真心建议:睡前千万别把手机放床头

再加上很多人睡前玩手机时关着灯,在黑暗之中近距离看东西,眼部肌肉紧张,还会造成眼压升高。长此以往,造成严重影响。《新英格兰医学杂志》就曾报道过2例黑暗中看手机时,出现「短暂性失明」的案例。一位是40岁女性,一位是22岁女性,都有过在数月内,多次在黑暗中躺着看手机时突然短暂「失明」的情况。

长期在睡前玩手机的人,用不了多久,这6个痛苦或许会落你身上

这是因为蓝光能抑制该激素分泌，导致生物钟发生紊乱。根据中国医学科学院北京协和医院的研究表明，超过80%的年轻人在深夜玩手机会影响他们的第二天精神状态。要解决此类困扰，则需要注意调整作息时间和提高自身抵抗力两个方面。建议每晚提前两三个小时放下手机、电脑以及其他任何带有荧光显示屏的设备，让自己置身一个较黑...

手机不要和这三样东西放在一起,一定要多加注意,很多人都不知道

前面我们提到了,一直给手机充电,是有一小部分概率,会导致出一些意外,引发火灾。其实还有一些不好的习惯,同样有可能会给我们带来相同的困扰,需要我们平时加以警惕。1.手机各个配件最好选择原厂当发现自己手机电池利用率不高了,如果可以换块电池,依然可以正常使用。而有些人为了从电池上省钱,决定在一些小地方更...

那些经常关灯看手机的人,后来都怎么样了?这4种变化你肯定想不到

关灯玩手机,暗光环境下,瞳孔会变大,对于本身眼球结构有些特殊,如眼球较小房角又窄的人来说,就可能影响房水循环,出现眼压突然增高,导致青光眼急性发作。发作时,不仅会眼痛头痛,还可能对视力造成不可逆损害。晚上玩手机护眼模式、夜间模式有用吗?手机护眼模式主要是从防蓝光角度对眼睛进行保护,蓝光本身就存在于太阳...

长期睡前玩手机会付出什么代价?这5个危害,可能已经在你身上体现~

长期睡前玩手机会付出什么代价?这5个危害,可能已经在你身上体现~原标题:《长期睡前玩手机会付出什么代价?这5个危害,可能已经在你身上体现~》

关灯玩手机有什么危害?医生:可能诱发青光眼并失明

关灯玩手机有什么危害?医生:可能诱发青光眼并失明本周是第17个世界青光眼周,医生提醒,经常关灯玩手机,有可能诱发青光眼,并因此失明(www.e993.com)2024年11月16日。关灯玩手机的时候,大家可能会感觉眼睛特别容易花,这是因为瞳孔在黑暗环境下呈散大状态,调节能力会变差。时间一长,会导致眼压升高,甚至可能诱发青光眼。

上厕所玩手机危害有多大?听听哈尔滨市红十字中心医院特邀肛肠病...

据哈尔滨市红十字中心医院特邀肛肠病微创专家傅彦春介绍,排便时玩手机会分散注意力,排便姿势长时间不变“直接受害者”是盆底,且对身体有四大危害。首先,易导致盆底肌下降综合征。其次,肠道排出困难现象加重。第三,直肠黏膜脱垂,形成直肠黏膜内套叠,排便更困难。最后,括约肌松弛,收缩无力。女性易形成直肠前壁阴道膨出症...

睡前玩手机当心会变丑,长期睡前玩手机的5大危害

浙江医院眼科副主任医师温积权提醒:长期近距离玩手机,会导致眼睛疲劳,导致视物模糊,还可能会诱发青光眼、老年性黄斑病变等。4、引发脊椎疾病长期躺着玩手机,可能会损伤寰枢关节,影响大脑,甚至影响全身健康。5、导致情绪障碍四川大学华西医院睡眠中心主治医师李桃美表示:总是睡前玩手机,可能会影响睡眠,长期下去可能...

关灯玩手机,对眼睛危害有多大?

姚军平表示,睡前摸黑玩手机,眼睛长时间盯着手机看,不断变化的光影会给眼睛造成持续刺激。加之很多人都是躺着玩,这时手机一般距离眼睛比较近,眼球的压迫力最大,更容易造成眼疲劳,严重者会引起睑板腺缺失、萎缩,功能下降。长此以往会导致干眼症,造成近视、散光等永久性的伤害,同时也会诱发急性青光眼。对于老年人而言,黄斑...

晚上躺着玩手机,以为是放松,久了会如何?3大危害,越早知越好

危害一:对视力的影响长时间躺着玩手机最直接的危害之一就是对视力的负面影响。手机屏幕发出的蓝光能穿透眼睛达到视网膜,长期暴露在蓝光下会导致视力疲劳、干涩、甚至加速视网膜细胞的损伤,增加黄斑变性的风险。此外,躺着时手机往往离眼睛更近,这不仅增加了眼睛对蓝光的暴露量,还可能因为看手机的姿势导致调节过度,长期...