有底线态度
比如,少说“你要多笑”“你就不能多往好的地方想想吗?”“怎么才考了第5名”,这样的批评只会让抑郁症的孩子压力更大。家长可以帮孩子说出内心的担忧:“你是不是担心这次考不好,爸爸妈妈会责怪你?你放心,学习是一个长期的事情,只要你每天认真踏实在学,一两次的考试成绩说明不了什么,别给自己太大压力。”...
抑郁症康复期,一定要做好这2件事,否则会反复
如果有其他喜欢的活动,只要是能有效阻止社交退缩的活动,都可以有效帮助到抑郁症康复期的朋友预防抑郁症再次发作。值得注意的是,线上活动虽然也是一种很有效的方式,但是在虚拟的网络世界,不能满足我们对于真实世界联结的需求,所以建议您不要在线上活动中花过多的时间。二、为适应新生活我们可以做的日常自我关怀01...
抑郁有哪些表现丨每日精选丨武汉广爱医院精神疾病康复中心
1.医院理念与模式诊疗理念:秉承“专科专病专治”理念,专注于精神心理疾病的研究与治疗,对失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、强迫、神经衰弱、心理障碍等疾病有着深入的研究和丰富的诊疗经验245。诊疗模式:创造性开展“临床治疗+心理疏导”的诊疗模式,实现了临床与科研的无缝对接,重建并升级了精神心理疾病标准诊...
怎么判断自己是否抑郁了丨精选丨武汉广爱医院精神疾病康复中心
1.医院理念与模式诊疗理念:秉承“专科专病专治”理念,专注于精神心理疾病的研究与治疗,对失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、强迫、神经衰弱、心理障碍等疾病有着深入的研究和丰富的诊疗经验245。诊疗模式:创造性开展“临床治疗+心理疏导”的诊疗模式,实现了临床与科研的无缝对接,重建并升级了精神心理疾病标准诊...
不用出国,就能享受国际顶级医疗资源!但这就能治好抑郁、双相吗
03、不宜将康复希望寄托于外界,而要学会“自我家庭治疗”还有一点,虽然西方发达国家对于精神心理障碍的诊疗水平,整体上更加先进,诊疗服务更人性化,但这不代表能“药到病除”。因为,国内外的精神医学都还没找到抑郁症、双相障碍、精神分裂症等常见精神心理障碍的真正病因。与国内一样,国外的主流精神科医生也倾向...
中度抑郁的人怎么治疗丨健康新闻丨武汉广爱医院精神疾病康复中心
诊疗理念:秉承“专科专病专治”理念,专注于精神心理疾病的研究与治疗,对失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、强迫、神经衰弱、心理障碍等疾病有着深入的研究和丰富的诊疗经验245(www.e993.com)2024年10月20日。诊疗模式:创造性开展“临床治疗+心理疏导”的诊疗模式,实现了临床与科研的无缝对接,重建并升级了精神心理疾病标准诊疗体系,这种模式不仅...
抑郁、双相大学生走向康复,却对考试有“执念”,他该怎么办?
01、他本来走上了康复之路,却发现了一个执念去年11月,我们分享了抑郁症、双相障碍患者天宇的康复过程。他是一名大学生,在英国留学时出现了情绪低落、失眠、学不进去等症状,整天窝在宿舍里打游戏。幸好,他主动求医。国外的精神科大夫诊断他得了抑郁症,给他开了药。
“心病”少年复学之路怎样更顺畅
“家、校、医、社”四方合力,构建支持性康复环境如何帮助有心理问题的儿童青少年更好地恢复社会功能?《2024年儿童青少年抑郁治疗与康复痛点调研报告》指出,孩子休学期间,应给予其充分的心理支持和康复指导,以帮助他们调整情绪,重建自信。该报告建议,家庭、学校和社会共同努力,构建一个支持性的康复环境。在杭州有...
从重度抑郁到完全康复,医生说我是奇迹
CBTD的治疗过程并不轻松,它需要我每天记录自己的情绪、想法和行为,需要完成很多流程,不但要看完抑郁的患教视频,还要对照系统做记录。我觉得这简直是一种折磨,最开始真的超级抵触,觉得是浪费时间。为了能早日回归正常的生活,经过自己的深思熟虑后,我逼着自己去尝试。一段时间下来,我发现这个工具其实挺好的,一直在引...
为何说抑郁症康复一定要有“强者思维”
如果你想从痛苦中走出来,那就需要前进的,而且这个过程一定不会顺利,躺在受害者思维中虽然不需要负责,但最大的问题就是痛苦会持续下去,抑郁症会逼迫你什么时候愿意改变某些东西,它才会离开你。心理学上有一个"自证预言":你内心是怎样看自己的,就会成为什么样的人。