面条久煮不烂是加了工业胶,不能吃?
很多人一听到胶就会害怕,但食用胶和工业胶是完成不同的物质,很多食用胶就是天然的膳食纤维,例如果胶、海藻胶、黄原胶、魔芋胶等就是,它们是我国允许按照规定使用的食品添加剂,合法合规使用并不会对人体健康产生危害,相反,它们还有助于控制血糖,因为加一些这些食用胶,相当于加入了膳食纤维的摄入。参考文献[1]张艳...
中国人餐桌上的“最大杀手”,不是油和糖?这三种吃法才是真要命
此外,肾脏是钠的排泄器官,高钠饮食还容易增加肾脏负担;还有大量研究表明,高钠会增加肥胖风险、促进炎症等,危害全身健康。多吃盐的人还容易患感冒,还有患有肾功能不全、高血压、心血管疾病的患者,不宜吃太多的盐,正常人每日的盐摄入量应该保持在5g以内。钠从口入,有些东西还是少吃为妙。(1)普通食盐食盐是...
挂面也会“致癌”?这几种挂面建议不要买,常吃小心疾病缠身
另一方面,一些挂面的碱性可能导致其中食盐含量过高,进而加重肾脏的负担。对于喜欢重口味的人来说,这意味着我们在日常膳食中需格外注意食盐的摄入量。更危险的是,受潮的挂面可能会发霉,释放出黄曲霉素等致癌物质。这种情况下,食用这些面条就等于是在慢慢地摄入有害物质,增加患病的风险。02.什么挂面不能吃?首先,...
“睡前吃夜宵”与“饿肚子睡觉”,哪个危害最大?看完不纠结
如果长期不吃晚饭,没有规律的饮食,或者是空腹饿肚子睡觉,都有可能会导致胃粘膜的损伤。如果长期空腹,胃酸分泌过多,胃粘膜就会受到胃酸的刺激,从而出现胃痛、胃酸、烧心感、胃痉挛、胃绞痛等症状。严重时可能会引起心率减慢,身体的新陈代谢水平下降。饥饿的时候,胃部就会发出咕噜咕噜的声音。长期养成饥饿的习惯,可...
换种盐,每年或减少45万人死亡!医生:揭开“害人盐”的真实危害
另外,高血压的干预研究结果表明:食盐吃得越多,血压就升高。少吃点盐呢?不仅高血压患者的收缩压、舒张压降低了。我们健康人群的平均收缩压、舒张压也会降低。所以控盐工作对于高血压的防治尤为重要!2.容易引发呼吸道疾病高盐饮食很容易被人忽视的另一点危害,就是容易引发呼吸道疾病。血液中钠离子浓度过高,能...
藏在身边的致癌物——硼砂,你了解多少?
三是危害,硼砂毒性大,人体很难代谢排出,长期摄入会累积,引发多脏器中毒,相当于在体内安装了一个“长期污染源”;或一次摄入过量会引起急性中毒(www.e993.com)2024年9月7日。所以世界各国多数禁止使用硼砂作为食品的添加物。3哪些食物中可能添加硼砂?其实硼砂已经隐藏在我们身边很久了,有的人可能经常吃。
长期吃面条,对身体有益还是有害呢?不妨听听医生怎么说的
热性食物对消化道有一定的危害,热性食物一是指直接感觉温度过高或过烫的食物,一是指属中医“热性”范畴内的热性食物。由于太过辛热,容易损伤消化道粘膜上皮细胞,因此,这种性质的食物最易诱发消化道肿瘤。2.不要过量面条主要含有的物质就是碳水化合物,吃多了肯定会引起肥胖问题和血糖问题,为了大家的身体健康...
不吃早餐危害多 这些后果太吓人了!
不吃早餐会影响胃酸分泌,诱发胃炎等消化系统疾病。4、影响智力发育新加坡《联合早报》刊登的一项研究表明:如果孩子经常不吃早饭,那么他正在发育的大脑可能会萎缩,从而影响智力发育。5、肥胖另有一项跟踪调查18年的研究发现,每周吃不到三次早餐的人,和每周吃三次以上早餐的人相比,平均体重要高1.9kg。
这些没有被曝光但危害儿童健康的“伪装者”,很多家长还在掏高价给...
第二个是,某品牌宝宝鸡蛋挂面,原因是钠含量高于婴幼儿面条标准限量,并不适宜婴幼儿长期食用。与上面3个明显是假冒伪劣和黑心产品相比,这两款产品没有脏乱差的问题,“只”是营养成分和配料太多或太少的问题。看似后者问题较轻,但在实际生活中,父母们最容易踩的坑恰恰是后者。
建议中老年人:早餐少吃馒头和稀饭,多吃这3样,低脂饱腹又健康
三.不吃早餐的危害有哪些1.肠胃不适首先,肠胃的疾病自然最先出现。都知道我们的胃部不停的分泌胃酸,进食后可以帮助消化食物,若是不吃早饭,连带前一日晚上到第二天中午的时间,胃酸会一直分泌,会刺激和损伤肠胃粘膜,长时间下来,轻则会患上胃肠炎和溃疡,重则会给癌症可乘之机,各种疾病的病症会十分折磨...