螃蟹有“针眼”是被打了东西?葡萄上的白霜是农药残留?真相公布

从营养学的角度来说,益生菌有益于肠道健康,有些益生菌还能促进脂肪和糖的代谢。但益生菌并不是越多越好,人体菌群应该保持在平衡状态。过度摄入和补充益生菌,不仅不能对人体产生积极作用,还有可能扰乱肠道环境,产生严重的负面作用,如腹胀、腹痛甚至腹泻。5.月饼久放不坏是因为防腐剂多流言:月饼久放不坏是...

螃蟹有“针眼”是人为的?喝“防弹咖啡”可以减肥?来看“秋味...

从营养学的角度来说,益生菌有益于肠道健康,有些益生菌还能促进脂肪和糖的代谢。但益生菌并不是越多越好,人体菌群应该保持在平衡状态。过度摄入和补充益生菌,不仅不能对人体产生积极作用,还有可能扰乱肠道环境,产生严重的负面作用,如腹胀、腹痛甚至腹泻。8.尿酸高的人不能喝茶?流言:喝茶会影响体内尿酸水平,...

乐健康|螃蟹有“针眼”是被打了东西?葡萄上的白霜是农药残留?真相...

从营养学的角度来说,益生菌有益于肠道健康,有些益生菌还能促进脂肪和糖的代谢。但益生菌并不是越多越好,人体菌群应该保持在平衡状态。过度摄入和补充益生菌,不仅不能对人体产生积极作用,还有可能扰乱肠道环境,产生严重的负面作用,如腹胀、腹痛甚至腹泻。5.月饼久放不坏是因为防腐剂多流言:月饼久放不坏...

挨骂也要说!这 3 种油再香也别吃,真的对健康有害

虽然植物油在精炼过程中会产生少量反式脂肪,但含量极低,在正常摄入情况下对健康影响不大。至于说大豆油是通过化学溶剂调配而成的,这完全是无稽之谈。大豆油萃取后确实会含有一些有机溶剂和其他杂质,但这些物质的沸点低,很容易被去除,残留量远远不足以对人体造成伤害。综上所述,大家可以放心地继续在日常饮食中使...

婴幼儿食品中这些常见添加其实是有益成分

其实,在符合婴标的婴幼儿食品中,使用到的添加成分通常是经过严格筛选和审批的,确保对宝宝身体无害。这些添加成分的使用旨在增长产品的营养价值、口感以及保存期限,确保产品的安全性,满足宝宝不同年龄阶段的营养需求。许多添加成分被广泛认可为安全且对婴幼儿健康有益,例如低聚果糖、椰子油、食用葡萄糖和海藻糖等。它们...

吃辣会导致长痘椰子油有助减肥 一月“科学”流言榜的答案是:非也

流言:常用的植物油成分以长链脂肪酸为主,食用后容易堆积脂肪(www.e993.com)2024年11月16日。椰子油富含中链脂肪酸,能快速提供能量而不会囤积脂肪。真相:中链脂肪酸是否真的能减肥,目前的研究结果并不一致。虽然有些实验发现能增加饱腹感减少进食,有些研究发现中链脂肪酸可能有助于减少腰围和体重,但是其他研究则未发现明显的减肥效果。因此,中...

反式脂肪酸有哪些危害?植物油含反式脂肪酸吗?哪种油最健康?

三是椰子油:椰子油主要由饱和脂肪酸组成,不含反式脂肪酸。四是大豆油:大豆油通常不含反式脂肪酸,但要注意不要混淆大豆油与部分氢化大豆油,后者可能含有反式脂肪酸。当选择植物油时,最好查看产品标签,确保它们不含反式脂肪酸,或者尽量减少摄入含有反式脂肪酸的食品和油,对健康更为有益。#哪种植物油有益于...

饭后运动会胃下垂?这个担心有点多余

流言吃椰子油更有利于减肥真相有观点认为,常用的植物油成分以长链脂肪酸为主,食用后容易堆积脂肪。椰子油富含中链脂肪酸,能快速提供能量而不会囤积脂肪。不过,别高兴得太早。中链脂肪酸是否真的能减肥,目前的研究结果并不一致。虽然有些实验发现能增加饱腹感减少进食,有些研究发现中链脂肪酸可能有助于减少腰...

有毒致癌,危害堪比地沟油!很多家庭还用它来炒菜,再香也别吃

当然不是!未精炼的油中有害杂质很多,比如机械杂质(粉尘)、胶质(磷脂、蛋白质、糖类)、游离脂肪酸、色素、烃类、金属化合物等等,还可能含有砷、汞等有毒重金属和残留农药,对健康有明显危害。③烟点低,致癌物质增多也正因为土榨花生油中含有更多的杂质,会导致油在温度较低时就产生油烟。

椰子油是好是坏,新说法来了

早在2017年美国心脏协会（AHA）就发布了声明称，椰子油和黄油一样，对人的身体是有害的，因为它会提高人体的胆固醇。消息一出就引起了热烈讨论，毕竟一度椰子油普遍被人们认为是十分健康的油脂，不仅可以用于炒菜、烘焙和煮汤，还可以制作成沙拉酱和奶昔等。然而椰子油是否真的有这么糟糕呢？根据AHA的说法称，椰子油...