同样是食盐:“加碘盐和无碘盐”哪个好?差别很大,建议搞懂再买

加碘盐顾名思义就是在原本盐的基础上,添加了碘这类元素,碘是人体所需的其中一种微量元素,长期摄入不足很容易导致“大脖子”病。但是我们日常购买的盐中碘的含量并不多,一天最好摄入的盐就那么多,碘不够所以就要人为的添加一些。可是既然含量不够,那为什么还会有无碘盐呢?这是因为除了盐之外还有一些食物中...

买哪种盐更好?普通人最推荐的只有1种!

大家健康意识上来了,知道摄入过多的钠和盐对健康不好,所以有些人会选择“低钠盐”。但注意:低钠盐味道会淡,容易导致会吃更多的盐,所以也不是很推荐。当然,如果是肾病、高血压患者,需要低钠饮食,则可以选择食用低钠盐。另外市面上可能还会有:加钙盐、加锌盐、加硒盐,或者其他的风味盐等,本质上:盐只是...

科普|普通人、妊娠期妇女、甲状腺疾病患者,食盐加不加碘?

如果目前炎症没有引起甲状腺功能异常,又或者是因为炎症破坏后造成了甲状腺组织的减少,进而出现了甲状腺功能减退症,那可以选择适度低碘饮食,使用加碘盐来维持人体正常的碘需求。个人需要适度减少进食海产品(每周1次左右)来避免碘过量加重甲减。如果家中有亲属需要选择无碘盐的情况,可以适度增加进食海产品的频次。随着时代的...

食盐加碘与甲状腺癌发病率升高是否有关?国家疾控局回应

6.成年人缺碘可能会导致甲状腺功能低下，容易疲劳、精神不集中、工作效率下降。二、食用碘盐是预防碘缺乏病最简便、安全、有效的方式????7.碘缺乏病是由于外环境缺碘，造成人体碘摄入不足而发生的一系列疾病的总称。我国2000年消除碘缺乏病以前，碘缺乏病区的儿童中5%～15％有轻度智力障碍（智商50～69），6.6...

食盐加碘防疾病 平衡营养健康行

总之，发现甲状腺结节不用太紧张，只要甲状腺功能正常，饮食一般不受影响。如果一味地一刀切，完全拒绝碘的摄入，势必会因缺碘而造成一系列危害。”王炜给出了建议。孕妇和婴幼儿更需适量补碘“被称为智慧元素的碘，是人体新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素必不可少的重要原料。”王炜说，...

哪种盐最健康?食盐选择注意4点,低钠盐4类人不能随便吃

当然,对于肾功能不全,高钾血症的人,更不适合选择低钠盐,因为低钠盐含有一定的钾离子成分,会造成高钾血症,如果肾脏排出困难,会引起严重的心律失常,甚至危及生命(www.e993.com)2024年11月3日。总之,每天吃的盐,也要认真选择,对健康更加有益。#食盐#

全国防治碘缺乏病日丨实现消除碘缺乏病后,湖南持续推进以食盐加碘...

“比如有人认为，食用碘盐会引发甲状腺疾病，这是误区之一。食盐加碘与甲状腺癌升高的现象没有关联。近年来甲状腺癌发病率上升，国内外学者分析认为一方面甲状腺癌的发生与电离辐射、环境、饮食、生活方式、精神压力等多种因素有关；另一方面，群众就诊率和健康体检率明显上升，特别是高分辨率B超和细针抽吸细胞学诊断在临床...

加碘盐和无碘盐有何区别?怎样进行选择呢?哪些人不能吃加碘盐?

大多数人正常情况下食用加碘盐对健康不会造成负面影响,尤其是对于生活在低碘地区、孕妇、哺乳期妇女、儿童等特定人群,加碘盐的好处更多。但是如果您居住在富含碘的地区,比如海边、岛屿,经常吃海产品等,碘的摄入量足够,那么,长期过量补充碘也可能会造成不利影响。有导致甲状腺机能亢进或其它甲状腺疾病的可能性。

医生发朋友圈提醒:这种盐有些人真不能吃!真有人因长期食用死亡

而碘酸钾中有害的氧化物质,在加热烹调后,基本会转化为非氧化物质,基本不用担心。海藻盐更利于碘吸收?不是的。海藻盐其实是加了海藻碘。所以有机碘和无机碘吸收率几乎没有差异,也就是说,海藻盐和普通碘酸钾的加碘盐比,在碘吸收上并没有差别。

食盐加碘防疾病,吃碘盐影响甲状腺健康吗

湖南省疾控局党组成员、副局长罗志强表示,碘缺乏是一个危害广泛的公共卫生问题,为有效遏制碘缺乏病的流行,湖南省自二十世纪七十年代末开始试行食盐集中加碘,于1995年实行全省全民普食碘盐,于2000年实现消除碘缺乏病目标。此后,我省每年均开展碘缺乏病监测,持续监测人群碘营养状态,并根据监测结果调整防治措施。