“睡前吃夜宵”和“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?
吃宵夜这件事并不全是一无是处的首先是“长胖”这方面众所周知长胖这件事的大前提是摄入的热量高于小消耗的热量多余的变成脂肪囤积下来了如果你一到晚上就特别饿说明身体是有热量缺口的需要摄入补充在这种情况下吃点宵夜并不会和“发胖”有直接关联曾经有大学做过相关的研究试验一组人限制时...
常吃腌制食物,危害不容小觑
到了夏天,夜宵、烧烤深受年轻人的追捧。中南大学湘雅医院消化内科冯丽娟副教授提醒:夜宵吃得不对会损伤肠胃,甚至引发三高和结石,经常吃烧烤则可能会被肠癌、胃癌等癌症盯上。4、相互夹菜、不使用公筷我国人们吃饭喜欢互相夹菜,很少使用公筷。内蒙古自治区人民医院感染控制科主任刘卫平提醒:相互夹菜、不使用公筷的做法...
脂肪肝对身体有哪些危害?什么原因引起的?如何应对?
后果:肝硬化可能导致肝功能衰竭、门静脉高压以及其他并发症。4.肝癌相关性:有研究表明,非酒精性脂肪肝病(NAFLD)患者在发展为肝硬化后,肝癌的风险显著增加。警示信号:肝细胞癌(HCC)是最常见的肝癌类型,与慢性肝病密切相关。5.心血管疾病风险:脂肪肝与心血管疾病之间存在关联,可能导致动脉粥样硬化、高血压和...
吃太饱对男人有什么危害?
提问:如果吃的太饱有什么危害哪?我们具体分析:一是引发胃病。人的消化系统需要定时休养,才能保持正常工作。如果饱食,上顿的食物还未消化,下顿的食物又填满胃部,消化系统就得不到应有的休养。*胃黏膜上皮细胞寿命很短,每2—3天就要修复一次,一日三餐之外还常吃夜宵,就使胃黏膜景天阁·健康资讯得不到修复的机会。
晚上睡前喝水,比吃夜宵危害还大?劝告:这“四种水”不建议喝
长江航运总医院消化内科主治医师王蓉表示,睡前吃宵夜容易导致胃肠道负担加重,且会让大脑持续活跃,引起失眠等问题出现。夜间本身身体的活动量也比较少,进食后能量会转换成脂肪储存在体内,导致身体发胖。那睡前喝水会带来更大的伤害吗?了解这个问题之前,我们先来分析后大部分人认知中睡前喝水会导致第二天水肿是否科学。
孩子吃夜宵的危害
孩子吃夜宵的危害2024-07-1517:04:48来源:梧州好生活广西举报0分享至用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈梧州好生活微信号:wzlz88来源:健康中国编辑:施远砚审核:蒙雨亭监制:万春特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储...
睡前吃夜宵危害大?这3类人,却适合吃!
老年人胃肠道消化吸收功能下降,加之患有基础疾病,出现食欲下降、饭后容易腹胀,导致体重持续下降,这时候建议养成睡前加餐的习惯,一方面不影响一日三餐,同时也更利于胃肠道吸收营养,防止体重进一步下降。3睡前吃夜宵有哪些危害?1.肥胖夜间活动减少、代谢减慢,在睡觉前增加饮食后,人体会将多余的能量转化为脂肪储存,...
晚上喝茶有什么危害,夜宵杀手?揭开晚上喝茶可能带来的危害!
近年来,茶叶在人们的生活中变得越来越普遍。多人喜欢晚上喝茶作为缓压力和放松身心的方式。然而,喝茶可以有一些潜在的危害,特别是在夜晚。下面将探讨晚上喝茶过多可能导致的危害。1.增加失眠的风险:茶叶中含有***,***是一种***性物质,可能导致失眠。喝茶水多会摄入过多的***,使人变得兴奋和警觉...
注意!晚上吃它等于慢性自杀,第一个你就经常给家人吃!
脂肪含量过多的食物或油炸物,都是不易消化的,入睡前进食这类食物,不但增加胃部负荷,且不易安眠。同时,不提倡夜宵摄入过多的肉类。有些人常通过摄食许多肉类来消除疲劳补充体力,但临睡前摄入过多肉类,容易使热量超标,增加胃肠负担,影响睡眠质量,体力反而不易恢复,久而久之会出现肥胖、胆结石等疾病。
晚上睡前喝水,比吃夜宵危害还大?劝告:这4种水再渴也不建议喝
有人认为,睡前喝水很可能造成身体浮肿,或增加肾脏负担,危害比吃宵夜还大,因而建议人们晚间少喝水。但也有人反对,认为睡前不喝水反而会导致被渴醒,使睡眠质量下降。所以,这水到底要怎么喝才好呢?晚上睡觉前到底能不能喝水?一、睡前能不能喝水?三类人被医生点名!