日常饮食中的隐形危害,医生:快来看看是什么

医生的话语中透露出不容置疑的权威性：“我必须严肃地警告你，高糖饮食的危害远不止于此。它不仅会增加心脑血管疾病的风险，还会导致肥胖、糖尿病、甚至某些癌症的发病率上升。你现在还年轻，但如果不及时改变饮食习惯，未来的健康状况将难以预测。”接着，医生耐心地为廖婉虹及家人普及了关于高糖饮食的健康知识：“首...

长期喝饮料的危害到底有哪些?

伤肾。很多奶茶、碳酸饮料中添加了果糖,如果过量饮用会导致体内尿酸增高进而发展为痛风,诱发肾功能障碍如肾结石,严重的甚至会导致肾功能衰竭。02为什么含糖饮料的危害这么大?饮料中最大的危险来自于“糖”。世界卫生组织建议健康成年人每天摄入游离糖不超过50克,最好不超过25克。市面上很多饮料每100ml就含糖约1...

我们每天都在吃的它,危害可能比吸烟还大

糖的危害比想象中还大2006年,世界卫生组织调查过23个国家的人口死亡原因,得出了一个令世人惊讶的结论——嗜糖之害,甚于吸烟。这项调查还提示:长期嗜高糖食物的人,他们的平均寿命比正常饮食的人要缩短10～20年。糖吃多了可能毁全身增加患癌症风险甜食与某些癌症虽没有直接关系,但它们却可能是癌症的潜在源...

研究称加工食品中果葡糖浆成分对健康危害更严重

中新网1月6日电据“中央社”6日报道,最新医学研究指出,经常用在汽水与加工食品中的果葡糖浆(High-fructosecornsyrup,亦称高果糖浆、高果糖玉米糖浆),对于健康的危害比一般的食用糖分更为严重。果葡糖浆经常用在各类饮料当中,也会用在面包、零食、汤料等加工食品里。美国犹他大学研究人员的医学研究指出,老鼠...

...中医西医都不吃水果?为什么水果有害健康?——虽不是什么新问题...

前些日子又有人告诉我,说是看了一个视频,西医专家也不吃水果。其中给出的理由是:水果中的果糖令人发胖,导致脂肪肝。网友们印象最深刻的是这么一句话:吃肥肉没关系,肥肉在体内留不住;而吃进去的糖会百分之百留在身上。网友们问我:我以前都听说吃水果能减肥啊?现在怎么变成增肥了?难道营养学真的这么颠覆...

点心和面包里为何添加脱氢乙酸钠?真的有毒吗?|每日科普

问题3:脱氢乙酸钠到底是什么危害?为什么以前没发现?怎么不早点发现?随着科学的发展,研究的深入,会发现食物中的各种成分有以前不知道的生理作用(www.e993.com)2024年11月9日。有些是发现好作用,有些是发现坏作用。比如说,在一百年前,人类并不知道多吃糖是有害的,也不知道多吃盐是有害的。直到30年前,科学界还不知道大量果糖是会升高尿酸...

喝椰子喝进急诊!这种情况会让它变质有毒!

它的保质期有多久我们该怎么分辨它是否变质呢01变质的椰子有什么危害椰子变质后会产生毒素吗?确实有这个可能,引起中毒的“嫌疑菌”有以下两种。一是椰毒假单胞菌,虽然它本身并不致命,但能产生一种致命毒素——米酵菌酸。在夏秋季节,食品因潮湿、阴雨天气或贮存不当,受到椰毒假单胞菌污染而产生米酵菌酸...

点心和面包里为何添加脱氢乙酸钠,防腐剂到底有多毒?

问题3:脱氢乙酸钠到底是什么危害?为什么以前没发现?怎么不早点发现?随着科学的发展,研究的深入,会发现食物中的各种成分有以前不知道的生理作用。有些是发现好作用,有些是发现坏作用。比如说,在一百年前,人类并不知道多吃糖是有害的,也不知道多吃盐是有害的。直到30年前,科学界还不知道大量果糖是会升高尿酸...

一种你爱吃的食物,正在悄悄伤肝(不是喝酒)_澎湃号·政务_澎湃新闻...

·食用过量果糖还会刺激肝脂肪变性,与肠壁屏障恶化等危险因素结合时,会引起脂肪性肝炎。而且,果糖吃下去没有饱腹感,吃多了也不会像喝多了酒一样难受、会吐,通常不会意识到自己吃过量了,在不知不觉间让伤害更严重。一项针对确诊脂肪肝患者的饮食调查显示,非酒精性脂肪肝患者每天的果糖摄入量是健康人的2～...

减糖行动 添加糖有什么危害

减糖行动添加糖有什么危害添加糖是指人工加入到食品中的糖类,具有甜味特征,常见的有蔗糖、果糖、葡萄糖等。饮食中的糖是龋齿最重要的危险因素,摄入添加糖,尤其是通过饮用含糖饮料摄入添加糖会增加总能量摄入,可能会降低其他营养食品的摄入,造成膳食不平衡,导致体重增加,加大糖尿病、高血压等慢性疾病的发病风险。