【余婉婷】我的汤水怎么喝?——医疗膳食流质篇

而蛋白质、钙、铁、脂溶性维生素A、D、E、K的缺乏,会严重影响骨骼、皮肤和免疫功能,长期缺乏会造成贫血、免疫力低下等情况,给身体带来不可逆的危害。Q:米汤是万能首选汤水A:米汤性味甘平,暖脾胃,滋养肠道,供能,含有碳水化合物,少量的烟酸,B族维生素和磷、铁、无机盐、脂肪等营养素。Q:自制匀浆更有...

济南政府网_济南市人民政府门户网站 12345知识库 问:无偿献血相关...

血液本身具有旺盛的新陈代谢能力,正常情况下,人体每时每刻都有一定数量的血细胞在衰老死亡。献血可以刺激骨髓造血,促使血细胞生长发育,增强造血机能,促进血液的新陈代谢。问:献血会导致血压异常吗?答:献血不会引起高血压或低血压。有些献血者献血后,可能会出现暂时血压偏高或偏低的症状,这是由于献血时精神紧张所致...

为何痛风反复发作?有什么治疗的好方法?这几点是关键!

溶解度一旦下降,无机盐便容易以结晶的形式析出。如果您体内的尿酸含量本身就很高,身体的温度同时又比较低,此时尿酸的溶解度就会下降,尿酸钠就更容易从血液中析出,形成尿酸结晶,沉积在肌肉、肌腱、软骨,甚至骨骼中,从而对我们的身体造成危害。这也就解释了为什么痛风常常多发于耳廓、手背、足趾、脚踝等肢体末端处,肢...

长期喝自来水烧的开水,会对人体有什么影响吗?

硬度高的水煮饭,就不如硬度低的水好吃;硬度高的水一烧开就出现白色沉淀(水垢),也很影响食欲;同样的茶,用硬度高的水泡出来,味道也会差很多。但是,硬水对人体无害,钙和镁都是人体必需的元素,而且我国多数人,这两种元素的摄入量都偏低。从这个意义上来说,硬水还能帮助我们补充一部分矿物质。至于烧水壶里...

每天早上吃一个苹果,坚持半个月以后,身体可以得到改善吗?

苹果中含量最高的矿物质元素是钾,约有107mg/100g。钾是人体生长必不可少的养分,占人体无机盐的5%,对于维持健全的精神系统和调节心脏节律非常重要,在一定程度上能防止中风,与钠共同维持体液平衡。但是苹果中钾的含量在水果中算不上高,比不上香蕉和榴莲,香蕉的钾含量达到358mg/100g,是苹果的三倍多。

中国人健康的五大杀手,别让它摧毁你的身体!

在我国,蔬菜水果种类多、产量多、价格低,家家户户的餐桌上都少不了(www.e993.com)2024年11月19日。但你吃的蔬菜真的健康吗?调查发现,种植过程中食用的农药和激素会随着果蔬进入到人体中,不仅达不到保护身体的目的,甚至会危害身体健康,尤其是老人和儿童,受到的影响更大!我们都知道吃有机蔬菜、绿色蔬菜对身体好,但是市场上卖的果蔬品质参差不...

新国标 | 塑胶跑道成品中六类有害物质都有谁?是如何限量的?

汞的无机离子在水中溶解度不同。一般来说,二价汞盐可溶于水。汞离子可以解构酶从而产生高毒性。有机汞对人体健康危害最大。汞具有神经、肾脏和免疫毒性。对子宫内胎儿和子代早期的发育期特别危险。发育期内的任何急性或慢性汞暴露都可能产生不良健康影响。汞是一种全球性的污染物,主要通过水生食物链进行生物累积,对...

别把早餐不当饭 无早有六害 五款营养早餐巧搭

不吃早餐的坏处:1、容易发胖:不吃早餐,中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物,尤其是晚餐,饭后不久就睡觉。机体来不及消化吸收,长此以往,身体不堪重负,使得热能过剩,极易造成脂肪堆积,使人发胖。不吃早餐会变成易胖体质,所以,早餐是减肥之道!2、不吃早餐影响女性容貌:...

传闻孕期吃这些食物危害胎儿,是真的吗?

传闻“孕期吃酱油,宝宝将来皮肤会比较黑”,这种说法不科学。肤色除了取决于基因,还和皮肤表面的黑色素多少有关。酱油中的有色物质进入人体消化后,会变成氨基酸、碳水化合物、无机盐等物质,并不会沉着于皮肤表面,也不会促进黑色素的合成,使准妈妈或宝宝的皮肤变黑。

说说食盐添加剂的那些事

虽然原料的来源不同导致食盐中矿物质和微量元素等有细微的差别,但主要成分氯化钠的含量几乎完全一致。此外,食盐中还含有氯化钙、氯化钾和氯化镁等可溶性杂质残留。这些残留的无机盐溶解度很高,就算经过纯化也还是会有少量残留。其中,残留的氯化镁很容易潮解,吸收空气中的水分,导致食盐受潮结块。虽然结了块的食盐依然...