有人支持补,有人反对加 碘盐到底该不该吃?
“胎儿所需要的碘全部来自母亲,孕妇碘营养不足就会导致胎儿缺碘。如果孕期严重缺碘还会出现流产、早产、死产和先天畸形,如呆小症等。”宋向阳特别呼吁:浙江的育龄女性应毫不犹豫地选择食用碘盐。近日,浙江省疾控中心环职所地方病防治科科长毛光明再一次对浙江环境饮用水碘含量进行了检测,结果中位数为3.03微克每升(10...
常吃加碘盐会得甲状腺癌?到底吃不吃,终于有答案了
加碘盐吃多了会得甲状腺癌!……早在1995年我国就开始实行了食盐加碘政策2000年我国在总体水平上消除了碘缺乏病时至今日超市货架上不乏众多“无碘盐”我们还缺碘吗?还有必要继续吃碘盐吗?常吃碘盐会得甲状腺癌吗?沿海地区需要碘盐吗?……今天我们来看看为什么国家要在“补碘”上操碎心为什么要...
沿海地区常吃海鲜的青岛人无需吃碘盐?专家提醒:这是一个误区
也就是说,如果不食用碘盐,沿海居民食用海产品的频率和食用量是不足以达到身体所需要的标准的,大部分居民碘摄入量会低于推荐摄入量,发生碘缺乏的风险很大。食盐是人体的每日所需,符合长期、微量、日常和方便的原则。“实践证明,食盐加碘具有安全、有效、简单、易行、价廉、能够长期坚持食用的优势,经过科学测算,...
常吃海产品还要食用碘盐补碘吗?
人体的碘完全依赖自然环境供应,一旦缺乏,就会造成身体甲状腺激素合成不足,导致甲状腺功能减退,人容易疲劳、精神不集中、工作效率下降。吃碘盐能预防碘缺乏病吗预防碘缺乏病的根本措施就是补碘。我国大部分地区外环境(水、土壤等)缺碘,尤其山区、丘陵地区、河谷地带、荒漠化地区和河流冲刷地区,缺碘较为严重。人体对碘...
为什么医生不建议吃加碘盐
由于加碘盐中的碘可能加重甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、甲状腺结节、桥本甲状腺炎等疾病,所以医生不建议食用。此外,过量摄入碘还可能导致碘摄入过量引起的甲状腺疾病,因此,对于有相关疾病史的患者,建议咨询医生或营养师,以确定合适的饮食方案。1.甲状腺功能亢进症...
青岛人常吃海鲜“不需要”吃碘盐吗?并非如此
如果只靠吃海鲜补碘,一是难以保证每日所需量,二是难以做到天天补日日补(www.e993.com)2024年10月17日。青岛人虽然经常吃海鲜,但是海带、紫菜、海鱼等富碘食物在日常生活中的食用频率和食用量都比较低,且海带等富碘食物如在上餐桌前被长时间浸泡,碘损失较快,5分钟后75%以上的碘就已经流失。食用加碘盐才是最好的补碘途径。食盐是人体的...
加碘盐,无碘盐,低钠盐,同样都是盐区别却很大,吃错了不利健康
低钠盐是在加碘盐的基础上添加了一定量的钾元素,与普通的食盐相比较,其含钠量比较低,可以平衡体内的钾钠量,对预防高血压有一定的帮助。口感上比普通食盐的含咸量比较低,因此普通人购买此产品在烹饪美食中,会多添加盐,导致含钠量也比较多,那与购买普通食盐也差不多了。
甲状腺癌能常年吃加碘盐吗
甲状腺癌患者可以适量食用无碘盐,但不宜过量。甲状腺癌患者的甲状腺功能可能存在异常,此时食用无碘盐有利于控制甲状腺功能状态,减少对甲状腺的刺激。而过量食用无碘盐可能导致体内碘含量不足,影响甲状腺健康,不利于疾病的恢复和治疗效果。甲状腺癌患者还应注意定期复查,监测病情变化,并遵循医嘱进行治疗。
缺碘吃什么补最快
加碘盐中的碘化钾或碘酸钾可以作为人体必需微量元素碘的来源,以满足生理需要。碘是合成甲状腺激素所必需的原料,适当食用加碘盐有助于维持正常甲状腺功能,防止因碘缺乏导致的甲状腺肿大等问题发生。5.海鱼海鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,这些物质具有降低血液黏稠度、抗凝血的功效,对防治心脑血管疾病有一定作用。海鱼还...