我几十年寻师访道的神奇经历|少林|功夫|道家|丹道|丹法|内家拳...

舒玉瓒的老师是张鸿绣先生,张鸿绣的功夫是祖传的,舒玉瓒先生在《二十世纪指玄功》一书中说张鸿绣“于1956年上书毛主席,经批准由沈阳民政局试办,在沈阳市大南街成立同善福利针灸社气功部,1960年合并于沈阳气功疗养院。”国内运用气功治病理疗是在1950年之后兴起的,政府还在北戴河成立了高级别的气功疗养院。1980年...

小学生都开始练气了?|气功|黄帝|太极拳|八段锦_网易订阅

“动功”就是如“八段锦”、“八部金刚”、“太极拳”等行动中练习的功法。而“静功”就是显明之前和大家分享的类似于“睡功”等功法。在这和大家分享个常人不所知的一个极其重要的点:动功是不适合在房事后练习的,尤其是八部金刚功。原理今天不想讲,你记着就行,不然会起反作用。而静功则刚好相反,房事后练习反...

中医对于运动有何见解|阳气|气功|养生|导引术_网易订阅

我们的祖先们创造了各种导引术和养生气功锻炼功法。比如八段锦、太极拳、太极剑、易筋经、六字诀、睡功、108拜、峨眉十二桩、混元桩等等。汉代张仲景在《金匮要略》中提到用“导引吐纳”以“通利九窍”。指出气功是一种防病治病的方法。汉代华佗在庄子的熊经、鸟伸、虎顾、凫浴、蝯蠼、鸱视的基础上,模仿虎、...

睡丹功新解:睡功练习者如何面对身体疾病?请不要盲目迷信修行

其实不管打坐还是睡功，其原理都是让心念静下来，静下来后身体的气自然激活，气足就会找地方疏通，就会在我们身体里冲击淤堵，就会有痛感，有些轻微的可以忍受，有些是无法忍受的，只能求助。我修行睡功的过程中，有两个关口让我最难受，第一就是通尾闾穴的时候，腰部仿佛断了一样，都无法直立行走，用了几个月...

洪日庆睡梦罗汉拳是睡功?周星驰演苏乞儿学洪七公

回味此电影，洪七公、洪日庆、苏乞儿的乞丐身份很有文化内涵，难道练睡功和乞丐身份有些关联？炫火就此提出三条看法如下：一、重身轻财思想睡功大师庄子曾有“庄周化蝶”的典故，他记载的上古内丹睡功大师广成子，是一位隐居者，应该不可能是富有的；庄子自己还有借米、卖草鞋的事迹，证明他也是贫穷类似于乞丐的，...

惊呆了,气功—竟然可以充分利用晚间睡眠时间来修炼!

简而言之,练习后天八卦周天睡功,能修补人体能场与体魄(www.e993.com)2024年11月3日。它是古代气功一般的入门之法,凡是体质过于虚损,体力劳动者,或者体力劳动不足者,都应该先修炼此方法,经过炼精化气、炼气还神、炼神还虚、炼虚合道四个阶段,返回到无为之道,合于先天八卦。卦象与窍位...

中医文化 养生保健气功的产生与发展

所举彭祖,相传是殷商时人,享寿800岁(当时60天为1岁,800岁相当于现在130多岁),为长寿代表人物。道家气功的特是:主张清静无为,重视养生,运用“吐纳”、“导引”、“守神”的方法进行练功。其代表功法是华山十二睡功,彭祖导引法,内丹术等。$pager$

睡眠养生小故事与陈抟老祖睡功秘诀

以神入气穴，坐卧皆有睡功，又何必高枕石头眠哉？读三十二字，盖使人豁然大悟。吕翁表而出之，其慈悲之心，即纠谬之心也。七．白玉蟾白云深处学陈抟，一枕清风天地宽。月色似催人早起，泉声不放客安眠。甫能蝴蝶登天去，又被杜鹃惊梦残。开眠半窗红日烂，直疑道士夜炼丹。八．李道纯《满江红》好睡家风，...

如何提高健康素质,提升对健康的掌控能力?

并使锻炼能融入工作、融入生活。走路时练是行功,坐车或工作可放松时练是坐功,睡觉时练是睡功。这种入世修炼法要靠修行者自己去摸索、去体悟。健康长寿也需要智慧和毅力!能开悟得道者,定能提升对自己健康的掌控能力!祝细读到此文者开悟得道!健康长寿!

至人本无梦,其梦乃游仙,陈抟老祖的睡经

陈抟,字图南,自号扶摇子(871～989年),宋太宗赐号“希夷先生”,唐末、五代隐士。五代时,天下大乱,陈抟隐居于武当山,修炼神仙炼气之术。曾跟四川道士何昌一学习“锁鼻术”——即不让气从口鼻进出的高深气功术,所以精于睡功,睡下去少则一月,多则半年,有时甚至熟睡