速来自检!晨起后有这几个表现,你的血脂可能高了
但血脂高的人,血管壁上会出现脂质沉积,血液黏稠度也会增加,导致血液流通不畅,从而影响手脚、心肌供血、供氧,还会影响脑部血液循环,从而在起床后可能会出现手脚发麻、困倦乏力、头晕头痛、胸闷气短、心悸等不适症状。小贴士除了上述晨起后症状,当血脂异常时,身体还可能会出现以下异常。1.眼部异常:如突然视力模糊...
低密度脂蛋白如何从5.3降到1.8,其实并不难,做好这6点足够了
低密度脂蛋白(LDL),常被俗称为“坏胆固醇”,是人体内一种运载胆固醇的脂蛋白。当LDL水平过高时,它会在血管壁上沉积,形成斑块,逐渐导致血管狭窄,影响血液流通,进而可能引发心血管疾病,如冠心病、中风等。据《中国成人血脂异常防治指南》数据显示,我国成人血脂异常患病率高达40.4%,其中LDL升高是主要问题之一。
长期出现这些症状,小心高血脂!远离6个患病因素!
特别是低密度脂蛋白胆固醇(俗称“坏胆固醇”)升高,容易在血管壁上沉积,形成动脉粥样硬化斑块。2.不良饮食习惯:长期摄入高脂肪、高胆固醇的食物,如油炸食品、红肉、动物内脏等,是导致高血脂的重要因素。此外,摄入过多的糖分也会转化为甘油三酯,导致血脂水平升高。3.缺乏运动:长期缺乏身体锻炼,导致脂肪无法有效燃烧...
晨起后有这5个表现,你的血脂可能高了
但血脂高的人,血管壁上会出现脂质沉积,血液黏稠度也会增加,导致血液流通不畅,从而影响手脚、心肌供血、供氧,还会影响脑部血液循环,从而在起床后可能会出现手脚发麻、困倦乏力、头晕头痛、胸闷气短、心悸等不适症状。小贴士:除了上述晨起后症状,当血脂异常时,身体还可能会出现以下异常。1.眼部异常:如突然视力模...
长期高血脂危害不小,远离6个不良因素,正确做好早期预防!
长期高血脂的危害1.诱发心血管系统疾病高血脂是动脉粥样硬化的主要危险因素之一。血脂中的低密度脂蛋白胆固醇容易在血管壁内沉积,形成斑块,导致血管狭窄和硬化。长期的高血脂会增加冠状动脉粥样硬化的风险,进而引发冠心病、心绞痛、心肌梗死等严重疾病。这些疾病不仅威胁生命安全,还大大降低生活质量。
年纪轻轻,血脂怎么就高了
工作第一年体检时,23岁的方雨薇就被查出了高脂血症(www.e993.com)2024年10月17日。“总胆固醇超过7mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇也大于5mmol/L,但同时体重又过低。体检报告建议我要减脂增重,同事们调侃说‘那么瘦,还需要减脂,没救了’。”方雨薇对记者说。由于身体没有任何不舒服的反应,方雨薇便没把体检结果当回事,既没有吃药,也没有对生活...
坚果对低密度脂蛋白水平较高的人群有益
研究显示,每日食用适量坚果,对体型较瘦、低密度脂蛋白水平较高及日常摄入脂肪过量的人群尤其有益,不同类型的坚果如核桃、杏仁、山核桃、花生、榛子、开心果等对胆固醇水平的影响基本相同。研究人员解释说,坚果能调节胆固醇,是因为它们含有大量的不饱和脂肪酸以及丰富的蛋白质、膳食纤维、多种维生素。同时,萨巴泰博士指出...
高脂血症,没有症状就不需要吃药吗? | 贤医健康说
高脂血症没有症状就不需要吃药吗?PART01什么是高脂血症?高脂血症通常指总胆固醇和甘油三酯的增高,也包括低密度脂蛋白增高及高密度脂蛋白的降低。高脂血症PART02为什么得高脂血症?生活方式不当不良的饮食习惯、肥胖、抽烟、酗酒、体力活动减少。
低密度脂蛋白胆固醇低的危害
低密度脂蛋白胆固醇低的危害核心提示:低密度脂蛋白胆固醇水平过低可能会导致营养不良、肌肉功能下降、认知功能障碍、性功能减退以及免疫功能低下。低密度脂蛋白胆固醇水平过低可能会导致营养不良、肌肉功能下降、认知功能障碍、性功能减退以及免疫功能低下。1.营养不良...
体检发现低密度脂蛋白偏高?建议:尽量少碰这2种食物
如果低密度脂蛋白数量太多,血液中循环的胆固醇也更多,很可能会造成“高胆固醇血症”,所以低密度脂蛋白一直被视为有害成分,还被称为“坏胆固醇”,不过,其实它也只是在履行它的工作。不过相对来说,大量低密度脂蛋白容易沉积在血管壁,诱发动脉粥样硬化,血栓,数量过多对人体会有更大威胁。