同样长时间玩手机,为什么有些人的视力“不”受到影响?

答案是肯定的,因为手机的高能蓝光对眼睛非常有害,这在许多研究中都被发现。专家开展了“手机光刺激对视网膜色素上皮细胞的影响”研究,真正模拟了普通人使用手机的习惯,打开智能手机屏幕到最大亮度,持续静音循环播放彩色图片,设置视网膜色素上皮细胞照射时间为3h、6h、12小时后,发现细胞在连续光照时间超过12小时后会出现明...

长期睡前玩手机,身体若出现这5个异常,赶紧改正生活习惯

1.视力疲劳：长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳，表现为眼睛干涩、酸痛，甚至出现视物模糊的情况。尤其是蓝光的影响，会使眼睛的调节能力下降，增加视力问题的风险。2.失眠：使用手机时，蓝光会抑制褪黑激素的分泌，影响睡眠质量。许多人在睡前玩手机后，发现自己难以入睡，或是睡眠不深，导致白天精神不振。3.颈...

手机发热怎么办?7招降温方法

另外,显示器长时间暴露在阳光下会导致显示器受损,液晶屏上画面会有一部分颜色较浅,甚至有可能导致显示屏被烧毁。4、除去耳机和外部话筒小孔的灰尘可能因为耳机和外部话筒等小孔被灰尘阻塞,导致手机内部的热量容易积聚。所以要留心清理灰尘。5、注意不要放在紧贴身体的地方将手机放在裤子的口袋等津贴这身体的地方保...

长期在睡前玩手机的人,用不了多久,这5种痛苦或许会落到你身上!

本身睡前玩手机对于肌肤是有干扰的作用,容易造成水分的流失。而且玩手机还会发出辐射的伤害,虽然危害不大,但是对于肌肤是有比较大的影响,容易出现长痘痘的情况,色斑也有几率出现,如果你是个爱美的女生,那么这就非常危险了。睡觉前玩手机真的是一个非常伤害健康的习惯。如果想改掉这一习惯,也需要有一个计划,每天...

近四成大学生经常熬夜 玩手机系主因

调查结果显示,87.97%的大学生认为“熬夜会导致其精神状态不佳、影响第二天的工作学习”,其次为“皮肤变差、出现黑眼圈、青春痘”和“身体免疫力下降、容易生病”,分别有84.02%、68.6%的学生选择,还有4.5%的大学生认为“熬夜没有不良影响”。“大一的时候经常熬夜,免疫力会有很明显的下降,很容易感冒。”谈到熬夜的...

潮声丨手机“瘾”力,为何如此难以戒断

因为总是低头看手机，有一阵子，卓清感觉脖子不舒服(www.e993.com)2024年11月16日。一次抬头缓解不适时，她看到窗外橙光漫天的夕阳，“太漂亮了，但我周围的人都在看手机，大家都错过了美景。”卓清在地铁上拍摄的照片来源：受访者数十年前，不会有人敢想，人类的社会生活再离不开手机，人与手机几乎融为一体。“技术在全方位入侵我们的...

摄影大师讲座中途愤然离场,媒体:手机“瘾”力为何如此难戒

因为总是低头看手机,有一阵子,卓清感觉脖子不舒服。一次抬头缓解不适时,她看到窗外橙光漫天的夕阳,“太漂亮了,但我周围的人都在看手机,大家都错过了美景。”数十年前,不会有人敢想,人类的社会生活再离不开手机,人与手机几乎融为一体。“技术在全方位入侵我们的生活,我们的生活开始因为这些技术变得有点‘失控...

经常吃含酵母的馒头、包子、面包对身体有害?错

有人说“酵母发酵后,会产生二氧化碳,所以刚蒸好的馒头或者是刚烤好的面包不要吃,不然会得胃病”,这种说法有道理吗?其实,酵母作为一种生物膨松剂,在制作馒头、面包的过程中,发酵时的确会产生二氧化碳,但酵母的发酵和产气能力会受到温度、面团组成的成分、pH值等多方面因素的影响。

睡前总把手机放床头的人,身体会出现哪些问题?

睡前总把手机放床头的人,身体会出现哪些问题?首先,最直接且被广泛讨论的问题是对睡眠质量的影响。手机屏幕发出的蓝光可以抑制体内褪黑素的产生,褪黑素是一种重要的睡眠调节激素,有助于调节睡眠周期。长时间暴露于蓝光下,特别是在夜间,会导致睡眠周期的混乱,使得人难以入睡或睡眠质量下降。长期以往,这不仅会导致白天...

侧卧看手机小心造成身体损伤

除了影响视力,长期侧卧看手机还会压迫肌肉和脊柱。中国生物物理学会体育医学分会理事、运动康复专家郭威介绍,人在侧躺着看手机时,如果没有很好的支撑,贴近床一侧的腰部肌肉会紧绷,时间长了,就有可能造成脊柱侧弯,甚至诱发腰椎问题。两边肌肉不平衡还会导致腰部疼痛。