医生提醒:一旦患上脂肪肝,这3物就别吃了?不要害了自己

“民以食为天!”我们每个人都喜欢吃美食,但是对于脂肪肝患者而言,有些食物虽然能够满足味蕾,却会给身体带来很可怕的伤害。三种不适合脂肪肝患者吃的食物,大家一定要牢牢记在心中。1、高糖分食物甜食会让人吃了以后心情愉悦,所以在日常中我们除了每日三餐,都喜欢在茶余饭后给自己准备一些甜品,各种蛋糕、糖果等等会...

老年痴呆频发,是常吃甜食所致?科学揭秘:两类甜食尽量少吃

“其实,吃甜食对大脑的影响,有一个比较清晰的机制。甜食中含有大量的糖分,糖分进入人体后,会迅速进入血液,引起血糖的升高。当血糖水平持续较高时,胰岛素分泌也会增加,胰岛素长期处于高水平状态,会影响大脑中的一些重要神经递质的传递。”赵医生顿了顿,继续说道:“这就像是我们平时说的‘糖尿病脑’,长期的高糖饮...

不想被癌症“盯上”,这4种食物再喜欢也要少吃,尤其是第3种!

就是很可能和癌症有关系!食物在高温油炸的时候,维生素这些营养成分都被破坏,蛋白质和脂肪还容易高温变性,可能会生成苯并芘、杂环胺这些致癌物质,增加得胃癌、结肠癌的风险!而且,油炸的时候产生的那些油烟,也是肺癌的高风险因素!另外,大家都知道,油炸食品吃多了,最明显的就是会胖,而肥胖可是很多癌症的重要危险因素...

患糖尿病就告别甜食了?专家教您怎样提升舌尖的幸福感

有些糖尿病患者为了控制血糖,不惜采取断碳水戒碳水的饮食方式,或者过多使用药物,造成血糖太低,甚至导致低血糖症,而长期低血糖会对神经系统、血管和内脏造成危害。低血糖可以更容易诱发心脑血管事件,严重低血糖可以危及患者生命。因此,糖尿病患者必须严格按照医嘱用药,平时出门时可随身携带一些含糖的食物或饮料,当出现轻...

营养师:这些食物虽好吃,但全是危害健康的“垃圾食品”,需少吃

其次腌制食物中含有较多的硝酸盐,在一定的条件和温度下会转变成致癌物质亚硝胺,导致癌症并发几率升高。所以在生活当中应该少吃腌制食物,频率不可过于频繁,多吃一些蔬菜和水果,保存膳食的均衡。3.罐头罐头的特点就是保存时间长,不易变质,同时也经过了大量的加工程序,味道更加美妙,因而受到大部分人的喜爱。

4类食物吃着不甜,但“升糖”超快,再喜欢也要少碰

[4]常琛燕,王燕.从饮料分级谈高糖饮食的危害[J].健康,2023(10):56-57.[5]刘声远.高糖饮食——健康不能承受之重[J].大自然探索,2023(02):60-64.[6]燕声.吃糖多,易患冠心病[N].保健时报,2023-09-28(012).DOI:10.28034/nki.nbjsb.2023.000280....

美国的人吃得有多甜?看这26种经典美式甜点就知道了!

不过也有很多人不喜欢它的颜色,认为不像是食物的颜色,你觉得呢?开口糖馅饼开口糖馅饼被认为是宾夕法尼亚的荷兰人发明的。而它之所以有名,主要的原因就是——太甜了。馅饼皮里塞满了黄油和糖,除了甜味外没有其他味道。山核桃派山核桃派由玉米糖浆、山核桃和糖制成馅料,所以可以想象有多甜了。

明糖易躲,暗糖难防!不想老得快,提防这些隐形糖!

过度摄入糖分,到底有哪些危害呢?1.毁牙齿糖份食物摄入过多过频,容易导致龋齿。2.毁大脑长期高果糖饮食会使大脑迟钝、记忆能力下降。3.毁胆囊糖摄入过量,会加快胆固醇的积累,造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者比例失调,而过多的胆固醇又会形成胆固醇结石。

这种让人上瘾的食物,真的要少吃!比喝油还胖人

此外,高糖食物也会促进口腔内细菌的繁殖,增加牙齿疾病的风险。因此,控制糖分摄入并保持良好的口腔卫生习惯,对于预防牙齿疾病非常重要。虽然糖油混合物对健康有诸多危害,但我们都知道,“不谈剂量谈毒性都是耍流氓”。这种食物当然最好不吃,如果确实很喜欢,也可以这样做,把健康危害降低到最小。

越吃越老的10种食物,第一种我们竟然每天都在吃

研究表明,含有过氧脂质的油脂食物会让人越吃越老,还会增加罹患癌症的风险。炸过鱼、虾、肉等的植物油,长时间放置后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、肉类等,长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等,都会产生过氧脂质。