低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)高了,怎么降?

它太高了,会导致动脉粥样硬化,增加心脑血管疾病(冠心病、心肌梗死、脑中风等)的发生风险,常被我们称为“坏胆固醇”。1.低密度脂蛋白达标对降低心血管疾病意义重大对于存在心血管疾病危险因素的人(意思是还没得心血管病,但容易得心血管疾病的人):肾小球滤过率<60ml/min,或者年龄>50岁、合并糖尿病、高血压,吸...

降低胆固醇喝什么茶

2.乌龙茶:乌龙茶可以溶解体内多余的脂肪帮助脂肪代谢具有良好的降胆固醇功效,可抑制胆固醇上升。3.菊花茶:菊花茶可清热解,减少血脂对高血压、高血脂等疾病有一定的辅助治疗作用。降胆固醇喝什么茶喝什么茶能减少胆固醇降胆固醇喝什么茶?好消息是,有很多种茶能够帮助咱们减少胆固醇,涵普洱茶、绿茶、红茶和乌龙茶...

低密度脂蛋白如何从5.3降到1.8,其实并不难,做好这6点足够了

医生详细地向张伟解释了LDL升高的危害，以及他目前病情的严重程度。“您的LDL水平过高，这主要是由于不良的饮食习惯、缺乏运动以及遗传因素共同作用的结果。”医生还指出，如果不及时控制，未来可能会面临更严重的心血管问题。随后，医生为张伟制定了一套综合治疗方案，包括药物治疗、饮食调整、增加运动量等。张伟听后，...

警惕低密度脂蛋白!向血管垃圾说不,这4个调理方法值得一试!

低密度脂蛋白是“坏胆固醇”,那么当它在体内超标时,会具体给身体带来2大危害。1、动脉硬化体内低密度脂肪含量过剩,容易给动脉硬化的发生打下“地基”。当血管内累积的低密度脂蛋白达到一定程度时,会导致血管变得越来越厚实,因为内里都是脂肪,非常容易诱发动脉硬化,最后会引起心梗、心绞痛以及脑卒中等疾病发生。2...

最好少吃!这五类食物可能让胆固醇“直线上升”

“坏胆固醇”水平升高,会损伤血管内皮,使在血管壁上形成脂质斑块(即动脉粥样硬化),斑块逐渐增大,导致血管狭窄,从而引发冠心病和脑卒中等缺血性心脑血管疾病。低密度脂蛋白胆固醇控制在什么样的区间范围内是正常的?低密度脂蛋白目标值根据危险分层不同而不同,没有危险因素的正常人群应低于3.4毫摩尔/升,大多数中高危...

年纪轻轻,血脂怎么就高了

无关乎胖瘦,与代谢有关工作第一年体检时,23岁的方雨薇就被查出了高脂血症(www.e993.com)2024年11月3日。“总胆固醇超过7mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇也大于5mmol/L,但同时体重又过低。体检报告建议我要减脂增重,同事们调侃说‘那么瘦,还需要减脂,没救了’。”方雨薇对记者说。

血脂高,饮食到底该注意些什么?

一、甘油三酯高的正确饮食方法关于甘油三酯,正常值不同的医院稍有不同,一般是1.7mol/L以下。当甘油三酯超过5mol/L,会增加患胰腺炎的风险,但大家不要过于害怕,其实甘油三酯的危害远远没有低密度胆固醇那么严重。甘油三酯受饮食的影响很大,你今天晚上多吃几块红烧肉,明晨测甘油三酯肯定高。那若是近期饮食都很健康,甘油...

低密度胆固醇偏低有什么危害

低密度胆固醇偏低有什么危害核心提示:低密度胆固醇偏低可能导致营养不良、免疫功能低下、脑供血不足、肌肉功能障碍和性欲减退。低密度胆固醇偏低可能导致营养不良、免疫功能低下、脑供血不足、肌肉功能障碍和性欲减退。1.营养不良低密度脂蛋白胆固醇偏低可能会影响机体对脂肪和脂溶性维生素的吸收利用,导致营养不良。

长期高血脂危害不小,远离6个不良因素,正确做好早期预防!

长期高血脂的危害1.诱发心血管系统疾病高血脂是动脉粥样硬化的主要危险因素之一。血脂中的低密度脂蛋白胆固醇容易在血管壁内沉积,形成斑块,导致血管狭窄和硬化。长期的高血脂会增加冠状动脉粥样硬化的风险,进而引发冠心病、心绞痛、心肌梗死等严重疾病。这些疾病不仅威胁生命安全,还大大降低生活质量。

【辟谣2024】胆固醇高了不能吃鸡蛋?只吃蛋白才健康?我们都误会...

同时,和不吃鸡蛋相比,吃鸡蛋最多的那一组,患高血压的风险也降低了32%。这个研究有什么新发现?首先,这项研究提示,吃鸡蛋有利于保持正常的血压。不过,这并不令人意外,和以往研究结果较为一致。此前的多项流行病学研究和人体干预试验也证实,吃鸡蛋对控制血压没有任何害处,不会增加脑卒中风险。以往在2.8...