长期把手机放在床头睡觉,有什么危害?

黑暗的环境可以帮助大脑分泌褪黑素,帮助我们入睡。而夜间光线尤其是手机屏幕的蓝光,会抑制褪黑素的分泌,从而造成入睡困难和第二天的疲惫感。而且,熬夜玩手机之后,有可能还会影响记忆力。夜间蓝光的暴露会减少深睡眠和快速眼动睡眠(REM)的时间,而这两个阶段的睡眠对稳定情绪和巩固记忆都非常重要。图片来源:站酷海...

那些经常关灯看手机的人,后来都怎么样了?

可能会对眼睛产生4点危害1、出现暂时看不清主要表现为人在黑暗中长时间玩手机后,一只眼睛能看到东西,另一只眼睛暂时看不清了,要过几分钟才能缓过来,这个主要与用手机的习惯和人眼的暗适应有关。晚上用手机,很多人都习惯侧躺着用一只眼睛来看,这时如果房间没开灯,突然关闭手机屏幕,在较黑暗环境中,可能会发觉之...

今天才知道,每天关机一次和长期不关机对手机的影响,别再做错了

而这个过程是增加了手机的消耗,长此以往不仅对手机没有好处,还容易因为程序间的冲突导致手机损坏。另外手机频繁的开机和关机,会影响手机电池的使用寿命,导致电池的电量下降。时间长了你就会发现手机每天都需要插着充电器,稍不注意就没电了,最后电池真的储存不了电量了,只能更换手机。所以如果你也有睡觉之前将手机...

真心建议:睡前千万别把手机放床头

现在好了,因为玩手机,灵魂修复期都被压缩了!长此以往,白天的状态自然会被影响——记忆力差、思维迟滞,仿佛灵魂被抽走一样。图片来源:网络不仅如此,比突然发现已到深夜的惊恐更可怖的是,就算就此睡了,身材却已经在变了……长期睡前玩手机,睡眠时间被压缩,人体激素水平被影响,超重和肥胖的概率变悄然上涨。...

那些经常关灯看手机的人,后来都怎么样了?这4种变化你肯定想不到

眼球表面还有一层结构叫泪膜,主要起滋润角膜的作用,长时间盯着手机屏幕看,眼睛不自主会降低眨眼频率,导致泪液蒸发变多,泪膜稳定性下降,就容易出现眼睛干涩、酸胀等干眼和视疲劳症状。3导致近视发生和发展大家都知道,对于儿童来说,过多的近距离用眼会导致睫状肌疲劳,从而增加近视的可能。但其实成年人过多近距离用...

南京的野猪,闯出大祸之后

对此,南京大学生命科学学院教授李忠秋对记者介绍称,国家林草局当年进行的野猪危害综合试点工作经过严谨评估,评估的核心标准不仅是野猪种群的密度,更考虑到野猪对当地群众造成的影响,当年入选的试点省份,多是野猪致害对于农作物影响较大的地区(www.e993.com)2024年11月16日。“由此可见,至少在2021年底,国家林草局公布那份试点省份名单时,南京市乃至江...

小小肩膀大大书包,会导致娃驼背吗?

驼背的危害①影响美观,影响气质:驼背使整个人显得猥琐,没气场,身高显得矮,没精神。②长期驼背导致肩部及颈部酸痛,肌肉关节发生改变:后背发僵发紧,颈椎曲度变直,胸椎小关节紊乱,关节压力增加,导致关节内韧带,椎间盘突出等。③长期驼背还会引起的肌源性头晕、头痛:长时间的伏案办公,看电脑,导致颈肩肌肉紧张,...

孩子身体越胖,丁丁越短?医生:与它有关,需及时就医!

在此,我们提醒,隐匿性阴茎危害大,应及时就医治疗。隐匿性阴茎的危害:1.阴茎发育限制宝宝的丁丁发育,导致成年后阴茎短小;2.尿道弯曲,导致尿线不能前射,尿路不畅,严重会引起尿潴留、尿路感染;3.导致性功能障碍;4.产生自卑心理。对于肥胖导致的隐匿性阴茎,减重是首选治疗方案,那孩子该如何科学减重呢?

习惯卧位下看手机对颈椎的危害

首先,人们习惯卧位看手机,对颈椎危害比较大,因为长时间躺着看手机,会使颈椎前凸变直,从而形成曲度变直的退行性改变。其次,人们长期低头看手机,使颈椎间盘内压力增加,易致椎间盘髓核向后突出。另外,当人们躺着看手机时,颈部肌肉很容易疲劳,从而诱发痉挛和炎症。

长时间盯电子屏幕危害有多大

长期危害大长时间看电子屏幕后,智能手机和其他电子设备屏幕产生的蓝光,会干扰人体分泌褪黑素,影响睡眠质量。尤其是一些人本身可能就有睡眠障碍,睡前看手机会使大脑保持活跃,电子屏幕产生的蓝光又会干扰褪黑素的分泌,使大脑持续保持兴奋状态,形成恶性循环。