现在到立冬,少吃萝卜和白菜,多吃4样,身体少生病,温暖入冬

,因此建议大家:少吃萝卜和白菜,多吃4样,身体少生病,温暖入冬。1、蒜黄蒜黄是秋冬季里的常见蔬菜品种,蒜黄中富含大蒜素和多种微量元素,现在也正是蒜黄大量上市的时候,而蒜黄也被认为含有天然的“青霉素”,因此现在这秋冬转换季节正是食用蒜黄的好时候。推荐菜谱:蒜黄炒海兔1.蒜黄摘洗干净后切成小段,海兔从中...

降温了,平日多吃4样“天然抗炎菜”,清肝排毒消炎,增强免疫力

立冬之后气温明显降低了,而且雨水增多了,宜昌这边的天气最近阴沉沉的,像这个环境是抵抗力差的人最容易生病了,所以降温了大家一定要注意防寒保暖,也是适当的运动,饮食上可以多吃一些提高免疫力的食物,以及有助于杀菌抗炎的食物,帮助身体远离病菌,建议平日多吃4样“天然抗炎菜”,或有助于清肝排毒消炎;一、卷心菜推荐...

这种蔬菜巨巨巨吸油,但很适合减肥吃!

除此之外,生茄子里含有茄碱,属于龙葵素,这种成分过多食用容易中毒(发芽的土豆里就有很多)。图源:某社交平台茄碱主要存在于茄子肉中,所以去皮生吃作用不大。未成熟的茄子,茄碱的含量相对较高。不过好在成熟茄子的茄碱含量并不高,但是依然有中毒的风险。有人可能说,我们那儿有吃生茄子的习惯,也没见谁有事儿...

立冬吃饺子,中老年别太心疼钱,多吃3种海鲜馅,应季肥美好补冬

“立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”,立冬当天吃饺子是民间的老传统,而且据说饺子的发明就跟立冬节气有关,传说中医圣张仲景看到冬季天冷百姓会受冻疮之苦,因此用面皮包上馅料煮熟给百姓分食,这热腾腾的饺子下肚可以抵御严寒,而且最初饺子的形状类似耳朵,所以饺子也被称作“娇耳”。立冬吃饺子现在已经是民间的传统...

花椒油减脂可以吃吗有害吗

如果个人存在慢性胃炎、肠易激综合征等消化系统疾病,则不建议过多食用花椒油,以免刺激胃肠道黏膜,加重病情。在使用花椒油烹饪时需注意控制用量,避免过量摄入导致能量摄入超标,影响减脂效果。同时,对于减脂人群而言,保持均衡饮食和适度运动是关键所在。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

热点关注|吃大量花椒油可能引起呼吸困难?医生这样说

近日，一位网络博主发布一条消息：“才知道麻油吃多了可能会导致窒息，这里说的麻油是指花椒油……”，引发网友广泛关注(www.e993.com)2024年12月18日。博主发布的消息那么，医院有接诊过类似的患者吗？记者询问了成都市第七人民医院、成都大学附属医院、核工业四一六医院等医院，多家医院回复称“没遇到过这种病人”。“但是，有时候自己吃得太...

钾被称“生命元素”,建议中老年多吃4种高钾菜,腿脚有劲精神好

钾被称“生命元素”,建议中老年多吃4种高钾菜,腿脚有劲精神好。现在已经开始进入三伏天的:中伏了,进入了一年中最热的一段时间,中伏天长达20天,这段时间里也是最闷热潮湿的,在户外阳光下很走一走就容易出一身的汗水,每年的这个时候对于出汗多的人身体里的钾元素就容易流失。

你吃的花椒有多麻?这项研究为花椒麻度标准化评价打下了基础

吃抄手、涮火锅或许不用精确地量化麻度，但加工品就不同了。麻是花椒及其加工品最重要的品质指标。有了对麻度的科学评价，才能对花椒品种进行区分；对花椒制品进行真伪鉴别、质量评价。因此，花椒麻度的科学评价，关系着花椒行业、四川花椒产业发展。四川花椒种植历史已有2000多年。作为花椒生产和消费大省，四川有一群...

夏天这样吃太绝了,好吃减脂贼方便

相较于传统的浓油赤酱,捞汁更注重突出食材的原汁原味,同时通过巧妙的调味,让食物在保持清淡的基础上不失美味。而且,相比在闷热的厨房开火做上三四道菜肴,一个捞汁,就能把多种食材搭配在一起,化繁为简。这些特点使得捞汁在夏季备受欢迎,既能满足人们对于口感的追求,又不会给身体带来过多的负担。

补脑“冠军”大公开,不是核桃,中老年人平时敞开吃,提高记忆力

海带是低热量、高营养的食材，补脑能力不比核桃差，常吃可以提高记忆力，对老人和小孩都很有帮助。而且，海带钙含量很丰富，每100克含钙量为1185毫克，有助于身体吸收钙质，特别适合中老年人食用。推荐食谱：凉拌海带丝食材准备：海带、蒜末、姜丝、辣椒、葱花、香菜、花生米、辣椒油、芝麻油、花椒油、生抽、蚝油...