5岁萌娃体重超标,老师特许站着午睡两个月,竟有奇效!

孩子出现肥胖通常是因为遗传或环境因素。所以母亲如果肥胖，生出的孩子也容易肥胖。这也提醒年轻人，锻炼身体、控制体重不仅关乎个人健康，还会影响到下一代。此外，环境因素也很重要，比如不合理的饮食结构。有些人喜欢吃肉，这种饮食习惯可能导致营养不均衡。此外，很多问题是由不良生活习惯引起的。比如无节制地吃零食，...

你超了吗?体重标准来了!

低于标准体重的90%时即称为消瘦人体的脂肪与蛋白质减少,会出现明显的衣服变宽松、腰带变松、鞋子变大,及皮肤松弛、骨骼突出等表现。消瘦与生长迟缓、免疫功能下降、内分泌失调、骨量下降等相关,同样危害身体健康。总之要牢记体重过高或者过低都对健康不利那怎样的体重才算是健康体重呢?↓↓↓不同人群健康...

调查:体重超标、进食障碍……家长如何科学对待孩子的体重?

“首先，需要确定孩子是否属于肥胖，指标评估包括身高、体重、身体质量指数（BMI）、体脂肪率等。”肖凌说，有的孩子BMI偏高，但只是肌肉量高，体脂肪率不高，很壮，并不属于肥胖。反之，BMI偏高或正常，但体脂率增高的孩子，是真正的肥胖，需要进行科学减重。接着，营养师会提供给“小胖墩”个性化的膳食和运动计划。

体重超标不仅影响美观,对身体还有3大危害,可别不当回事!

体重超标会导致脂肪在肝脏堆积,形成脂肪肝,加速肝脏衰老,从而让人精力不足;脂肪在血液堆积会形成高血脂、高血压,有脑中风、心肌梗死的风险。除此之外,体重超标还有增加患癌的风险,比如会增加胰腺癌的患病率。最新研究显示,体重超标所积存的内脏脂肪会增加前列腺癌的患病风险,还会加重癌症的严重程度和致命性。体重超标...

把握骨龄:解锁孩子身高潜力的关键

一、体重超标的孩子随着生活条件的提升,不少孩子面临体重超标问题。研究显示,体重每超出标准10斤,骨龄超前1岁的风险便显著增加,高达九成。肥胖儿童体内释放的芳香化酶会促进雄激素向雌激素转化,加速骨骼成熟,导致生长板提前闭合,限制生长潜力。因此,定期监测骨龄,及时采取减重和调控骨龄措施,对这类“小胖墩”尤为重要...

体重超标危害大,教您一种减重妙招|世界防治肥胖日

体重超标,对健康危害严重!肥胖常常和血脂异常、脂肪肝、高血压、冠心病、糖耐量异常或糖尿病等疾病同时发生,还可伴随或并发睡眠中阻塞性呼吸暂停、胆囊疾病、高尿酸血症和痛风、骨关节病、静脉血栓、生育功能受损以及某些癌症等疾病(www.e993.com)2024年11月18日。肥胖可能是这些健康问题的诱因和危险因素,也可能与这些疾病有共同的发病基础。

医学减重专家大白话: 孩子的体重管理有份"黄金时间表"

关于孩子的体重管理,用几个我最常被问到的问题来回答大家的疑惑。1、什么样的孩子就算超重了?从1995年开始,世界卫生组织就开始用BMI也就是体脂指数,来作为衡量孩子肥胖的一个标准,它也是一个非常重要的参考因素。在我的门诊里,就有很多孩子,身高合格但是BMI超标了,这就提示孩子已经出现了肥胖的趋势。

孩子体重严重超标,医生竟然不让往下减?专家揭秘背后的真相

敲黑板了,这句话非常重要:超重或肥胖儿童体重干预目标是维持体重不增或增长速度减慢,最终达到健康体重,而并非必须降低绝对体重。什么意思呢?就是对胖孩子来说,只要控制体重不再继续增长,或增长速度减慢,我们的目的就算达到了。不要去妄想把孩子体重降下来,这是非常大的误区,也是非常危险的行为。因为孩子正处于生长...

近半数国人体重超标 | 九成胖人有合并疾病

大量研究显示,肥胖和超重对健康有很大的危害。发表在《美国心脏协会杂志》上的一项系统综述分析表明,全身性和中心性肥胖均增加心衰风险。体重指数每增加5,心衰风险增加42%;腰围每增加10厘米,心衰风险增加28%;腰臀比每增加0.1,心衰风险增加33%。研究者分析,内脏脂肪、心包脂肪和血管组织分泌促炎细胞因子,导致微血管内...

孩子体重超标怎么减

核心提示:孩子体重超标可以通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等方法来减重。孩子体重超标可以通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等方法来减重。1.饮食疗法通过减少热量摄入、调整膳食结构来实现减肥。例如,采用低脂、高纤维的食物如燕麦片代替高糖食品。适用于单纯肥胖且无并发症...