1药网:男子长期喝含糖饮料导致失明,吃糖过多还会有这5个危害
吃糖过多,容易导致肥胖、龋齿、骨质疏松,还会加重近视、营养不良等诸多危害身体的病症。长期嗜糖的人全身都容易出毛病。虽然糖对身体有损伤,但甜食爱好者也不必过于恐慌,糖并非是全完不能碰的食物。二、适度吃糖对身体有哪些好处糖是人类饮食史上流传下来的食物,老祖宗的选择自然有一定的道理。现代医学认为,人...
壹邦科普:代糖对身体有害么?
有研究表明,长期食用代糖可能会导致肥胖风险的增加。其次,大多数代糖在人体内无法被吸收,因此不会提供传统的糖所提供的能量。这可能会导致身体出现内分泌系统的紊乱,影响人们的代谢功能。一些研究表明,长期食用代糖可能会增加心血管疾病的风险。此外,一些代糖在消化过程中可能会对肠道菌群产生不良影响。这可能会导致肠道...
9年追踪10万多名成人,研究揭示代糖的可能危害!
总体而言,当前这项研究的结果表明,摄入代糖与2型糖尿病的发病风险增加之间存在正相关关联。论文强调,当前这项研究在评估代糖与2型糖尿病风险之间关联的过程中“首次对受试者整体饮食中代糖的摄入量进行量化”,分析结果提示,代糖可能并不是添加糖的安全替代品,过多摄入代糖可能对健康产生严重影响。值得一提的是,今年...
代糖真的可以减肥吗?关于“代糖”的那些事~
如果摄入少量对于人体来说不会产生什么大的危害。假如摄入过多,或者积少成多,这些代糖留在体内还会干扰人体氨基酸的代谢,甚至还会影响神经递质平衡。举个例子,代糖能骗过我们的味蕾,但骗不过我们的大脑,因为不含糖就没有办法让我们的血糖上升,大脑就不会产生多巴胺,这种欺骗人体代谢系统的行为,只会让我们的身...
“完美代糖”真的完美?
对于我们普通人来说,暂时不必谈“代糖”色变,虽然甜味剂对于人体的长期影响并不明确,但并不意味着代糖的危害比果葡糖浆等添加糖更大。比起添加糖带来的血糖冲击,低热量、低升糖食品的优势仍然显而易见。只要控制摄入量,代糖在满足我们食欲的同时,也可以在一定程度上帮助控制体重和维持血糖。但对于心脑血管疾病高...
零卡、代糖不安全,长期食用有健康风险
零卡、代糖不安全,长期食用有健康风险含糖饮料危害多多,那能不能畅饮“零卡零热量"的饮料呢?随着人们健康生活意识的提高,为了能在追求甜味的同时远离肥胖等慢性疾病,人们“发明”了一种物质——代糖(www.e993.com)2024年7月4日。代糖这类人工甜味剂具有甜味,但通常不能被人体转化,因此不产生热量。此外它还不影响血糖波动,也不易产生肠胃...
“完美代糖”也许并不完美 代糖赤藓糖醇会增加心血管疾病风险
对于我们普通人来说,暂时不必谈“代糖”色变,虽然甜味剂对于人体的长期影响并不明确,但并不意味着代糖的危害比果葡糖浆等添加糖更大。比起添加糖带来的血糖冲击,低热量、低升糖食品的优势仍然显而易见。只要控制摄入量,代糖在满足我们食欲的同时,也可以在一定程度上帮助控制体重和维持血糖。但对于心脑血管疾病高...
辟谣,无糖饮料可以放心喝!研究:危害自身健康影响子孙后代
除了无糖饮料之外,还有很多含有代糖的一些糕点,其实也不利于人身体的健康!要想身体健康,这些有害的健康习惯要去除习惯一:不吃早餐很多年轻人上班的时候比较赶,所以就刷牙洗脸就赶紧去公司了,来不及吃早餐。事实上,不吃早餐,这样的行为对身体的伤害也是比较大的,因为早上我们的胃酸胆汁都会分泌,不吃早餐可能会...
争吵了几十年,WHO宣布阿斯巴甜可能致癌,代糖究竟还能不能吃?
甜味剂是否能让我们避免游离糖造成的危害呢?目前,对于甜味剂是否影响健康,尚有不少争议。糖醇类虽然不太容易引起血糖代谢紊乱,但仍然提供一定的能量,并且摄入过多还可能引起胀气和腹泻。而不摄入能量也并不等于对健康无害,因为这些甜味剂进入人体后会参与到代谢中。比如,人工合成甜味剂在动物实验中被发现可损伤免疫系...
代糖的“甜蜜陷阱”你未必都知道
“0糖”食品、饮料以其“无热量、零负担、降低龋齿风险”的宣传,圈粉无数。然而,代糖不能减肥,更不利于降糖,过量食用还有潜在危害,比如可能会引发心脑血管疾病、癌症、肠道菌群紊乱、脂肪肝等问题。甲之代糖,乙之砒霜!一定要理性看待,适量食用。更容易勾起甜瘾...