一天3杯咖啡,确诊贫血!医生提醒!

咖啡因会导致青光眼患者眼压异常增高,为青光眼发展危险因素。眼压升高会引起视神经损伤和视功能损害,严重会导致失明。所以,这类人群不建议喝咖啡。儿童青少年正处于生长发育期的孩子代谢咖啡因的能力比成年人弱,不仅会影响睡眠,也会影响身体发育。因此12岁及以下儿童禁止摄取咖啡因,不喝浓茶、咖啡等含咖啡因的饮料。

月经期间能喝咖啡吗?会伤身体吗?

目前还没有证据证明月经期间喝咖啡会对健康产生损害。但值得注意的是,有研究表明咖啡中的鞣酸能降低铁的吸收和利用,月经期女性可能会由于失血过多产生缺铁的情况,经期饮用咖啡可能会对部分缺铁人群产生不良影响。所以,关于月经期间能不能喝咖啡,要因人而异,以自己身体状况和当下感受为参考。如果本身经期无任何不适...

别让你家孩子再喝红牛等一些功能性饮料了,对身体损伤甚大

三、影响骨骼健康红牛等饮料中的某些成分,如咖啡因和牛磺酸,可能加速孩子的新陈代谢,导致钙元素流失。长期大量饮用这些饮料可能导致孩子出现缺钙症状,影响骨骼健康。四、刺激胃肠道红牛等饮料中的刺激性物质可能对胃肠道黏膜造成损害。孩子的胃肠道功能相对较弱,大量饮用这些饮料可能导致胃部不适,如反酸、烧心、腹痛...

什么时候是喝咖啡的最佳时间?原来不同时间喝咖啡差别这么大!

如果你喜欢跳舞、游泳或只是想让身体动起来,那么喝咖啡可能是提高耐力和促进上半身和下半身锻炼的好方法。将咖啡和运动搭配起来的效果似乎是不错的,但当然要适度。对于健康成年人来说,建议每天摄入的咖啡因不超过400毫克,大约是4到5标准杯咖啡。如果超过这个限度,咖啡可能会损害你的身体,当然更不可能提升你的运动...

螃蟹有“针眼”是人为的?喝“防弹咖啡”可以减肥?来看“秋味...

不过,此类做法仅侧重脂肪摄入,忽视了蛋白质、维生素及矿物质等必需营养素的补充,易导致减重过程中肌肉流失。此外,“防弹咖啡”油脂含量较多,而过量摄入油脂会加重人体肠胃负担,或导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。大量饮用“防弹咖啡”还可能提升人体血脂水平,增加罹患心血管疾病的风险,得不偿失。

研究显示喝红茶对身体益处多多

必须强调的是红茶中抗氧化化合物的浓度很高，这些化合物能够保护人体细胞免受自由基造成的损害，自由基的积累被认为是过早衰老的主要原因(www.e993.com)2024年11月17日。此外，红茶具有多种功效，包括提供能量、抗炎、保护心脏和减肥。为什么红茶与长寿有关根据哈佛大学研究人员的研究，红茶有助于长寿是因为其含有的抗氧化和抗炎化合物(如茶多酚和类...

喝“防弹咖啡”可以减肥?北京市科协发布9月“科学”流言榜

在此状态下,人体为了维持正常的生理功能,会分解储存在体内的脂肪。不过,此类做法仅侧重脂肪摄入,却忽视了蛋白质、维生素及矿物质等必需营养素的补充,易导致减重过程中肌肉流失。此外,“防弹咖啡”的油脂含量较多,而过量摄入油脂,会加重肠胃负担,或导致消化不良、腹胀、腹泻等症状,还可能提升血脂水平,增加心血管疾病的...

“丧偶效应”:失偶竟对健康影响如此大

“然而,当我们长期处于压力状态时,免疫细胞会对身体自然释放的抗炎补偿物质,比如皮质醇(一种由肾上腺分泌的调节应激反应的激素)变得不敏感。免疫细胞变得不敏感的方式就像咖啡因对经常喝咖啡的人的影响不如第一次喝咖啡的人那么大——因为身体会调整。所以,如果我们处于没有抗炎补偿的环境中,我们就会变得非常容易发炎...

这2种饮料混在一起喝,会对大脑造成长期伤害!假期聚会别这样喝

酒精进入到人体以后,最终需要在肝脏以及肾脏来完成代谢,最后再通过泌尿系统排出体外。而茶饮通常都含有茶碱,茶碱有利尿的作用,会促使尚未完成分解的乙醛过早地进入肾脏,给肾功能造成损伤。因此,用茶饮兑酒饮也不健康。酒精+咖啡,伤心脏咖啡中的咖啡因和酒里的酒精,都有兴奋中枢神经的作用,当两者结合在一起之后,...

喝“防弹咖啡”可以减肥吗?9月科学流言榜回应

此外,“防弹咖啡”油脂含量较多,而过量摄入油脂会加重人体肠胃负担,或导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。大量饮用“防弹咖啡”还可能提升人体血脂水平,增加罹患心血管疾病的风险,得不偿失。生酮饮食最初是一种针对癫痫患者设计的治疗方案,后被发现具有控制体重的作用。研究显示,长期使用生酮饮食模式同样会增加罹患心绞痛...