回顾:成都一女子,血糖从13.6降到5.4,她的3个降糖习惯值得借鉴

”这句话很多人应该都听过，但其实运动不易操之过急，很多人误以为是饭后马上走，这样其实反而影响胃部消化，引起餐后血糖升高。因此建议可以在饭后休息（坐着或者稍微走动，做做家务活）半小时到1小时左右，再进行运动。散步、做操、快走、跳广场舞等，这些都非常适合中老年人。而在运动的基础上，王姨经常会打卡...

嘴里频繁出现3个信号,提示你的血糖已“超标”,警惕糖尿病

血糖失控的危害远不止于此。李医生详细解释道，长期高血糖会导致全身多个器官受损。微血管病变可能引发视网膜病变，导致视力下降；大血管病变则增加心脑血管疾病风险；神经病变会造成手脚麻木、感觉迟钝。更可怕的是，这些损害往往在症状明显之前就已经开始了。张建国的情况并非个例。根据中国疾病预防控制中心发布的全国糖尿...

控糖1年, 血糖从13.6到血糖达标, 做好三件事, 血糖轻松降下来

2006年初,因身体乏力,消瘦就医,被确诊为二型糖尿病,当时空腹血糖13.6。从此与糖尿病结下了不解之缘。当时,对糖尿病一无所知,不知所措,思想一片混乱,无所适从,不知道从什么地方下手,所以,走过了一段弯路,听信广告,吃过偏方,吃过亏,上过当。血糖控制的呼高呼低,始终不理想,曾经采用过饥饿疗法,少吃主食,...

55岁大叔血糖从13.6降到7,医生:他的3个降糖习惯,或值得学习

在此之前自己已经有很多症状了,多尿,口渴,还有身体的其他地方相继出现的不适。我是个讳疾忌医的人,所以没有尽早就医,一直到了空腹血糖13.6了,身体已经出现不适了才去了医院。到医院抽血化验,在等待的时候还心存侥幸,结果出来了,面对着不愿意面对的现实,我不知所措。医生看了化验单,当即就给我开了胰岛素和...

独家原创 | 冯令戈工程师:连续血糖监测技术在糖尿病管理中的应用...

多项针对rtCGM的真实世界研究表明,糖尿病患者的低血糖或严重低血糖事件显著减少[13-14]。CGM还有助于及时识别门诊无症状低血糖[15],降低院内复发性低血糖[16],减少长期低血糖的潜在危害;同时适度减少低血糖恐惧,增强降糖治疗信心,继而降低低血糖的发生风险[17]。

血糖从13.6降到5.7,只因做到“三个低”,65岁糖友经验值得学习

这对任何一个人来说,都是难以坚持的,况且有很多的人根本不知道,控糖的方法究竟是什么,哪些食物不能吃等等,导致血糖一直很高,不能很好的控制,对健康不利(www.e993.com)2024年11月13日。今天告诉大家一位65岁大爷的降糖方法,开始他也和大家一样很迷茫,不知道该从何处入手,通过六年时间,血糖从13.6降到5.7,主要方法就是控制好三个低水平,手...

33岁的男老师患糖尿病,血糖从13.6降到5.6,只因常做这3件事

糖尿病不知道从什么时候开始,已经不在只是老年人疾病的代名词,越来越多的数据显示,糖尿病正在出现年轻化的趋势。比如今天的这个案例,门先生是烟台市莱阳某学校的在职教师,今年仅33岁,但是在一年前被检查出来空腹血糖13.6,已经到了糖尿病的地步。门老师在吃着各种各样的降糖药同时,也不停寻找着降糖的方法,门老师...

高血压、高血糖都有“黄金逆转期”!牢记5个不等于,会查会防很实用!

慢性高脂血症的危害在于,很容易引起动脉粥样硬化症,诱发冠心病、心肌梗塞、脑中风、心衰等致命性疾病。由于动脉硬化发展缓慢,因此高血脂早期可能没有明显症状,只能查出甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等指标偏高。但其实数值越高,5年内发生心脑血管疾病的风险就越大。

血糖波动大,请警惕黎明现象与黄昏现象

护士应主动与患者交流沟通,向患者解释黎明现象及黄昏现象的危害及控制意义,鼓励患者进行自我管理,包括建立饮食量化记录本、血糖监测记录本等,使患者培养积极心态,树立战胜疾病的信心。2.调整胰岛素剂量及时与医生沟通,对于胰岛素过量导致的苏木杰效应,在遵医嘱情况下减少晚餐前或睡前胰岛素剂量。糖友们切忌自行调整药量。

国务院新闻办就《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》有关...

二是居民健康意识逐步增强,部分慢性病行为危险因素流行水平呈现下降趋势。近年来,居民吸烟率、二手烟暴露率、经常饮酒率均有所下降。家庭减盐取得成效,人均每日烹调用盐9.3克,与2015年相比下降了1.2克。居民对自己健康的关注程度也在不断提高,定期测量体重、血压、血糖、血脂等健康指标的人群比例显著增加。