蛋白粉喝多了有害么?50%的健身都还不了解!

过多蛋白质并不能直接等比例地转化为肌肉,相反,吃过多导致热量超标,让身体容易发胖。消化健康:蛋白质摄入的直接影响喝蛋白粉有一定肠胃的不适的风险,别的并无大碍。许多人在摄入乳清蛋白粉后发现自己出现了腹胀、胃痉挛等问题,这与乳糖不耐症有关。乳糖是乳清蛋白中的主要糖分,而许多人对其无法很好地消化。

汤臣倍健蛋白粉为什么能增强免疫力

蛋白质真消化率,作为衡量蛋白粉品质的重要指标之一,直接关联到人体对蛋白质的实际吸收与利用程度。只有当蛋白质被高效吸收并转化为身体所需的营养时,其补充效果才算真正到位。汤臣倍健星钻蛋白粉在这一方面表现尤为出色,其蛋白质真消化率>94%,远超同类产品,意味着消费者在摄入汤臣倍健星钻蛋白粉后,能够更大程度地吸收...

螃蟹有“针眼”是被打了东西?葡萄上的白霜是农药残留?真相公布

过度摄入和补充益生菌,不仅不能对人体产生积极作用,还有可能扰乱肠道环境,产生严重的负面作用,如腹胀、腹痛甚至腹泻。5.月饼久放不坏是因为防腐剂多流言:月饼久放不坏是因为防腐剂多,因此要买保质期短的月饼,防腐剂更少。真相:月饼保质期的长短受多种因素影响,并非只取决于防腐剂的添加量。一些月饼之所以...

乐健康|螃蟹有“针眼”是被打了东西?葡萄上的白霜是农药残留?真相...

过度摄入和补充益生菌,不仅不能对人体产生积极作用,还有可能扰乱肠道环境,产生严重的负面作用,如腹胀、腹痛甚至腹泻。5.月饼久放不坏是因为防腐剂多流言:月饼久放不坏是因为防腐剂多,因此要买保质期短的月饼,防腐剂更少。真相:月饼保质期的长短受多种因素影响,并非只取决于防腐剂的添加量。一些月饼之所...

蛋白粉对人体有什么好处和坏处,蛋白粉起什么作用

问到蛋白粉对人体有什么好处和坏处,首当其冲的当然是它可以提供优质蛋白质。蛋白质是人体细胞、组织和器官的基本构成物质,对于维持生命活动具有重要意义。而蛋白粉作为一种优质蛋白质来源,可以为人体提供丰富的氨基酸。这些氨基酸是人体合成蛋白质的基本原料,对于促进细胞生长、修复和更新具有重要作用。

假的!又在朋友圈出现!厦门人别信!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

月饼的保质期与原料的新鲜度、加工过程、加工条件以及后续储存条件等都有关系(www.e993.com)2024年11月8日。有些月饼由于采用的原料或馅料特性(比如含水量较高、蛋白质含量较高等),本身就容易滋生微生物,保质期相对较短。而一些保质期长的月饼可能是因为其原料和生产工艺使得月饼本身就比较耐储存,不能单纯依据保质期长短来判断月饼的新鲜程度和防...

喝骨头汤能长身高?错!甚至有害!丨健康总动员

这种情况建议家长朋友们及时专科就诊,明确孩子的身高不足是否由于疾病原因所导致,并及时进行针对性的治疗。3.营养营养是影响身高的重要因素,充足的营养有助孩子长得更高。充足的均衡营养则需要保持足量优质蛋白的摄入,以及保证饮食粗细搭配,以确保常量元素如钙,微量元素如碘、锌、铁,以及多种维生素的摄入,避免饮食...

热销的蛋白粉,哪些人吃了受益?哪些人吃了受害?

进食有困难者如神经性厌食、消化不良、小肠吸收障碍等患者,由于身体处于特殊疾病状态,需要多吃点儿蛋白质,蛋白粉就是不错的选择。03特殊时期人群孕妇、乳母的饮食中需要更多的蛋白质,而且孕期还有孕吐、影响食欲等问题导致摄入蛋白质不够。某些胃肠道功能较弱又进食少的老年人,再加上牙口不好,很少吃肉,可能存...

9月“科学”流言榜发布 尿酸高的人不能喝茶?

在酮症状态下,人体为了维持正常的生理功能,会开始分解储存在体内的脂肪。不过,此类做法仅侧重脂肪摄入,忽视了蛋白质、维生素及矿物质等必需营养素的补充,易导致减重过程中肌肉流失。此外,“防弹咖啡”油脂含量较多,而过量摄入油脂会加重人体肠胃负担,或导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。大量饮用“防弹咖啡”还可能提升...

2024年9月“科学”流言榜

月饼的保质期与原料的新鲜度、加工过程与条件,以及后续储存条件等都有关系。有些月饼由于采用的原料或馅料特性(如高含水量、高蛋白质含量)易滋生微生物,导致其保质期相对较短。而一些保质期长的月饼可能是因为其原料和生产工艺,使得月饼本身就比较耐储存。因此,不能单纯依据保质期长短来判断月饼的新鲜程度或防腐剂...